En este episodio hablamos de algo que me apasiona profundamente: ese momento cuando una idea llega a ti.

A partir de una historia del libro Big Magic de Elizabeth Gilbert, exploramos por qué las ideas no llegan al azar, qué pasa cuando no les abrimos la puerta, y por qué nadie más en el mundo puede ejecutar tu idea exactamente como tú lo harías.

También hablo de algo que veo constantemente con mis clientas: las ideas tienen su tiempo, su momentum, su llama. Y honrar ese momento importa más de lo que creemos.

Este episodio es para ti si tienes una idea guardada esperando el momento perfecto que nunca llega.

¿Y si el miedo a envejecer no nació contigo, sino que te lo instalaron?

En este episodio vamos a desarmar uno de los miedos más silenciosos y más costosos que cargamos las mujeres: el miedo al tiempo. De dónde viene, quién lo construyó y cómo llegó hasta nosotras.

Hablamos de los cuentos de hadas que nos enseñaron que la villana siempre envejece y la princesa nunca. De los 85 mil millones de dólares que vale la industria que vive de que sigas sintiéndote insuficiente. De los filtros y los bucles psicológicos que profundizan el miedo cada vez que abres el teléfono.

¿Cuánta energía estás gastando en luchar contra algo que en realidad es evidencia de la alegría que es estar viva?

¿Alguna vez has sentido que eres víctima de tu propia vida? Yo lo fui durante muchos años. Me quejaba sin parar, le echaba la culpa a todos, y esperaba que alguien llegara a salvarme. En este episodio te cuento cómo salí de esa mentalidad, por qué nos quedamos atrapadas ahí, y las 5 herramientas concretas que puedes empezar a usar hoy para pasar de víctima a dueña de tu vida.

¿Cuántas veces has imaginado cómo sería tu vida si hubieras tomado una decisión diferente? ¿Si te hubieras quedado, si te hubieras ido, si hubieras dicho que sí o que no en el momento exacto?

En este episodio te hablo de The Midnight Library, el libro que me cambió completamente la forma de ver mis decisiones, hablamos de por qué somos tan buenas romantizando los caminos que no tomamos, y qué significa realmente elegir la vida que tienes.

Spoiler: la mejor vida que puedes tener no está en otra decisión. Está aquí.

Ser mamá es lo más hermoso y lo más difícil que me ha pasado. En esta segunda parte te comparto los 10 retos reales que he vivido siendo mamá de 2. 

Ser mamá es lo más bonito que me ha pasado. En esta primera parte te comparto las 10 cosas bonitas que nadie me dijo sobre la maternidad. Desde ese amor que no se puede explicar, hasta la creatividad que te explota por dentro, pasando por reconectar con tu niña interior y volverse el ser más eficiente del planeta. Sin filtros, sin romantizar, solo la verdad desde mi experiencia como mamá. La próxima semana viene la parte 2: en la que te hablo sobre los retos y la parte más difícil de ser mamá.

¿Cuántas veces has dejado de hacer algo porque no era el momento perfecto? En este episodio hablamos de las dos trampas que más nos paralizan como mujeres: el perfeccionismo y el miedo al ridículo. 

Te voy a contar historias mías, la increíble historia de Sara Blakely (la fundadora de Spanx) y te compartiré 7 estrategias prácticas para empezar a actuar con lo que tienes. Porque hecho es mejor que perfecto. 

¿Cuántas veces has ignorado esa vocecita que te dice….algo no está bien aquí?

 En este episodio te cuento el precio real de no escuchar tu intuición. Aprende a diferenciar entre intuición, miedo y ansiedad, escucha historias reales que te pondrán la piel de gallina, y descubre 5 pasos concretos para reconectar con esa sabiduría interna que todas tenemos.