En este episodio, platico con Catalina de la Roca, paciente con Endometriosis, y con María Venegas, Fisioterapeuta. Juntos, nos adentramos en un tema crucial para muchas mujeres: el dolor menstrual y cómo diferenciarlo del dolor causado por la endometriosis.

Damos la bienvenida nuevamente a Paola, licenciada en pedagogía y directora de VEIE, una escuela de inteligencia emocional. En esta segunda parte de nuestra serie sobre inteligencia emocional, nos enfocamos en aclarar qué NO es la inteligencia emocional, para evitar confusiones comunes y malentendidos.

En este episodio, platiqué con la montañista Viridiana Álvarez quien cuenta con un récord Guinness. Ella es una aventurera que ha conquistado las cumbres más desafiantes del mundo, incluido el Everest. Y en este episodio, más allá de sus logros espectaculares, Viri comparte su perspectiva sobre la importancia de descender de la cima.

También nos sumergimos en preguntas fundamentales sobre la pasión, la motivación y el significado. ¿Cómo encontramos nuestra verdadera pasión? ¿Cómo nos mantenemos motivados en medio de los desafíos?

Ascender y descender, tanto en la montaña como en la vida cotidiana.

Este es el primero de una serie de episodios diferentes, en donde no hablaremos de algo asombroso, sino de alguien asombroso.

Permiteme presentarte a Ray Raygoza, cantautor hidrocálido que fusiona los generos "pop" y "ranchero" creando una sinfonía que cautiva y emociona, que nos provoca cantar y bailar al mismo tiempo.

En este episodio tuve el honor de platicar con Anahí Marín,

En este episodio, nos sumergimos en el mundo de la nutrición con la nutrióloga Caro Rubalcava, una experta en el arte de alimentarnos mejor y guiarnos para sentirnos en armonía con nuestro cuerpo.

Caro nos platica sobre las modas nutricionales, desentrañando el misterio detrás de tendencias como la Keto y el Ayuno Intermitente. Nos revela la verdad detrás de estos enfoques y cómo pueden o no encajar en nuestras vidas diarias.

También exploramos la conexión entre la nutrición y la productividad. Caro nos muestra cómo los alimentos que elegimos tienen el poder de transformar nuestra energía y claridad mental, desbloqueando un potencial que a menudo queda oculto.

Pero la nutrición va más allá de la física; también abraza el amor propio. Caro nos enseña cómo alimentarnos conscientemente puede ser un acto de amor hacia nosotros mismos. Descubrimos cómo una relación sana con la comida puede ser el cimiento de una autoestima robusta y duradera.

Si alguna vez te has preguntado sobre el impacto real de lo que ponemos en nuestro plato, este episodio es una reflexión acerca del arte y la ciencia de nutrirnos.

¡Prepárate para descubrir un nuevo camino hacia una vida más plena y equilibrada!

¿Te has detenido a pensar alguna vez en cómo la ciencia ficción podría ser el género narrativo más instintivo para el ser humano? Parece que tenemos una inclinación natural por contar historias basadas en nuestros sueños y en nuestro inconsciente, nos gusta soñar que volamos, o que somos invisibles y que tenemos poderes fuera de este plano.

Carlos nos lleva a explorar sus fascinantes ideas sobre la ciencia ficción:

Si eres un amante de la ciencia ficción, o simplemente sientes curiosidad por adentrarte en los rincones de la imaginación humana, este episodio puede ser para ti, pues intenta explorar las fronteras detrás de las historias que nos transportan más allá de la realidad.

En este episodio, nos adentramos en el mundo de la arquitectura sostenible de la mano de Benito Gutiérrez, un arquitecto experto en el tema.

Exploraremos cómo los edificios, los muros y hasta las sombras tienen un impacto significativo en nuestro comportamiento y en nuestra relación con el entorno que nos rodea. ¿Somos meras víctimas de la arquitectura o tenemos el poder de influir en ella?

A través de la conversación con Benito, descubriremos la importancia de reflexionar sobre el papel de la arquitectura en la creación de espacios que no solo sean sustentables para el ambiente, sino también transformadores para la experiencia humana.

En el episodio de hoy, tengo el placer de contar con Karen Arreola, una talentosa diseñadora gráfica e industrial. Juntos, nos adentramos en el tema de la estética y la belleza. Durante nuestra conversación, exploramos algunas preguntas como:

-¿Qué influencia tiene la belleza en nuestro comportamiento?

-¿Debemos sufrir o sacrificarnos en nombre de la belleza?

-¿Cómo podemos determinar si algo es verdaderamente hermoso?

-¿Es la belleza siempre un asunto subjetivo?

Estos temas y más fueron los que Karen y yo debatimos con diferentes puntos de vista.

Los invito a unirse a nosotros en este episodio lleno de reflexiones sobre la belleza y la estética, y su impacto en nuestras vidas. ¡No se lo pierdan!

Tal vez lo que nos lleve al siguiente escalón no sea "algo más", sino "algo menos", o incluso "alguien menos".

¿Es válido querer a menos personas en nuestras vidas?

¿Podemos llevar a cabo esta acción sin sentir culpa?

¿Será que la edad nos vuelve más selectivos en nuestras relaciones?

¿Si nos alejamos de alguien, nos convertimos automáticamente en ingratos?

¿Cómo determinar cuándo es el momento de soltar y cuándo debemos aferrarnos?

Acompáñanos en este episodio mientras desentrañamos las complejidades de desaprender y desquerer. Descubriremos que a veces el camino hacia el crecimiento implica liberarnos de ciertos apegos y relaciones, sin que esto signifique una falta de gratitud o aprecio.