Se habla mucho de las vacunas, pero ¿realmente sabes para qué son?, ¿quedas exento de contraer la enfermedad de Covid-19?. Adentra este tema en boga con dos científicas de Estonurda.me la Dra. Gabriela Olmedo y la Dra. Beatriz Baselga.

Comienza con la larga historia de enfermedades infecciosas en humanos y, en particular, con los primeros usos del material de la viruela para proporcionar inmunidad a esa enfermedad.

Existe evidencia de que los chinos emplearon la inoculación de la viruela (o variolación, como se llamaba al uso de material de viruela) ya en el año 1000 d.C. 

En esta época de vacunación, la ciencia ha hecho históricos esfuerzos para salvaguardar a la humanidad de esta pandemia. Las doctoras en biología Gabriela Olmedo y Beatriz Baselga abordaron esclarecidamente el tema de las vacunas, por ejemplo, el por qué si te aplicas la vacuna para el Covid-19 sea la marca que sea aún eres candidato a contraer la enfermedad de Covid-19.

Particularmente, las vacunas para el Covid-19 tienen una efectividad altísima en comparación con vacunas pasadas. Esto se debe máxime a la biología del virus. Una muestra clara es que la vacuna contra la influenza tiene tantos años y a pesar de que hay mucha experiencia lidiando con este virus, su efectividad no pasa del 50% debido a la variación anual de cepas. 

El cuerpo humano, a través de su sistema inmunológico, tiene la capacidad de responder al ataque de cualquier virus del pasado, del presente, del futuro e incluso de los que ya no existen. ¿Cómo es esto posible? El Dr. Leopoldo Santos Argumedo, experto mexicano en este vasto tema, no cabe duda que lo expone en complacencia.

Un platillo exquisito formado por nuestra médula ósea es el tuétano que son las células del sistema inmunológico. Está por todas partes, a través de la circulación linfática.

¿Entonces por qué nos enfermamos, si nuestro sistema responde a lo que sea por medio de este tuétano? Porque tenemos que entrenar al sistema, es como aprender un idioma, tenemos que practicar día con día. Cuando nos enfermamos, estamos entrenando a nuestro sistema inmune para responder, aunque en ese entrenamiento podemos perder la vida. Aquellas personas que lograron sobrevivir, quedaran inmunes, porque reconocerán esos encuentros.

Todo lo que se conoce del virus, ha sido documentado en tiempo récord, en la historia de la humanidad no se habían fabricado vacunas con tanta eficiencia y efectividad.

Los laboratorios en el mundo han tenido muchas restricciones, el laboratorio des un sitio de concentración humana, eso ha sido partida de muchos científicos para reformarse, adaptando sus laboratorios para contribuir a la sociedad, por ejemplo el Dr. Leopoldo Santos Argumedo, a la mano de sus alumnos comenzaron a trabajar desarrollando pruebas de diagnóstico serológico para la búsqueda de anticuerpos.

El gobierno mexicano se vio realmente lento en la iniciativa de encontrar una vacuna, Cuba tiene varios desarrollos de vacuna propios. India nos está suministrando vacunas, siendo una economía similar.

La humanidad se expande aceleradamente por el mundo físico, con diferentes tamaños y formatos. Con este movimiento se propician nuevas interacciones con nichos ecológicos nunca antes conocidos por el humano. En este podcast, tienes la llave para un mundo de menor escala que el microscópico.  

Alimenta tu curiosidad y genera tu propia interpretación del mundo externo.

Diez a la menos nueve metros, es tan pequeño que, si dividieran el diámetro de un cabello en su área más delgada diez mil veces, estarías en un rango dimensional que denominamos nanométrico. Esto, para los Nanotecnólogos, no es problema, ya que la tecnología permite tener una interacción más directa respondiendo a los fenómenos naturales a micro escala, a minúsculos elementos presentes que te llevan a entender el mundo de los materiales y su aplicación en la vida diaria.  Se trabaja con  enfoques conceptuales, teóricos y experimentales  que, a final de cuentas, te permiten  interactuar con materia atómica y molecular.

En relación con los órganos sensoriales, platicamos por ejemplo, sobre los aerosoles que generan la sensación de estar cerca del mar que son partículas sub micrométricas de sales suspendidas en el aire que cuando llegan a nuestras fosas nasales facilitan la sensación.

Recubrir las paredes con pintura fotocatalítica de gases contaminantes de edificios es arquitectónicamente bonito y funcional, esto se hace con un nanomaterial absorbente de contaminantes generados por millones de actividades humanas. Carbomex, empresa 100% mexicana, fabrican esta nanopintura.

Los avances en la nanotecnología, permiten el control de impulsos eléctricos que llegan de manera directa a tu cerebro para manipular el funcionamiento del sistema nervioso atravesando la barrera hematoencefálica.Todo esto puede ser activado de manera remota, pero imagina ¿cómo se podrían remover las nanopartículas una vez que estén dentro del cerebro?. @Nanoprofe. Nos explica como los materiales con propiedades magnéticas generan campos de radiación que atraviesan nuestro cuerpo sin daño alguno.

El Dr. Miguel Angel Méndez-Rojas (Ciudad de México, 1973) obtuvo la licenciatura en Química, con especialidad en Fisicoquímica (Summa Cum Laude) por la Universidad de las Américas Puebla (1997), donde estudió como Becario Excelencia Jenkins (90%), realizando su tesis de investigación sobre electrosíntesis directa de compuestos de coordinación (bajo la tutela del Premio Nacional de Química, Dr. Gabriel Gojon Zorrilla). Obtuvo el grado de doctorado (Ph.D.) en Química en la Texas Christian University, bajo la tutela del cristalógrafo norteamericano William H. Watson Jr (2001), recibiendo una Robert Welch Fellowship y una beca CONACYT durante este tiempo.

El Dr. Octavio García ha logrado unir el mundo científico con el del emprendimiento. Fundador de T4, una empresa mexicana de biotecnología que se distingue por ser la única productora en México y Latinoamérica de ácidos nucleicos. Actualmente es proveedora certificada de pruebas PCR en México.

Crear una empresa a partir de los conocimientos científicos o tecnológicos sigue siendo, al menos en nuestro país, una tarea que requiere una enorme dedicación y resistencia a la frustración. En estas épocas épicas en la carrera por conseguir la heroica vacuna, esta tecnología, creada 100% con manos mexicanas, se posiciona entre una de las mejores en el mercado global. Octavio García C.E.O. de “Grupo T” y su equipo crearon “LUCI”, un laboratorio completo para el análisis en tiempo real de PCR.Se trata de un kit de diagnóstico móvil, 

El ADN sintetizado por “Grupo T4” se ha utilizado para el patrón internacional de SARS CoV2. Una manufactura certificada y sólida, es pieza clave para el éxito de una empresa que, por su naturaleza, demanda alta precisión.

La democratización de la ciencia se nutre con emprendimientos de este tipo, acercando los estudios a las maneras más remotas. En México hay mucho potencial para hacer emprendimientos generando negocio y valor, haciendo un círculo virtuoso para brindar soluciones hechas en México y la ciencia puede ser nuestra aliada dado que se equivoca, por eso se automejora, aprende de sus errores y siempre nos lleva a nuevas preguntas para dar soluciones, por eso, nos dice hoy Octavio ¡escuchen más a la ciencia!.

Dr. Octavio García Doctor en Epidemiología Molecular y Biología de la infección por el Instituto Karolinska de Suecia. Biólogo egresado de la FES Iztacala, UNAM. Trabajó como investigador en la UNAM, Escuela Superior de Medicina IPN y del Centro Conacyt CIATEJ A.C. en Guadalajara, Jalisco. Asesor en sanidad para la unión europea durante 2009-2011 y asesor de la embajada de Suecia en México en materia de bioseguridad desde 2008 hasta 2010. Formó parte del grupo de diagnóstico de Influenza AH1N1 formado en por el Gobierno de la Ciudad de México durante la contingencia sanitaria de 2009. Cuenta con 19 artículos publicados en revistas científicas internacionales en el área de virología y microbiología y 3 patentes internacionales. Estudió diplomado en Alta dirección en Harvard Business School. Actualmente es Presidente del consejo de administración del Grupo T, conformado por las empresas T4Oligo (única productora en México y latinoamérica de ácidos nucléicos) y Genes2Life (enfocada al desarrollo de dispositivos y kits de diagnóstico molecular basados en DNA).

La epidemia del covid-19 ha impactado fuerte al gremio del arte y la cultura en todo el mundo. Sin embargo, esta situación los ha empujado a buscar alternativas y a descubrir nuevos medios y públicos. Escucha en este podcast la experiencia de Atala Solorio Abreu, directora del Instituto Municipal de Cultura, Arte y Recreación (IMCAR) de Irapuato. En esta agradable charla, Atala relata la importancia del arte en tiempos de confinamiento y distanciamiento social y cómo contribuye al bienestar de la sociedad.

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En este podcast navegamos por diferentes temas que nos recuerdan nuestra humanidad, vulnerabilidad y potencial para encontrar caminos creativos hacia la resiliencia. El sonido es un evento físico, una onda que se propaga a través del aire. La música es el arte de combinarlos. Si aprovechamos el sonido y el arte para incrementar la salud interna y externa, el resultado puede ayudarnos a afrontar el estrés y la tensión rutinaria, especialmente, en estos tiempos pandémicos.  Ana Maria Herrera Becerra, psicóloga y maestra en musicoterapia, comparte con nosotros algunos caminos para apoyarnos y mitigar la crisis durante el confinamiento.

Ana María nos presenta la Musicoterapia, la Psicología y la Biodanza como caminos que pueden ayudarnos a ser resilientes. Lo que estos caminos tienen en común es que trabajan con el cuerpo, con la emoción, con los pensamientos y es posible darnos cuenta de cómo todo eso se relaciona. De una forma práctica, escuchamos cómo, el arte puede ser un puente o un lenguaje de expresión y resignificación.

En musicoterapia, se parte del principio de que todos somos seres musicales y  tenemos una relación específica con la música. Para reconocerlo, te invitamos a explorar los siguientes ejercicios:

• Céntrate en cómo el aire entra y sale de tu cuerpo. ¿Qué cambia si pones música de fondo? ¿Notaste alguna diferencia?
• Reconoce la música que ha formado parte de las personas y momentos más importantes de tu vida. Por ejemplo, ¿cuál fue la primera canción que te aprendiste?, ¿cuál es  la canción que te remonta a  tu adolescencia o la de tu primera ruptura amorosa?
• Pregúntate: ¿cuál sería la canción que hoy o en este momento habla por tí?; ¿Cuál sería la canción que habla de lo que estás sintiendo hoy?; ¿qué hay dentro de tí que necesita ser expresado?; ¿qué quiero/puedo hacer con esto que hay?

La música puede hablar por nosotros, nos permite conectar con nuestro estado físico y emocional y además se hace parte de nuestra identidad ya que nos acompaña durante toda nuestra vida e historia. Sea cual sea por el momento por el que estemos pasando, nos abre nuevas posibilidades de expresión y toma de conciencia, porque algunas veces, las palabras no alcanzan para expresar lo que sentimos.

En una crisis como ésta la música y el arte es una potente herramienta para no dejar que nuestro ánimo caiga por el confinamiento, nos ayuda a explorar y a ver lo que hay. Después le damos un lugar y encontramos otras formas de disfrutar el presente y la realidad tal cual son percibidas por nuestros sentidos.

Ana Maria Herrera Becerra es Psicóloga y Magíster en Musicoterapia por la Universidad Nacional de Colombia. Con experiencia en trabajo grupal intergeneracional, con participantes en condiciones de alto riesgo biopsicosocial, en el campo hospitalario, comunitario y de salud mental. Ha facilitado talleres grupales que integran los lenguajes creativos, la musicoterapia, terapia de la risa y el movimiento en Latino América y Europa. También es estudiante de Biodanza de la Escuela de Biodanza de Bogotá, para el desarrollo del potencial humano a través del trabajo grupal, la música y el contacto. Con habilidades artísticas y experiencia en danza y música.

Para más información y agendar cita, al teléfono (+57)3174319723

Email [email protected] Ig: @anamahb

“... cuando no sabemos qué hacer, el arte puede ser una forma maravillosa para descubrir qué es lo que hay y decidir qué voy a hacer con eso…”

Las realidades dentro y fuera de un hospital parecen distintas. Ahí las cosas no son fáciles ni simples. No lo son para los enfermos, ni para los médicos, tampoco para los familiares que no pueden entrar a despedirse, ni para los psicólogos que prestan sus servicios en primera línea para calmar el alma de quienes están atravesando por las formas graves de esta nueva enfermedad. 

En esta entrevista Jorge Luis Macías y Rebeca Valdez, dos psicólogos clínicos, nos comparten su experiencia de lo que está siendo trabajar en el piso Covid del Hospital Civil de Guadalajara mano a mano con los enfermos que han sido internados/no intubados. La situación ahí, dice Rebeca, parece otra realidad a la que se vive en las calles, en donde algunas personas aún no creen que esta enfermedad es real y que para algunas, incluso es mortal. Jorge y Rebeca, describen las emociones de las personas que están atravesando por la enfermedad y nos dicen qué cosas podemos hacer para apoyarlos a ellos, a sus familiares y a las personas que tienen a su cargo una persona enferma en casa. Además la epidemia ha causado ansiedad en la sociedad, incluso en personas que aún no se han enfermado. Hay que saber cuando es momento de pedir ayuda a un profesional y pedirla a tiempo.

La adolescencia es una etapa muy importante y particular en la vida de los seres humanos, ya que es cuando sucede la transición de la niñez a la vida adulta. El contacto con otros adultos distintos a los que están es casa (papá y mamá) y, con jóvenes de su misma edad, es fundamental para lograr una transición exitosa.

Los invitamos a escuchar a María Fors, experta en adolescentes. Terapeuta y fundadora de una escuela para adolescentes en Guadalajara, Jalisco, México.

¿Cómo están viviendo los adolescentes este periodo de confinamiento? ¿en qué consiste la adolescencia y por qué les afecta tanto estar aislados?

María E. Fors es Licenciada en Pedagogía, psicoanalista especializada en adolescentes y fundadora de SGNOS, una escuela con un proyecto pedagógico enfocado específicamente al proceso adolescente. María es cubana, pero vive en México desde los 12 años. Estudió la Maestría de Educación Ambiental en la Universidad de Guadalajara, lo que ha nutrido de manera importante su proyecto de vida personal y profesional. Ahora, dice María que para ella, "la educación ya no es, si no es ambiental".

Hace 7 años fundó el Centro de Cultura Ambiental e Investigación Educativa (CCAIE), un proyecto en el que trabaja con un grupo de personas en diversos proyectos ambientales, entre ellos la Asociación Civil CORAZÓN DEL BOSQUE que tiene como objetivo la recuperación de predios de valor especial en el BOSQUE LA PRIMAVERA.

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El distanciamiento social y el lavado de manos son los métodos más eficaces y comprobados para reducir el riesgo y la propagación de la enfermedad del coronavirus (COVID-19). Sin embargo, junto con preguntas generales sobre cómo comprar y preparar alimentos de forma segura (discutidos aquí), muchos se preguntan sobre el rol específico de la dieta y la nutrición durante esta pandemia.

Una dieta saludable, rica en frutas y verduras y baja en azúcar y alimentos procesados ​​ricos en calorías, es esencial para la salud. La capacidad de llevar una dieta saludable está determinada en gran medida por el acceso a alimentos saludables y asequibles, una consecuencia de las condiciones y el entorno en el que se vive. 

Las barreras para acceder a alimentos nutritivos de alta calidad, a su vez, son factores importantes en el índice de masa corporal de las personas.

Este episodio te ayudará a entender más sobre la relación entre la nutrición y la inmunidad, y la evidencia que existe sobre el estado nutricional en México.

“ ... aumentó el consumo de alcohol (...) las estadísticas muestran que en hombres se duplicó y en mujeres se triplicó.”