Cada quien es responsable de su propia realidad, una realidad que creamos vibrando. No analizando, no planeando, si no sintiendo, siendo nosotros mismos y conectando con nuestra alma. Y aquí reside nuestro poder de autosanación para vivir en plenitud, y en el momento presente.✨ 

Cuando entendemos que por naturaleza somos duales: espíritu y cuerpo, comprendemos que tenemos un gran poder para crear nuestra vida, pero para eso se requiere responsabilidad de aceptar que también hemos creado dolor, de esa forma podremos transformar nuestra obscuridad en luz. Conectar con la parte espiritual es lo que nos dará la plenitud que se verá reflejada afuera en la parte física.

¡En este episodio tratamos un tema muy interesante! ¿Por qué discutimos con nuestra pareja si lo único que queremos es amor? A veces las emociones son complicadas. Y mucho más en la pareja por eso exploraremos este tema pero desde un punto de vista de la ¡NEUROCIENCIA! Para eso invite a @terapiaparaparejas con Oscar Ortega que nos maravillo con sus analogías y su conocimiento en la materia ¡estuvo bien padre!

El tema de este podcast es muy importante e interesante, muchas personas tienen una relación confusa con la comida, hay demasiada información a nuestro alrededor.  Vamos con una dieta y otra, que sí comer que no comer y al final no tenemos claro si nos alimentamos por imagen o por salud, es algo de lo que hablamos junto a @ilanaborovoy de nuestra relación con la comida y nos explica el concepto de qué es la alimentación Intuitiva ¡no se lo pierdan!

El tema de hoy nos va a ayudar a tomar decisiones en nuestra vida basadas en nuestro verdadero ser. 

Para poder vivir una vida plena, habrá que identificar primero nuestros miedos y cómo nos limitan, observar hacia adentro y preguntarnos ¿quién soy? Acompáñame en este capítulo a descubrir quienes somos para estar mejor en todos sentidos.

Para seguir con este proceso de estar mejor debemos entendernos y amarnos. Una de las preguntas fundamentales para lograrlo es ¿cómo reconocer mi ego? es un tema que nos ayudará a ser más felices y acercarnos a nuestra esencia,

Y para profundizar muchísimo más en este tema invite a alguien especial, el coach Gabriel Carrillo quien tiene un programa que ha ayudado a muchas personas para reconocer y entender su ego, acompáñanos en esta plática.

El camino de la transformación comienza con el amor propio ¿Cómo pretendemos tener una relación de pareja que nos haga florecer, si no tenemos primero una relación de amor con nosotros mismos? 

En este episodio hablaremos de nuestra autoestima y cómo influye en nuestra relación de pareja. 

Por eso invite a un experto en la materia y a quien admiro mucho, el Dr. y Psicoterapeuta José Sanper con quien surgió una platica muy reveladora y nos comparte sus conocimientos para tener herramientas prácticas para tener una relación de pareja que nos nutra y menciona cómo identificar cuando esa relación ya no es para ti. Espero esto les ayude a estar mejor, con o sin pareja.

Bienvenidas a este primer capítulo de introducción a este espacio que hoy se abre para todas las personas que quieran mejorar, compartir e inspirarse. A partir de hoy y los capítulos que siguen hablaremos con expertos, con gente inspiradora y aprenderemos algunas herramientas para que juntos digamos Estoy mejor.