Tips de runner: El podcast

Estrategia nutricional antes del Maratón 😎🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️


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Conversamos con Cesar Salazar, nutricionista deportivo, respecto a las claves de la nutrición para enfrentar la Maratón de Santiago y acabar con éxito.

¿Cómo debe ser la carga carbohidratos? ¿Cómo debe ser la hidratación? Eso y mucho más 🤓 en este nuevo episodio

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