Nuevo episodio con Fernando Díaz Sánchez.Fernando es un destacado entrenador argentino, director general del club Fer Team Track & Field, quien ha sido jefe de delegación de la Selección Argentina en grandes eventos de atletismo y actual miembro de la Comisión Técnica Nacional de Trail y Montaña de la Argentina

Conocimos un poco de la filosofía de Fer como entrenador, sus aprendizajes durantes estos años y uno que otro tip que todo runner debe saber.

Conversamos en este episodio con Constanza Leal, corredora de montaña élite de Chile, quien es además entrenadora y terapeuta ocupacional de profesión. Conocimos parte de sus experiencias en el mundo del trail, la influencia de su profesión y los cambios positivos que ha generado en ella su amor por la montaña.

Juan es profesor de educación física y entrenador del Club Atlético Yungay y de Quijada Running Team.

Sin lugar a dudas un atleta muy completo, quien nos transmitió toda su experiencia y muy buenos tips que todo runner debe saber 👏🤓

Episodio disponible en Spotify, Youtube y Apple Podcast.

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Conversamos con Daniela Moya, destacada triatleta élite chilena.

Daniela es actual campeona sudamericana sub 23 de la disciplina.

Pudimos no sólo conocer la faceta técnica de una triatleta como ella, sino que el lado mas humano de Daniela, que nos dejó grandes enseñanzas de vida.

Este episodio está imperdible! Disponible en Spotify y Youtube.

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Conversamos con Diego Casafont, kinesiólogo deportivo, quien desglosa los puntos críticos de la recuperación post-Maratón, alejándose de los mitos y enfocándose en la ciencia del movimiento.

Diego nos entregó tremendos Tips que tod@ runner debe saber 🤓

Episodio completo disponible en Spotify y Youtube!

Conversamos con Cesar Salazar, nutricionista deportivo, respecto a las claves de la nutrición para enfrentar la Maratón de Santiago y acabar con éxito.

¿Cómo debe ser la carga carbohidratos? ¿Cómo debe ser la hidratación? Eso y mucho más 🤓 en este nuevo episodio

En la previa a Maratón de Santiago, conversamos con Javiera Cornejo, psicóloga deportiva, quien nos dio grandes tips para trabajar nuestra mente antes y durante un Maratón 💪 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

En este episodio conversamos con Antonia Ramirez, velocista chilena de 100 y 200 metros planos.

Anto siendo muy joven (17) ha destacado en diversos torneos no sólo en Chile sino internacionalmente 😱😁👏👏.

Nos cuenta como ha sido su transición para pasar a competir en categorías mayores como Sub-20 o a nivel adulto, algunos tips para ser así de veloz y grandes mensajes que nos inspirarán para practicar atletismo!

PS: Esta entrevista fue poco antes de los Panamericanos Santiago 2023. Su PB ahora en 100m es de 12.01 increíble!!

Episodio conducido por Juan Guillermo Martinez y producido por Lorena Huerta.

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En nuestro episodio 1. Conversamos con Sebastian Alarcon, profesor de educación física, entrenador de atletismo y triatlón.

Sebastian nos cuenta un poco de su historia personal, tips para iniciarte en el Running y el Tri y algunas reflexiones de la actualidad deportiva.

Episodio conducido por: Juan Guillermo Martínez y producido por Lorena Huerta.

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Episodio introductorio de Tips de Runner. Conducido por Juan Guillermo Martinez y producido por Lorena Huerta