El estrés es el gran mal de nuestro tiempo, desafortunadamente es algo que también alcanza a nuestros niños. ¿Cómo lo identificamos? ¿Cuáles son los principales síntomas y detonadores? Y sobre todo ¿con qué herramientas contamos en el Yoga y la meditación para manejarlo? De esto y más hablaremos en este episodio, realizaremos posturas de Yoga y nos relajaremos juntos, así que trae a tus pequeños. Namasté.