O Estúdio Tribuna Online recebe o gari e atleta Marcelo Siqueira, conhecido no meio esportivo como 'Garibolt'. Ele fala que encontrou na corrida um novo sentido para viver após uma depressão.  A entrevista é conduzida pela editora de Esportes do jornal A Tribuna Mariana Melo.

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O termo "geração do quarto" se refere a jovens de 11 a 18 anos que passam muitas horas no quarto. A repórter de A Tribuna Lorrany Martins entrevista a psiquiatra da infância e adolescência Fernanda Mappa, que explica o porquê da busca pelo isolamento.

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Este é o Estúdio Tribuna Online.

Nesta edição, o Secretário de Mobilidade e Infraestrutura do Espírito Santo, Fábio Damasceno, fala sobre as realizações do governo do Estado nos últimos quatro anos e os projetos para o futuro.

A entrevista é conduzida pelo editor geral de A Tribuna e do Tribuna Online, Luciano Rangel, e pela repórter especial de A Tribuna Francine Spinassé.  

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Produção de colheres de bambu vira pano de fundo para recomeço após infarto em novo livro do engenheiro e escritor cachoeirense Alvaro Abreu.

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A editora de esportes de A Tribuna Mariana Melo entrevista o preparador físico especialista em corridas Nei Robson, que faz orientações e dá dicas importantes para se preparar para uma corrida de rua.

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Neste episódio, o editor de economia e política de A Tribuna Rafael Guzzo e o repórter Rodrigo Péret conversam com o advogado eleitoral Flávio Fabiano para discutir as Eleições 2022. Temas como fake news, atuação do STF e legalidades e ilegalidades deste pleito foram discutidos neste episódio.

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O Estúdio Tribuna Online entrevistou o jornalista e cronista Luiz Trevisan, que falou sobre o amistoso em que o ponta-direita Manoel Francisco dos Santos, mais conhecido como Garrincha, jogou contra o time cachoeirense Estrela do Norte Futebol Clube, em 1961. Trevisan também comentou sobre a visão do cotidiano através da crônica.

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A artista plástica Ercília Stanciany chegou ao Espírito Santo em 2004 em busca de uma vida melhor para a família. Sem emprego fixo, trabalhou como catadora de material reciclável em Nova Almeida, na Serra. E foi no lixo que Ercília encontrou a oportunidade de mudar de vida e realizar seu sonho de infância.

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A Academia Americana de Oftalmologia divulgou uma pesquisa que mostrou que até 2050, metade da população mundial terá desenvolvido miopia. O médico César Barbieri alerta para o risco de epidemia no país devido ao uso intenso de aparelhos eletrônicos.

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Na primeira edição do programa Estúdio Tribuna Online, gravado em 2018, o jornalista Acácio Rodrigues conversa com Paulo André Camilo, velocista detentor da então segunda melhor marca dos 100 metros rasos do país.

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