Dans cet épisode, Marie-France partage ses réflexions sur le jugement du corps féminin, les commentaires déplacés qu'elle a reçus et l'importance de la bienveillance envers soi-même. Elle souligne l'impact du stress et des choix de vie sur le corps, tout en encourageant les femmes à se reconnecter à leur corps et à accepter leur expérience. Un épisode qui se veut un appel à la bienveillance et à l'acceptation de soi!

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Un tout nouveau programme voit le jour chez Namasté & Coco Latté! REFORM est un plan d’entraînement tout inclus pour t'aider à maintenir ton équilibre hormonal, retrouver ta vitalité et te remettre en forme une fois pour toutes. Ce programme unique sur la Rive-Sud de Montréal allie Pilates sur reformer, naturopathie et ostéopathie pour t'aider à bâtir un mode de vie aligné qui te permettra de retrouver ta vitalité et d'atteindre des résultats durables en matière de remise en forme. 

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MOMENTS FORTS

00:29 Réflexions sur le jugement du corps féminin

02:22 Les efforts et la réalité du corps des femmes

04:21 L'impact du stress et des choix de vie sur le corps

06:34 La bienveillance envers soi et la déconnexion du corps

10:26 L'importance de la vitalité et de l'acceptation de soi

13:19 Conclusion et appel à la bienveillance

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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.