On parle souvent de manger "mieux", de faire "plus", de prendre "ce qu’il faut".
Mais à quel moment on apprend à se relâcher ?
Dans cet épisode, avec une diététicienne, on explore la frontière entre prendre soin de soi et en faire trop.
Compléments alimentaires, stress de performance, charge mentale…
Et si, finalement, la santé passait par le lâcher-prise ? 🌸
Un épisode doux et puissant, pour t’aider à retrouver une relation plus simple, plus vraie, avec ton corps et ton esprit.

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Julie, Coach de vie spécialisé dans les addictions.🌻🌷

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