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Ces moments où une simple remarque ou situation te met hors de toi… Tu sais de quoi je parle ? Dans cet épisode, on explore les déclencheurs émotionnels : d’où ils viennent, pourquoi ils nous impactent autant, et surtout comment les apprivoiser. Parce qu’apprendre à gérer ces réactions, c’est reprendre le pouvoir sur ta vie. Écoute pour découvrir comment

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