Les objectifs sont les résultats que nous souhaitons atteindre. Les moyens sont les processus qui mènent à ces résultats. Comment aborder ces moyens ? Quelles micro-actions nous pouvons initier dans notre vie pour un mega impact ?

Dans cet épisode, je vous explique en 4 min chrono le nouveau virage du podcast Etat d’Esprit. De quelle façon je souhaite le mener !

Comment traduire votre colère ? Est-ce vraiment de la colère ou une autre émotion dissimulée ? Qu’est-ce que le concept de l’iceberg de la colère ? Quelles capacités d’adaptation faut-il utiliser en cas de colère extrême, lorsqu’une situation est devenue hors de contrôle ?

Comment faire travailler ses objectifs pour soi ? Découvrez les 7 éléments dont on doit absolument parler pour atteindre ses objectifs. Cet épisode fait suite aux deux précédents qui étaient sur les motifs qui nous poussent à agir et comment se fixer des buts.

Comment se fixer des buts ? Peut-on changer de trajectoire sans perdre de temps ? Comment savoir si un but ne me convient plus ou si c’est du découragement ? Comment façonner son état d’esprit à la réalisation d’un but ?

Qu’est ce qui motive véritablement les gens ? Qu’est ce qui vous motive ? Quels sont les motifs puissants qui nous poussent à agir ? 1er épisode d’une série de 3 podcasts sur la façon de libérer le pouvoir des objectifs.

Pourquoi et comment avons-nous été coupé de notre dimension spirituelle ? Je vous partage un extrait pertinent apportant une nouvelle perspective sur l’évolution de la spiritualité provenant du livre « la douzième prophétie » suite du best seller mondial « la prophetie des Andes » de James Redfield.

Comment apprendre l’optimisme et adopter un schéma de pensées constructives ? Découvrez 2 histoires réelles qui nous offrent une petite leçon sur l’optimisme, le réalisme et le pessimisme.

Comment passer de la réaction à l’action ? Quelle est la différence entre les deux ? Comment faire lorsque je suis dans une impasse ? Puis-je me tourner vers les autres pour avoir des conseils dans mes choix de vie ?

Qu’est-ce que la gestion émotionnelle ? Comment faire pour remonter la pente si je suis triste, en colère ou si j’ai peur ? Comment peut-on remonter quelqu’un qui fait un burn-out ? Dans cet épisode, tu vas connaître ou tu te situes pour te permettre d’améliorer ton état d’être du moment et ceux à venir.