Si las huellas que dejamos en los demás son permanentes, hay que asegurarnos que sean de las buenas, de las que dan gusto, de las que hacen feliz.

*Último episodio de la temporada :’)

Es normal y tod@s lo tenemos. En este episodio te doy 4 ideas pa’ recargar pilas en esos días difíciles y mejorarlos instantáneamente.

…Esa persona que empezabas a creer que no existía. 

+ Chismecito/confesión de tu bff eterna pavesa ;)

… Por ende tu visión del mundo es única y recordarlo al momento de relacionarnos con los demás, quizá pueda prevenir desilusiones.

Si estás a punto de rifártela y empezar a trabajar para lograr ese sueño que tienes por ahí, este episodio es para ti, tqm

Si alguna vez teniendo un momento lindo, un estímulo causó una emoción difícil (enojo, envidia, etc.) y automáticamente todo “se arruinó” y se abrumó con el feeling… este episodio es para ti.

Aquí te comparto un concepto nuevo que aprendí de la cuenta @newhappyco, “Efecto refractario”.

En este poemario leo una carta que escribí con mucho amor a una de mis mejores amigas para recordarle lo maravillosa que es. 

Si tienes una “Mabel”, mándale este episodio :)

La manera en la que te hablas frente a un espejo, las conversaciones que tienes en tu cabeza cuando experimentas un sentimiento, lo que externas y lo que no, todo eso es parte de ti, de tu hogar. 

Tú decides cómo lo quieres habitar.

Último episodio y quiero recordarte que es válido aceptar que fue un buen año para ti. Puedes ser empátic@ y aún así disfrutar, agradecer y estar orgullos@ de todos tus logros, de lo que avanzaste, de lo que por fin conseguiste. 

+ Incluye noticia sorpresa, escucha hasta el final)  :)

Tan incómodas como necesarias. 

Este episodio es para ti si batallas entablándolas con tu gente, tqm.