Eternal Spark Coaching - Dein Podcast zu den Themen "Toxizität, Intuition und Hochsensibilität"

Eternal Spark Coaching - Dein Podcast zu den Themen "Toxizität, Intuition und Hochsensibilität"

By Saskia F. ElversSociety & Culture
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Eternal Spark Coaching - Dein Podcast zu den Themen "Toxizität, Intuition und Hochsensibilität" episodes

  • Hochsensibilität gewinnt an Wichtigkeit

    Hochsensibilität ist kein einfaches Trendwort, denn ihre Gabe ist schon seit Jahrhunderten in unserer Gesellschaft vertreten. Ich stelle Dir in dieser Folge drei wichtige Eigenschaften vor, die Hochsensible intuitiv mit auf die Welt bringen. Zu einem Dreieck kombiniert können sie ihre ganz persönliche Superkraft in die Sichtbarkeit bringen. In dieser Folge hörst Du mehr dazu.

    Möchtest Du Deine Gedanken zur Folge teilen, dann tue dies gerne auf meinen Social Media Kanälen: eternalsparkcoach (bevorzugt Instagram). Hier kannst Du mich auch gerne bei Fragen oder Anregungen zu weiteren Folgen kontaktieren. Falls Du lieber eine E-Mail schickst, mache dies gerne über: [email protected]

    Meine Website: www.eternalspark.de Ich biete auch Coachings an, falls Du Bedarf hast.

    Du möchtest die Folge nochmal in Kürze nachlesen? Dann geht es hier direkt zu meinem Blog: Blog | Saskia F. Elvers | Eternal Spark

    41 min
  • Kothaufen-Emoji-Weisheit, Teil 3

    Im vorerst letzten Teil meiner Kothaufen-Emoji-Weisheit geht es darum, warum es keinen Sinn macht ein identifizierten "Kothaufen" in eine Schublade zu stecken. Wir nehmen auch nochmal das Softeis aus der ersten Folge mit auf. ;o)

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    29 min
  • Kothaufen-Emoji-Weisheit, Teil 2

    In der letzten Folge habe ich dir die Kothaufen und die Cookies vorgestellt. In dieser Folge geht es darum, warum ausgerechnet wir immer wieder diese Menschen anziehen und weshalb es meist ein unfairer Kampf ist, wenn man gegen Kothaufen den Kampf antreten will.

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    29 min
  • Kothaufen-Emoji-Weisheit, Teil 1

    Wir kennen sicherlich alle das Kothaufen-Emoji mit den süßen Augen und dem fröhlichen Lächeln.

    Genauso haben die meisten Menschen sicherlich auch schon Leute kennengelernt, die man absolut nicht leiden kann. Toxische Menschen, die einen sogar noch frech ins Gesicht lächeln, wenn man besonders genervt oder sauer ist.

    Wie sich diese beiden Dinge vereinen lassen, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

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    26 min
  • Niederlagen nutzen, statt Ziele aufgeben

    Niederlagen gehören zum Leben dazu - auch wenn niemand sie gerne hat und aktiv feiern würde. Das brauchen wir auch weiterhin nicht, wenn wir verstehen, was für ein Potenzial hinter einer Niederlage steckt und uns diesem Potenzial positiv zuwenden.

    In dieser Folge erzähle ich Dir von meiner letzten großen Niederlage und auch den Grund, weshalb ich eigentlich drei Monate offline war. In dieser Zeit hatte ich ganz besonders mit einer Niederlage zu tun. Wie ich damit umgegangen bin und welche Top 5 ich Dir daraus mitgeben möchte, erfährst Du in dieser Folge. Viel Spaß!

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    46 min
  • Aus toxischen Gesprächen aussteigen

    Du bist nun in die Lage gekommen, in einem toxischen Gespräch involviert zu sein - entweder, weil Du mit dem Schweigen gebrochen hast oder weil das Gespräch eine unvorhergesehene Wendung genommen hat? Und nun fragst Du Dich, wie kommt man dort am besten wieder raus?

    Oder Du bist bereits ausgestiegen und nun spürst Du eine Nervosität in Dir, die Unbehagen auslöst?

    Dann lade ich Dich zu dieser Folge ein, denn dort gebe ich Dir an einem Beispiel aus meinem Leben Tipps, um den Ausstieg aus solchen Gesprächen leichter zu machen. Zudem teile ich Dir mit, wie aufkommende Nervosität genug werden kann und was u.a. dahinter liegen könnte. Denn auch ich kenne dieses Gefühl nach dem Gesprächsausstieg mit toxischen Menschen.

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    53 min
  • Wieso sollten wir Toxizität nicht wegschweigen?

    Viele Menschen schweigen, wenn sie genervt von negativen Kommentaren anderer Menschen sind. Und sobald es ihnen zu viel wird, knallt es aus ihnen heraus. Klar - das lange Schweigen hat dazu geführt, dass sich einiges angestaut hat.

    Doch das ist nicht der einzige Grund, weshalb es so wichtig ist, Toxizität nicht einfach zu ignorieren und sich heimlich darüber aufzuregen. Denn dieses Schweigen hat auch Auswirkungen auf die toxische Person, die die meisten nicht bedenken. Das fatale an der ganzen Sache ist, dass wir uns automatisch auf die gleiche toxische Stufe stellen - und das völlig ungewollt.

    Du willst mehr dazu erfahren? Dann höre Dir diese Podcastfolge an und teile sie mit allen, die darüber ebenfalls Bescheid wissen sollten.

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    34 min
  • Was ist toxische Ansteckung?

    Wenn man "toxische Ansteckung" googelt, findet man an sich nun nichts.

    Doch während meiner Arbeit ist mir ein "Phänomen" aufgefallen, was ich gerne so betitel, denn wer sich ansteckt, kann sich auch wieder davon befreien und genesen.

    Höre also gerne rein, wenn Du mehr dazu erfahren willst.

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    23 min
  • Wann darf ich von einer Vergewaltigung sprechen?

    TRGIGGERWARNUNG! - Thema handelt von sexueller Gewalt und emotionalen Missbrauch!

    Solltest Du damit ein Thema haben, wende Dich bitte an Hilfsorganisationen und Fachstellen!

    Immer wieder kommt es vor, dass wir den Gedanken haben: "Es muss genau so ablaufen, sonst ist es das nicht."

    Bei mir kam der Gedanke damals ganz stark, als ich von meinem ersten festen Freund vergewaltigt wurde und der Ablauf komplett abwich von dem, was ich bis dato von einer Vergewaltigung verstand.

    In dieser Folge teile ich meine Geschichte mit Dir, um daran aufzuzeigen, wie solche Gedanken uns selbst blocken und sogar schädigen können. Auch erzähle ich, wie ich damit umgegangen bin und welchen Weg der Aufarbeitung ich für mich genutzt habe, um mit mir selbst im Reinen zu sein ohne diese Tat dem Täter gutzuheißen.

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    1 hr 1 min
  • Wieso ist Eigenverantwortung wichtig und warum es die Grundlage zur Freiheit bildet

    Jemand baut Mist, aber niemand war es oder es waren immer die anderen Schuld?

    Damit sollten wir aufhören!
    In dieser Folge geht es darum, wieso Eigenverantwortung wichtig ist und zu einem selbstbestimmten Leben dazugehört.

    Niederlagen und Siegen werden dadurch anders wahrgenommen. Wieso? Das erfährst Du ebenfalls.

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    27 min

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Ich bin Saskia, Toxic- & Intuitionscoach.