Ключевые темы: женщина высокой ценности, самоценность и достоинство, личные границы без конфликтов, уверенность в себе каждый день, как перестать обесценивать себя, как быть в достойных отношениях.

Женщина высокой ценности — это не про цену, а про стандарты. В выпуске разбираем, как вырастить внутреннее достоинство, перестать соглашаться на меньшее и уверенно говорить «нет» без чувства вины. Даю практики, чек-листы и готовые фразы – чтобы применять уже сегодня.

Все практики для развития уверенности и привлекательности найдешь здесь – https://t.me/juliatsandere

В этом видео:

– почему одни довольствуются «крошками», а другие получают всё, что хотят;

– простые, но крайне важные 5 правил женщины высокой ценности;

– практики на 7 дней для повышения самооценки и уверенности в себе.

_____________________

Забрать подарок от Юли – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot

Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся!

Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя.

Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном.

Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link

_____________________

Поддержать подкаст:

Подписывайся, ставь лайк и делись своими инсайтами в комментариях ❤️

► Подписывайся на соцсети Юли Цандере:

Telegram канал - https://t.me/juliatsandere

_____________________

00:00 – Тема выпуска: женщина высокой ценности

01:18 – 5 причины – что мешает быть уверенной в себе женщиной?

03:00 – Что делать: как стать женщиной, которая любит себя?

03:55 – Правило женщины высокой ценности №1

05:37 – Правило женщины высокой ценности №2

06:10 – Правило женщины высокой ценности №3

07:13 – Правило женщины высокой ценности №4

08:32 – Правило женщины высокой ценности №5

09:27 – 4 практики на каждый день: с чего начать, чтобы повысить свою ценность?

#самооценка #самоценность #уверенностьвсебе #психология #коучинг