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L'article qui a inspiré cette vidéo : https://fr.shenyunperformingarts.org/blog/view/article/e/3M28kr8T6iM/exercices-d%E2%80%99%C3%A9tirements-quotidiens-faciles-%C3%89dition-sp%C3%A9ciale-des-danseurs 

Source sur les différentes assises :  http://www.arscorpus.com/articles_les_differentes_assises.php 

Crédits photo posture au Japon : https://allabout-japan.com/en/article/6554/