Когда-нибудь «Это не про еду» вернётся со вторым, завершающим, сезоном, а пока приглашаем вас послушать подкаст от тех же создателей «Это не смертельно».  

В нём мы вместе с Полиной говорим о расстройствах пищевого поведения. Полина начала худеть, ещё будучи подростком, прошла через анорексию и булимию, и теперь старается нормально питаться и заботиться о себе. С ней мы обсуждаем, как попытки всё контролировать приводят к РПП, почему есть иногда становится стыдно, и как со всем этим справиться. 

Ищите «Это не смертельно» на всех платформах — там ещё много интересного. 

Сегодня мы говорим с Аней Мельниковой. Я знаю Аню по ее прекрасному блогу, который она ведет уже несколько лет. Сначала это был блог об анорексии и о том, как её пережить.  

А потом мы с ней пересеклись уже по другой теме — Аня живет в Киеве с 2018 года, и я брала у нее интервью о том, как она, гражданка России, не может продлить ВНЖ во время войны.

Мы тогда договорились, что об РПП поговорим тоже, после войны. Но война, к сожалению, никак не заканчивается, и я наконец решила перестать откладывать эту тему, потому что думаю, что во время войны ментальные проблемы, в том числе РПП, не просто не пропадают, а у многих даже обостряются, и говорить об этом тоже важно. Хотя бы для того, чтобы как можно больше людей продержались до лучших времен.

Блог Ани: https://www.instagram.com/choosemind/

Видеоверсия: https://youtu.be/Va4B45cSesA

Этот выпуск стоит дослушать до конца — в начале мы будем вспоминать грустные истории из детства, а в конце расскажем, что же в итоге помогло нам победить РПП.

Когда я окончательно решила с ним бороться, вместо того чтобы худеть, мне пришлось придумывать разные способы помочь себе перестать бояться еды и начать нормально питаться. Теперь я делюсь своим опытом с вами. 

Видеоверсия: https://youtu.be/qFwvThBGtnQ

И я думала, что когда похудею, то стану красивой, бодрой и энергичной, и вообще заживу по-настоящему. То есть на самом деле мне хотелось не похудеть, а жить какую-то другую, лучшую жизнь. А чего хочется вам на самом деле? Какие желания или мечты прячутся за словом «похудеть»? 

О том, как жить после булимии.

О похудении наперегонки с подругой в старшей школе. 

О том, каково целыми днями ходить с раздутым от боли и метеоризма животом и стыдиться кому-то об этом сказать. 

И как в итоге полюбить себя и начать есть что хочешь. 

Видеоверсия: https://youtu.be/0gWVCp_V6h0

Сегодня мы говорим с Катей — о том, каково расти, когда все вокруг, даже мама, «советуют» тебе похудеть, почему так трудно понять, как ты на самом деле выглядишь. А ещё о сгоревшей морковке и о том, как помочь себе, если ты подросток и тебя уговаривают худеть. 

Привет! Меня зовут Марина, и у меня больше 10 лет было расстройство пищевого поведения.  

Теперь я делюсь своим опытом борьбы с РПП. Потому что очень грустно, что многие девочки вынуждены в одиночку, самостоятельно проходить этот путь, когда нет возможности попросить помощи родителей и когда нет денег на психотерапию. Я понимаю, что ютуб-советы и истории — не замена специалисту, но с ними по крайней мере не так одиноко и они могут навести на интересные мысли о том, как помочь себе самой. 

Наверное, самые распространенные расстройства, о которых мы чаще всего будем говорить — это анорексия и булимия. Сегодня мы поговорим о них и о том, что вообще такое РПП.