Anne Loiselle est coach, thérapeute, auteure, enseignante et accompagnante de puissants processus de transformation depuis plus de 30 ans. Fondatrice de l'Institut Alokine, elle a créé la méthode ALOKINE selon les enseignements du Grand livre de la détox émotionnelle — une approche unique pour aider les femmes à se reconnecter à leur vérité, à leur guidance intérieure, à leur puissance douce, stable, claire.

Depuis l'enfance, Anne ressent profondément les autres. Elle captait ce que les gens vivaient sans qu'ils le disent. Elle comprenait, sans apprendre. Elle savait, sans expliquer. Longtemps, elle a cru qu'elle était peut-être folle ou dépressive. Aujourd'hui, elle sait que c'est un immense privilège.

Dans cet épisode, Anne nous raconte comment elle a transformé cette sensibilité en méthode. On parle de ce que ça demande de devenir sa propre thérapeute. De comment le corps, l'émotion et l'énergie nous révèlent ce qu'on cherche ailleurs. De ce que ça coûte de créer quelque chose d'unique quand aucun modèle n'existe.

Anne partage aussi ce qu'elle a découvert sur elle-même depuis qu'elle a choisi de tracer sa propre route — loin du moule, loin des attentes, en pleine cohérence avec qui elle est vraiment.

Un épisode pour celles qui savent qu'elles portent quelque chose de différent, mais qui ne savent pas encore comment l'honorer.

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Site web : https://www.anneloiselle.com/

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Tannée des gourous qui te promettent 10 000 vues si tu suis leur formule magique? Tannée de te forcer à être niché, à poster tous les jours, à faire des vidéos même si tu détestes ça?

Dans cet épisode, je déverse tout ce que j'ai sur le cœur à propos du marketing rigide qui étouffe les femmes multipotentielles.

On parle de niche, d'authenticité performée, de visibilité à tout prix, pis surtout, de pourquoi c'est correct de faire les choses à ta manière.

Je te partage comment j'ai arrêté de me forcer, comment j'ai fait du vrai storytelling à mon rythme, pis comment ça m'a donné les meilleurs résultats de ma vie.

Parce que ton chemin existe. Même s'il ressemble à celui de personne d'autre.

Inscris-toi à la liste d'attente de la cohorte 1 de Trouve ta pièce unique : soniapetrinpoulin.ca

Tanya Gendron a porté l'uniforme. Elle a connu la rigueur, la discipline, les milieux exigeants où il faut performer pour survivre. Aujourd'hui, elle accompagne les gens à se reconnecter à eux-mêmes à travers ce qu'elle appelle la relation d'être — un espace où on arrête de jouer un rôle pour enfin exister pleinement.

Dans cet épisode, Tanya nous raconte son parcours — celui d'une femme qui est passée de l'armée au coaching PNL, en passant par des réalités contrastées qui l'ont façonnée. On parle de ce que ça demande de se réinventer quand ton ancien monde ne te reconnaît plus. De comment on traverse les ruptures sans se perdre. De ce qui se passe quand on choisit d'être, plutôt que de performer.

Tanya partage aussi ce qu'elle a découvert sur elle-même depuis qu'elle a tracé sa propre route — loin des attentes, loin du moule, loin de ce qu'on attendait d'elle.

https://www.facebook.com/tanya.gendron.3

« Tu fais quoi, au juste? »

Cette question-là, elle te suit partout. Pis chaque fois, tu freezes.

Pas parce que tu sais pas ce que tu fais. Mais parce que ta réponse ne rentre pas dans une phrase toute faite.Dans cet épisode, je décortique ce qui se passe vraiment quand on essaie de communiquer qui on est pis ce qu'on fait quand on est multipotentielle.

On va parler de :

• La peur d'avoir l'air éparpillée ou de ne pas savoir ce qu'on veut
• Le piège de la réponse courte et toute faite dans un monde qui ne laisse pas de place à la complexité
• La solitude de ne pas être comprise (pis ce regard vide quand tu perds quelqu'un en plein milieu de ton explication)
• Le réflexe de simplifier pour avoir la paix, pis le malaise qui reste après
• Le prix que ça coûte de se couper en morceaux constamment

Si t'as déjà senti que tu devais cacher une partie de toi pour fitter dans les attentes des autres, cet épisode est pour toi.

Tu mérites d'exister dans toute ta complexité.---LIENS :Mon livre Quand tu fit nulle part : https://www.soniapetrinpoulin.ca/livre

Instagram : @soniapetrinpoulin

Aujourd’hui, je reçois Julie Courchesne.

Une femme qui a choisi de tracer sa voix plutôt que de suivre un chemin déjà tout fait.
Une femme qui a fusionné ses passions, sa formation et son vécu pour créer quelque chose qui lui ressemble vraiment.

Julie est coach, conférencière et fondatrice d’ÉvoluMoove. Elle a une maîtrise en psychologie, est coach certifiée en intervention stratégique et danseuse depuis plus de 30 ans. Elle a choisi de rassembler le corps, le cœur et l’esprit pour accompagner les humains à redevenir le rôle principal de leur propre vie.

Dans cet épisode, on parle de
• suivre sa voix intérieure même quand le chemin n’est pas clair
• créer ce qui n’existe pas encore
• sortir de la performance pour exister pleinement
• écouter le corps comme guide de transformation
• oser des façons de faire différentes
• bâtir une vie cohérente avec ce qu’on est vraiment

C’est une conversation ancrée, humaine et inspirante.
Un échange qui invite à se choisir, à honorer son feu intérieur et à tracer sa route à sa manière.

Abonne-toi à sa page Facebook : https://www.facebook.com/share/1GXxZh2A3h/

Aujourd’hui, je reçois Stéphanie Bienvenue.

Une femme vraie. Solide. Enracinée.
Une femme qui parle avec son cœur, qui dit les vraies affaires et qui avance sans se cacher.

Dans cet épisode, on plonge dans son parcours, dans ce qui l’a forgée, dans les épreuves qu’elle a traversées et dans la force tranquille qu’elle incarne aujourd’hui.

On parle de
- cette force intérieure qu’on construit avec le temps
- le courage de se relever après des périodes difficiles
- la relation aux épreuves et à la résilience
- le leadership humain, ancré, loin de la performance
- la naissance de Far West Solutions et le besoin de créer sa propre voie

C’est une conversation vraie, profonde et inspirante.
Un échange qui fait du bien, qui ramène à l’essentiel et qui rappelle qu’on peut être forte sans être dure.

Si tu aimes les femmes qui avancent avec courage, lucidité et cœur, cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode, je prends un pas de recul.

Je te partage mon bilan 2025.
Un bilan vrai. Sans filtre. Sans performance.

Je te parle de ce que cette année m’a appris, des décisions que j’ai prises, des choses que j’ai laissées derrière et de ce que je choisis consciemment d’amener avec moi en 2026.

Mais au-delà de mon vécu, je t’amène aussi dans ma façon de faire un bilan et de préparer la suite autrement, sans te mettre de pression inutile ou d’objectifs qui ne te ressemblent pas.

On parle de
- comment analyser ton année pour vrai

- quoi observer pour comprendre ce qui t’a nourrie ou drainée
- tirer des apprentissages concrets de ce que t’as vécu
- définir des objectifs et des intentions réalistes
- bâtir une vision 2026 alignée avec qui tu es aujourd’hui

C’est un épisode introspectif, concret et apaisant.
À écouter si tu sens le besoin de faire le point avant d’avancer.

Prends un café, un carnet… on fait ça ensemble. 💜

Aujourd’hui, je reçois Josée, herboriste et guide d’éveil.

Josée nous partage son parcours, sa relation aux plantes, et la façon dont elle accompagne les gens à ralentir, à écouter, à se reconnecter à eux-mêmes à travers le vivant.

On jase de
- la médecine des plantes, au-delà des tendances
- l’écoute du corps et des cycles
- la reconnexion à la nature comme chemin intérieur
- le rapport au temps, au rythme, à l’intuition
- ce que le vivant peut nous apprendre sur nous

C’est une conversation douce, ancrée, profondément humaine.
Un rappel que parfois, revenir à soi commence par revenir à la terre.Découvrez-là sur Facebook

Après plus de 25 ans comme programmeuse web, Mélanie Ruel a tout quitté pour suivre un appel qui venait de plus loin que la logique : accompagner les femmes à écrire et à prendre leur place.

Elle est aujourd’hui auteure, éditrice, marraine littéraire, fondatrice des Éditions Allez, ose!, et coautrice du collectif « Au-delà des apparences », un projet qui met en lumière la vérité et la richesse des femmes entrepreneures neurodivergentes.

Dans l’épisode, on parle de

• la bascule qui l’a sortie d’une vie toute tracée
• la peur comme signal plutôt qu’ennemi
• sa métamorphose en huit mois
• l’écriture comme chemin de guérison
• ce qu’elle observe chez les femmes qu’elle accompagne
• la neurodiversité comme force créative
• comment oser même quand la peur est forte
• ce qu’elle a découvert sur elle en choisissant sa propre route

C’est une conversation douce, profonde et lumineuse avec une femme qui vit ce qu’elle enseigne.
Si tu te sens prise entre la peur et l’appel du changement, tu vas te reconnaître.

Dans cet épisode, je te parle d’un mot qui a changé ma vie : la multipotentialité.

On explore ce fonctionnement unique qui te fait apprendre vite, te tanner vite, changer souvent et avancer en zigzag. Je t’explique d’où ça vient, pourquoi c’est pas un trouble, comment la science en parle, pis surtout comment savoir si toi aussi, t’es multipotentielle.

On parle de honte, de virages, d’entrepreneuriat, de dopamine, de curiosité, de cycles… et de ce fameux sentiment de ne jamais fiter nulle part.

Si t’as mille idées, mille vies pis mille versions de toi-même, tu vas te reconnaître.