I detta sista avsnitt före sommaren gästas Ett kliv framåt av Mattias Sundman. Mattias jobbade i många år som IT-säkerhetsexpert på Telia, ett tryggt och roligt men samtidigt ganska stressfyllt jobb. När Mattias kom i kontakt med yoga, meditation och gongen valde han att lägga om rodret. Han omskolade sig till gongmästare och yogalärare och startade företaget Feel the Vibes. Du ska nu få höra hur Mattias gick från IT-världens stress till lugnet på yogamattan men framför allt till gongens meditativa och välgörande effekter på hela kroppen.

Mer om Mattias hittar du på sidan Feel the Vibes.

Vi på Ett kliv framåt önskar alla våra lyssnare en härlig sommar och vi hörs igen efter sommaren!

Sprid gärna denna podd till nära och kära och följ oss här och på sociala medier: Instagram: ett_kliv_framat Facebook-community: Ett kliv framåt Hemsida: ettklivframat.se

Veckans gäst, Maria Wiik Leonardsson, drev under många år solskydds- och inredningsbutiken Aubergine Tyg och Attityd i Strängnäs. Den här veckan ska ni få följa med på hennes resa från nybakad företagare till en erfaren och mycket omtyckt entreprenör, som - efter flera års funderande - kom fram till det modiga beslutet att välja sig själv; mars 2023 la hon ner butiken och fortsatte i mindre skala.

Sprid gärna denna podd till nära och kära och följ oss här och på sociala medier: Instagram: ett_kliv_framat Facebook-community: Ett kliv framåt Hemsida: ettklivframat.se

Veckans gäst, Sarina Bandicksson, var fullt seende när hon föddes men fick i ung ålder försämrad syn som slutade med att hon nu som vuxen är helt blind. Trots detta utbildade hon sig till livscoach och jobbar i dag med projektet Young Revolution, som vill ge ungdomar i utsatta områden i och runt Eskilstuna en röst. I dagens avsnitt av Ett kliv framåt ska ni få höra om hennes liv från fullt seende till helt blind och från hemmafru till engagerad ungdomscoach.

Sprid gärna denna podd till nära och kära och följ oss här och på sociala medier: Instagram: ett_kliv_framat Facebook-community: Ett kliv framåt Hemsida: ettklivframat.se

Hon vet hur det är att förlora. Förlora ett barn, förlora en man. Men, hon vet också hur man vänder förluster till erfarenheter som man kan växa av och hur man kan känna glädje igen, trots allt! I detta avsnitt av Ett kliv framåt berättar Anna-Carin Harju om hur hon, tillsammans med sina andra barn, tog sig genom sorgen och kom ut på andra sidan starkare än hon någonsin kunnat tro.

Sprid gärna denna podd till nära och kära och följ oss här och på sociala medier: Instagram: ett_kliv_framat Facebook-community: Ett kliv framåt Hemsida: ettklivframat.se

Sofia Enocsson Rito, en före detta Stockholmstjej, kom till Strängnäs för att starta ett café, Sofia i Parken, där hon serverade gott kaffebröd i en skön atmosfär. Det var då hon kom i kontakt med ASK tyngdlyftningsklubb i Eskilstuna och började träna olympiska lyft. Hon blev snabbt fast och bestämde sig för att göra en ordentlig satsning. En satsning som resulterade i att hon bara ett par år senare fick en kvotplats till att representera Uruguay i OS i Rio 2016. I detta avsnitt av Ett kliv framåt ska ni få höra den spännande resan från caféägare till OS-deltagare.

I maj 2021, när hon väntade sitt andra barn, smittades Maria Ahlin, en 36-årig tvåbarnsmamma från Strängnäs, med covid. När hon ovanpå det fick en svår lunginflammation bestämdes det att ett akut kejsarsnitt skulle genomföras för att avlasta Marias lungor. Och där börjar två parallella resor; en för att rädda livet på Marias nyfödda dotter, och en för att rädda livet på Maria. I detta avsnitt av Ett kliv framåt berättar Maria om hur hon har tagit sig igenom dessa traumatiska händelser och hur det har ändrat henne och hennes syn på livet.

Sprid gärna denna podd till nära och kära och följ oss här och på sociala medier:

Instagram: ett_kliv_framat

Facebook-community: Ett kliv framåt

Hemsida: ettklivframat.se

Cornelia Axelsson Wingarhed är medium och healer och driver sedan ett par år tillbaka Villa Wingarhed, ett center för välmående och kreativitet i Kungsör. I detta avsnitt av Ett kliv framåt berättar Cornelia om hur hon förstod att hon var medial, hur hon utvecklade sina förmågor och hur hon jobbar med medialitet och healing i dag. Hon läser dessutom av dina värdar Agneta och Mirjam och avslöjar lite av vart de är på väg.

Mer information om Cornelia hittar du på villawingarhed.se.

Sprid gärna denna podd till nära och kära och följ oss här och på sociala medier:

• Instagram: ett_kliv_framat
• Facebook-community: Ett kliv framåt
• Hemsida: ettklivframat.se

Kristian Klintbo, 40 år gammel, är personlig tränare och driver multigymmet Meihem Workout i Helsingborg. Kristian har dock inte alltid varit en träningskille. I övre tonåren drabbades han av en allvarlig ätstörning som resulterade i att han diagnosticerades med anorexi, en sjukdom som i första hand förstör dina tankar och sen din kropp. I detta avsnitt av Ett kliv framåt berättar Kristian om sin resa från anorexi till helt frisk och allt däremellan.

Mer om Meihem Workout hittar du på www.meihemworkout.com

Sprid gärna denna podd till nära och kära och följ oss här och på sociala medier:

Instagram: ett_kliv_framat

Facebook-community: Ett kliv framåt

Hemsida: ettklivframat.se

Mia de Neergaards livsresa har precis som många andras, varit kantad av såväl glädje som tuffa perioder. En trafikolycka blev vändpunkten, som fick henne att besluta sig för ett rikare liv. Louise Hay's affirmationer om självkärlek, filmen The Secret och Esther Hicks' föreläsningar om attraktionslagen var några av verktygen som hjälpte Mia att hitta livsglädjen och använda sina styrkor för att få ut mer av livet. Idag jobbar hon som livscoach, mentor, terapeut och utbildare i personlig och själslig utveckling och hjälper andra att skapa ett meningsfullt och framgångsrikt liv. I detta avsnitt av Ett kliv framåt berättar Mia om sin resa till glädje och framgång. Mer om Mia hittar du på www.miadeneergaard.se

Sprid gärna denna podd till nära och kära och följ oss här och på sociala medier:

Instagram: ett_kliv_framat

Facebook-community: Ett kliv framåt

Hemsida: ettklivframat.se

För 6 år sedan fick Carola Hammarberg, som idag jobbar som terapeutisk healer, diagnosen kronisk äggstockscancer. När hon läste att 70% av dem som drabbas dör inom 5 år, bestämde hon sig för att hon skulle bli en av dem som överlever. Hon har både följt läkarnas råd och behandlingar och gått sin egen väg och tagit hjälp av det som i folkmun kallas för alternativ medicin. I detta avsnitt av Ett kliv framåt berättar Carola om sin resa till tillfrisknande.

Mer om Carola kan du läsa på www.carolahammarberg.se.

Sprid gärna denna podd till nära och kära och följ oss här och på sociala medier:

Instagram: ett_kliv_framat

Facebook-community: Ett kliv framåt

Hemsida: ettklivframat.se