Nesse episódio eu falo sobre rejeição, tema sugerido por duas pessoas lá no Instagram. Precisamos reconhecer as origens dessa feita emocional, acolher a dor, perdoar as histórias que provocaram essa dor para então concentrar nossa atenção em fazer por nós aquilo que gostaríamos que o outro fizesse.

Antes de mais nada precisamos entender a origem, identificar o "combo" por trás da culpa, como a tristeza, a vergonha, a raiva, o medo... Acolher cada uma dessas emoções e sentimentos e se manter fiel aos seus valores e principios é uma maneira importante de lidar com a culpa.

Nesse episódio eu falo em detalhes, sem reservas, toda a minha trajetória como profissional na área de coaching.

Nesse episódio eu compartilho a continuação dos direcionamentos sobre como ter uma vida mais leve, conforme iniciei no episódio anterior. Bjos

Será que você tá carregando pedras enquanto pensa que busca uma vida leve? Nesse áudio eu te dou vários direcionamentos sobre como ter uma vida leve. No próximo áudio eu completo a "saga" da leveza, já que são várias habilidades e atitudes que podemos desenvolver para conquistar a tão almejada leveza. Beijos, meus amados!!!

Aqui eu faço uma breve apresentação sobre os motivos que me levaram a criar esse podcast. Caso a minha ideia sintonize com o seu coração, desfrute do conteúdo!!!