Quantas vezes você ouviu coisas negativas sobre você mesmo e acreditou nisso piamente? Ao mesmo tempo, quantas vezes falaram algo bom sobre você e você ficou feliz de imediato? Palavras tem poder. Nesse episódio eu trago dois exemplos bem recentes que eu presencie para te provar que se você prestar mais atenção, der mais valor e ter mais responsabilidade com a sua comunicação interna e externa, sua vida vai ser muito mais feliz.

Se gostar desse episódio me deixa saber, compartilha nas suas redes sociais e me marca.

Seja em um recomeço ou em uma primeira vez, dar o primeiro passo em algo que desejamos é sempre difícil, pois é exatamente nesse momento que você precisa superar seus monstros internos para avançar na vida. Nesse episódio eu te convido a se encher de coragem e dar o primeiro passo sem se perder pelo caminho e sem perder quem você ama. Espero que gostem e compartilhem muito!

Nesse episódio eu quero que você reflita sobre constância. Talvez, o motivo da sua procrastinação ou poucos resultados se deva ao fato que você tá seguindo um caminho que não tá te trazendo prazer e por isso ser constante se torna uma tarefa insuportável. Mas tem solução e trago algumas dicas que você pode aplicar hoje mesmo na sua vida.

E não esquece, se você curtir esse episódio, compartilha nas redes sociais e me marca, eu amo a interação e os feedbacks de vocês.

No episódio de hoje eu contei uma história bem recente minha em que quase fui vítima do medo do julgamento. Não se engane, ser visitada pelo medo é algo bastante comum, principalmente quando não temos autoconsciência de quem somos e das nossas emoções. Hoje eu quero te impulsionar a ter mais coragem na vida. Espero que você curta esse episódio e compartilhe essa mensagem de positividade para todo mundo.

A Netflix conseguiu um feito inédito: criar uma obra prima cinematográfica para tratar de um tema extremamente relevante, que é a cultura de ódio em que os nossos adolescentes e crianças estão expostos nas redes sociais e ambiente digital. Nesse episódio eu trago as minhas impressões e reflexões e indico demais que você fique comigo até o final.

Com o boom do mercado digital, uma atualização da narrativa contra a CLT surgiu e ela tem impacto fortemente os adolescentes e jovens do nosso país de forma a causar repulsa só de se ouvir a sigla CLT. Nesse episódio bastante longo, confesso eu trago um panorama macro e histórico para gente refletir sobre o que de fato é a CLT e a sua importância para a classe trabalhadora. Mitos vão cair por terra e eu conto com a sua ajuda para compartilhar muito esse conteúdo com todo mundo, inclusive pais de menores de idade que precisam estar preparados para lhe dar com essa garotada que tá tão vulnerável a discursos perigosos.

Esse assunto não é novidade por aqui e vocês sabem. Enquanto especialista em saúde mental e profissional de saúde mental do SUS eu sei bem o quanto esse assunto é importante para todas as relações de trabalho e na vida. Hablei muito nesse episódio, mas ele tá bem completão então por favor escuta até o final e deixa o seu comentário que ele é muito importante para mim.

Eu li uma reportagem do The News uns dias atrás sobre o percentual de pessoas que geram conteúdo na internet versus consumidores desses conteúdos e eu fiquei chocada! Você está sendo manipulado por conteúdos que apenas 6% da população gera e isso é muito perigoso.

Te convido a refletir junto comigo sobre esse tema já que tá em alta a questão da regulamentação das redes e para juntos alimentarmos o lado da força que tá comprometido em deixar um legado bonito no mundo. Simbora?

Eu tenho percebido uma tendência nas redes sociais de uma galera tendo coragem de abrir mão de seus perfis no Instagram e TikTok também, porque elas perceberam que o conteúdo que elas produziam não faz mais sentido. Eu fiz esse mesmo movimento ano passado e isso eu dou o nome de autenticidade.

Ter coragem de desapegar daquilo que não te bem não deve ser algo penoso, deve ser ação necessária na sua vida o tempo inteiro. Chega de fingir gostar, ser o que a gente não quer e não é. Concordam? Se sim, me deixa saber aqui nos comentários e compartilha esse episódio me marcando nas redes que eu amo saber quem vocês são e o que vocês pensam de cada conteúdo que eu compartilho aqui.

Se não me segue ainda nas redes vizinhas, o link tá aqui embaixo:

Instagram: https://www.instagram.com/janainafslv/

Youtube: https://www.youtube.com/@janainaferreira1562

TikTok: https://www.tiktok.com/@janainaferreira7151

Uma pergunta filosófica para esse episódio. Falar sobre tempo nos dias de hoje é uma necessidade, haja vista que se bobearmos somos engolidos pela lógica produtivista que impera nesse sistema em que a gente vive. Esse episódio é um convite a desaceleração, a contemplação e a autocrítica positiva. Espero que você goste e compartilhe com todo mundo!