Quanto você acha que uma boa noite de sono impacta nas nossas entregas e produtividade? Nesse papo reto, compartilhamos dicas simples e cientificamente comprovadas pelas maiores universidades do mundo que todos nós podemos colocar em prática ainda hoje pra dormir melhor - e, mais que isso, para entregar mais resultados!
Nesse papo reto, falamos sobre 3 principais dicas que, apesar de simples para algumas pessoas, são raros os que realmente as colocam em prática para serem cada vez mais consistentes e, assim, entregarem mais resultados.
Nesse mundo onde tudo é prometido fácil, rápido e pronto, é MUITO fácil se frustrar. Vimos isso no constante aumento do número de pessoas com ansiedade e depressão no mundo. Mas existem duas maneiras simples de evitar essa frustração que todos nós podemos começar a colocar em prática já hoje. *Lembrando que não se frustrar não significa nunca errar, mas sim nunca deixar que um erro tome conta de você.
Nesse papo reto, falamos sobre 3 conceitos muito fáceis de entender e que são MUITO importantes pra que o aprendizado de Inteligência Emocional seja muito melhor.
Acabamos nos empolgando e agora são 10 dicas hahaha mas todas super práticas e que vão ajudar muita gente a ler cada vez mais. Pra cima, com forçaaaa! 🤘🏼🚀📈
Nesse episódio, falamos sobre como saber dizer NÃO é importante e temos dicas práticas de como fazer isso e como consumir informação de um jeito muito mais sensato. CONFIA, essa é a principal habilidade de quem vai se destacar nos próximos anos.
A reflexão que TODOS deveriam fazer, mas que infelizmente pouquíssimos fazem. Pra fazer 2020 melhor que 2019, precisamos entender quais são as competências que precisamos aprender - e é sobre isso que esse episódio fala.
7 min
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ideias úteis pra quem gosta de pensar mais (e melhor). essa é a versão em áudio da minha newsletter, é pra ser tipo uma boa conversa com um amigo ;)