In Teil 2 von 🎙️ DerAthletenTalk mit 🏈 Leonhard Gerner, Defensive Back der Vienna Vikings, geht’s noch tiefer rein in die Welt des American Football!🔥

Wir sprechen über die größten Learnings der EM 🇪🇺, mentale Stärke 🧠 unter Druck, und warum Disziplin & Routineden Unterschied machen.
Leonhard erklärt, wie man nach Verletzungen 🩹 wieder zurückkommt, welche Trainingsprinzipien 💪 wirklich zählen – und wie Ernährung 🥗 & Regeneration 🧘‍♂️ das nächste Level bringen.

Außerdem: Was braucht es, um konstant Top-Leistung zu bringen? Welche Fehler machen viele Athleten? Und wie sieht ein Profi-Alltag wirklich aus?

🎯 Motivation, Fokus und Ehrlichkeit pur – ein Muss für alle, die wissen wollen, was hinter echter Spitzenleistung steckt.

➡️ Jetzt reinhören – beim Training, Autofahren oder Entspannen.
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