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Eustress e distress in breve

🎺 Benvenuta o benvenuto sul podcast della Music Performance School! Mi chiamo Luca Esposito e qui troverai principalmente due tipi di contenuti 👇 1️⃣ Tutto ciò che riguarda il trombone e gli altri strumenti della famiglia degli ottoni 🎶 2️⃣ Approfondimenti sul tema della performance musicale in senso più ampio 🧠🎵 Ma cosa intendo per performance musicale? Non parlo solo di tecnica o di strumento, ma di tutti quegli aspetti che influenzano il modo in cui suoni: 💭 la preparazione mentale, 💪 la preparazione fisica, 🧘‍♂️ la gestione dell’ansia da performance, 📚 il metodo di studio personale, e molto altro. Ti è mai capitato di dire: “A casa mi veniva!”? Ecco, significa che la tua performance non dipende solo dallo studio tecnico, ma anche da come ti prepari dentro e fuori dal palco. Su questo canale parlerò proprio di performance in tutte le sue sfumature, per aiutarti a suonare al meglio in ogni situazione 🎶✨ 📲 Per altri contenuti e aggiornamenti, seguimi anche su Instagram: 👉 <a href="https://www.instagram.com/luca.esposito92/?next=%2F" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@luca.esposito92</a> Qui invece trovi la mia accademia digitale. Puoi iscriverti gratuitamente e al suo interno trovi un videocorso (anch'esso gratuito) sulle performance musicali: 👉 <a href="https://www.mps.ulama.io" target="_blank" rel="noreferrer noopener">mps.ulama.io</a>

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