V tomto diele sa rozprávame o štedrosti – čo vlastne znamená, ako funguje a prečo ju tak veľmi potrebujeme v našich životoch ❤️

Štedrosť je vzácny postoj srdca, ktorý ide proti dnešnému svetu, kde si často chceme všetko nechať pre seba. Aj my sme zažili momenty, keď nás štedrosť druhých úplne odzbrojila – a vôbec nemuselo ísť len o peniaze ✨

Vedeli ste, že štedrosť má reálny vplyv na naše telo a šťastie? 🧠Zvyšuje hladinu oxytocínu a dopamínu, znižuje stres a podľa výskumov môže dokonca predĺžiť život až o 50 %!

Ako teda byť štedrý dnes? 🤔💸 podporiť niekoho alebo dobrý projekt⏳ venovať svoj čas, aj keď ho máme málo👂 darovať niekomu plnú, neprerušovanú pozornosť

Pretože… blaženejšie je dávať ako prijímať 💛

☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve 

A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: ⁠https://www.instagram.com/evaevepodcast/⁠ 🤩

Koľko šampónov máte doma otvorených? A čo tá vec, ktorú ste si kúpili „lebo bola v zľave“… a doteraz neviete prečo? 😄

V tejto epizóde sa s nadhľadom bavíme o tom, ako nás ovplyvňuje konzumná doba, prečo stále chceme viac (a či je nákup náhodou naša malá terapia 👀) a kde je hranica medzi radosťou z vecí a závislosťou na nich.

Pridáme aj pár praktických tipov, ako spomaliť a žiť viac „less but better“ – bez výčitiek, ale aj bez plných košíkov. 🛒

🎧 Možno zistíte, že menej je… fakt viac. 😉

Po 60ke život nekončí ✨, a preto pokračujeme v odpovedaní na vaše otázky 💬. Prišlo nám ich neúrekom 📩 a v tejto časti sa zahĺbime do trochu vážnejších tém 🎙️.

Ako prežívame ženské vzťahy v dospelosti 👭 – kedy vieme byť vzájomne empatické? 💛 O Gallupovi a jeho silných stránkach 💪, o našich modlitebných rutinách 🙏 – osamote alebo s rodinou 🏡, či čo by sme chceli robiť ako kráľovná Alžbeta? 👑

Zaparkujeme štiplavou témou o konfliktoch v manželstvách 💔➡️❤️‍🩹 – lebo veď s touto témou nemá nikto problém, však? 😅

☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve 

A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: ⁠https://www.instagram.com/evaevepodcast/⁠ 🤩

K okrúhlemu 🎉 60-temu dielu 🎙️ sme sa rozhodli dať priestor vašim otázkam ❓ a tak trochu zmeniť zabehnutý formát našich podcastov 🔄.Priebežne nám chodili otázky 💌, no nakoniec sa ich celkom nakopilo 📩📩, takže bude z nich aj na druhý diel 👉🎧.

Nateraz sme zodpovedali, akú hudbu máme rady 🎶, či sme niekedy rozmýšľali nad duchovným povolaním 🙏, z čoho máme strach 😬, či aký bol moment nášho najväčšieho psychického dna 🖤⬇️.Celkom nálož? 💥 Veď si vypočujte! 👂🎧✨

☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve 

A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: ⁠https://www.instagram.com/evaevepodcast/⁠ 🤩

Do nášho podcastu dnes prijala pozvanie veľmi vzácna hosťka a nehasnúca inšpirácia - Miška Paštrnáková 👸🏻(švagriná Majkli a Marušky).

Miška je bábková scénografka 🎭, maliarka 🎨, ilustrátorka ✏️, pedagogička 👩‍🏫 a interiérová dizajnérka 🏡. Hovorila s nami o svojej ceste k umeniu, o viere ✝️, ktorá ju formovala počas štúdia na VŠMU 🎓, aj o období, keď sa jej život radikálne zmenil manželstvom 💍 a materstvom 👶👶👶. 

Dotkli sme sa otázok povolania, snov ✨, tlakov reality a hľadania kreatívnych ciest v každodennom živote mamy troch detí. Miška úprimne zdieľala, ako sa k tvorbe postupne vracia 🌱, čo ju dnes napĺňa 💛 a prečo je verná tomu, čo ju oživuje 🎨🔥.

☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve 

A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: ⁠https://www.instagram.com/evaevepodcast/⁠ 🤩

Po úspešnom diely o drámach medzi priateľkami 💬🔥 sme sa rozhodli venovať tejto téme ešte chvíľu. Inšpiráciou nám bola kniha od americkej terapeutky duševného zdravia Nedry Tawwab 📘🧠: Koniec drám.

Nedra sa v knihe zameriava špecificky na konfliktné situácie v rodinách 👨‍👩‍👧‍👦⚡ a na to, ako z nich von pomocou správneho nastavenia vlastných hraníc 🚧✨. Kniha je napísaná jednoduchým jazykom a číta sa veľmi ľahko 📖☕, takže aj v kolobehu každodenného života ju zvládne prečítať každý – odporúčame! 🙌

A keďže ani nás rodinné vzťahy neobchádzajú 🤍 a máme s nimi vlastné boje 🥊, podelili sme sa o ne aj v tomto diely 🎙️💬.

☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve 

A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: ⁠https://www.instagram.com/evaevepodcast/⁠ 🤩

Dnešná téma je konkrétne o drámach v priateľstvách 🎭. Veľmi odvážne sa so svojím príbehom pozdieľajú naša Maruš a Lucka Gallayová ✨🗣️.

Maruška a Lucka sú blízke priateľky už veľmi dlhý čas. Obe pochádzajú z Liptova 🏔️, chodili spolu na vysokú 🎓, bývali na spoločnom intráku 🏠, zdieľali svoje sny 🌙✨, a sú tak akurát rôzne aby sa dopĺňali 🧩, a zároveň na mnohých úrovniach mali medzi sebou jednotu 🤍. Po čase však prišli rôzne semienka závisti toho, čo mala tá druhá 🌱😔. Keď začali rozhovory o úspešnej práci 💼 alebo o materstve 👶 vzájomne bolieť, zistili, že sa musia učiť nanovo, ako fungovať v tomto priateľstve 🔄.

Keď sa život deje a my si chceme naše vzťahy chrániť 🛡️🤍, je dôležité vedieť, že aj toto je proces ⏳, odstúpiť od tej situácie a možno aj prijať, že to bude inak, ako sme čakali .

Táto epizóda Eva Eve podcastu je veľmi osobná a úprimná. S Luckou Gallayovou sa rozprávame o neplodnosti, o túžbe po dieťati, o otázkach, ktoré si kladieme potichu v srdci, aj o chvíľach, keď máme pocit, že všetci okolo idú ďalej a my stále stojíme na mieste 🌱
Hovoríme o čakaní – o tom dlhom, niekedy bolestivom, inokedy plnom nádeje. 🤍 Troška nám to pripomína toto obdobie, v ktorom sa nachádzame a očakávame príchod dieťatka. Advent, ticho, svetlo sviečky v tme 🕯️ Čakanie na Pána Ježiša, ktorý neprichádza hlučne, ale jemne, v správnom čase ✨
Aj čakanie na bábätko môže byť takýmto miestom – kde sa učíme dôvere, odovzdaniu a modlitbe 🙏
Táto epizóda je pre všetky ženy (a páry), ktoré čakajú 🌸 Či už na dve čiarky 🤰, na svoje dieťatko 👶, alebo len na to, aby pochopili, že v tom nie sú samy. 🎄

☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve 

A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: ⁠https://www.instagram.com/evaevepodcast/⁠ 🤩

Pokračujeme v digitálnej téme, pričom v tomto dieli sme sa pozreli na to, ako sa nám darí v našej každodennosti 🧠⏳. Prišli sme na to, že médiá sa stali neoddeliteľnou súčasťou našich životov – od ranného vstávania ⏰, cez komunikáciu 💬, prácu 💻, či koordináciu nášho života 🗓️ alebo dokonca vieru ✝️ – tak ako je možné si reálne od nich oddýchnuť? 😮‍💨📴

Zdieľali sme aj naše guilty pleasures 🙈: vzájomné posielanie reelsok 📲😂 (dobrý „reelationship“ ❤️‍🔥 nikdy nie je zlý!) a ak budete pozorne počúvať, dozviete sa, kde nájdete intelektuálnu verziu hry Candy Crush 🧩🍬.

☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve 

A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: ⁠https://www.instagram.com/evaevepodcast/⁠ 🤩

Pamätáte si na svoj prvý počítač 💻, mobil 📱 či post na Facebooku a Instagrame 📸? Naša generácia mileniálov je posledná generácia, ktorá si zažila detstvo bez sociálnych sietí 🌱.

V tomto dieli sa zamýšľame, kedy sme si všimli, že technológie ovplyvňujú náš každodenný život – za posledných 15 rokov zmenili spôsob, ako sa dívame na jedlo 🍔, krásu 💄, cestovanie ✈️ a mnoho ďalších oblastí v našom živote.

Každá nová notifikácia 🔔 alebo správa 💬 nám dodáva malú dávku dopamínu ⚡️ a naša pozornosť nám pomaly klesá na úroveň akváriovej rybičky 🐠.

Ako v tomto digitálnom svete navigovať seba – a ešte k tomu aj našu ďalšiu generáciu detí 👶🧒?

☕️ Ak chceš podporiť našu tvorbu, pozvi nás na kávičku: https://buymeacoffee.com/evaeve 

A nezabudni zvrtnúť aj náš instagram: ⁠https://www.instagram.com/evaevepodcast/⁠ 🤩