EVEIL ET MOI

Tu es au bon endroit pour vivre un moment convivial et chaleureux avec Delphyne & Perrine ; véritable pause pour partager plein d’anecdotes et d’astuces.

“CONTINUER LE CHEMIN EST-IL UNE EVIDENCE ?”

“FRANCHEMENT QUI OSERAIT REVENIR EN ARRIERE ?”

Viens vivre un moment incontournable à chaque nouvel épisode sur une série de 8 Podcasts. Si tu veux en apprendre plus sur toi, prends ce temps pour t’ÉCOUTER à nous ÉCOUTER maintenant. 

CE PODCAST #8 te permettra de rester attentif.ve à tes pensées et tes comportements. 

🙄T'es tu déjà senti comme un soufflé dégonflé après avoir commencé un projet ?

🙄As-tu déjà ressenti une baisse d'énergie inexpliquée ?

🙄La démotivation, la désillusion, ... t'ont déjà poussé à stopper un élan pourtant étincellant ?  

Bel éveil 

Avec tout notre coeur 💞

Delphyne & Perrine

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🎶Merci beaucoup aux auteurs des musiques

Tips méditation guidée sur une musique proposée par www.joffrey-lorre.com 

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Description - Podcast #7

Tu es au bon endroit pour vivre un moment convivial et chaleureux avec Delphyne & Perrine ; véritable pause pour partager plein d’anecdotes et d’astuces.

“SE MINIMISER VERSUS SE CELEBRER ?”

“ET SI J’ETAIS CONTENT.E DE MOI ?”

Viens vivre un moment incontournable à chaque nouvel épisode sur une série de 8 Podcasts. Si tu veux en apprendre plus sur toi, prends ce temps pour t’ÉCOUTER à nous ÉCOUTER maintenant. 

CE PODCAST #7 te permettra de te questionner sur tes réussites et comment tu les célèbres? 

🙄Mes réussites ??? Me célébrer ??? Euh ??? Mais rien ne me vient là !!!!????

🙄Comment te sens-tu quand on te demande de quoi es-tu fier.e ?

🙄Est-ce qu’il t’arrive parfois de penser “Oh mais ça c’est normal ! “ ? 

Bel éveil 

Avec tout notre coeur 💞

Delphyne & Perrine

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“ET SI L’INFLUENCE DES AUTRES PESAIT SUR MOI ?”

“OU EST MA PLACE ?”

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CE PODCAST #6 te permettra de visualiser et minimiser l’impact des autres sur tes choix, tes décisions, tes ressentis. 

🙄Tu t’es déjà dit que tu avais suivi les conseils d’autres sans te demander (ou en étouffant) ce que tu voulais vraiment  ?

🙄Tu t’es déjà senti injustement jugé.e ?

🙄Tu as déjà eu l’impression de faire quelque chose pour ne pas froisser l’autre ou par facilité ?

Bel éveil 

Avec tout notre coeur 💞

Delphyne & Perrine

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Track: When You See Me — SOMM [Audio Library Release] Music provided by Audio Library 

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“QU’EST-CE QUI SE CACHE DERRIERE MES “oui mais”  ? ”

“SERAIT-CE UNE PEUR QUI ME CHUCHOTE UN SCENARIO CATASTROPHE ?”

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CE PODCAST #5 te permettra d’entendre tes peurs s’alarmer et petit à petit les apprivoiser. 

🙄Tu as déjà trouvé milles et une raisons de ne pas concrétiser une idée ou un projet pourtant super ?

🙄Tu t’es déjà retrouvé.e tiraillé.e entre ton envie et ta raison ? 

🙄Tu as déjà eu la sensation d’avancer puis finalement ne pas passer le pas ? 

Bel éveil 

Avec tout notre coeur 💞

Delphyne & Perrine

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“EN QUOI CHANGER MON MODE DE FONCTIONNEMENT EST INDISPENSABLE A MA PROPULSION ? ”

“ET SI C’ETAIT UN ANTIDOTE A MON EPANOUISSEMENT ?”

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CE PODCAST #4 te permettra d’envisager de nouvelles pistes vers un plus grand épanouissement. 

🙄Tu t’es déjà senti pris.e dans des automatismes de vie  ?

🙄Tu t’es déjà rendu.e compte qu’une habitude ne t’était pas forcément bénéfique ?

🙄Tu te demandes parfois si tu peux changer quelque chose ou si c’est peine perdue ? 

Bel éveil 

Avec tout notre coeur 💞

Delphyne & Perrine

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Description - Podcast #3

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“POURQUOI CULPABILITE ET JUGEMENT DIRIGENT MA VIE ?”

“QU’EST-CE QUI M’OBLIGE A M’AUTO-SABOTER?”

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CE PODCAST #3 te permettra de prendre du recul par rapport à une situation et te mettre moins de pression.

🙄Tu t’es déjà senti honteux.se de manière disproportionnée  ?

🙄Tu t’es déjà mis beaucoup/TROP de pression pour faire une chose parfaitement ?

Bel éveil 

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Delphyne & Perrine

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“QU’EST-CE QUI TE FAIT VIBRER DANS LA VIE ?”

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CE PODCAST #2 te permettra d’identifier les automatismes de vie qui t’amènent parfois à oublier ce qui te fait du bien.

🙄Tu as déjà eu l’impression de faire les choses comme un robot ?

🙄Tu t’es déjà demandé ce qui te met en joie ?

🙄Qu’est-ce qui te permet de vraiment te ressourcer ?

Bel éveil 

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Delphyne & Perrine

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“ECOUTE VRAIMENT CE QUE TU AS A TE DIRE”

Viens vivre un moment incontournable à chaque nouvel épisode et sur une série de 8 Podcasts. Si tu veux en apprendre plus sur toi, prends ce temps pour t’ÉCOUTER à nous ÉCOUTER maintenant. 

CE PODCAST #1 te permettra d’en apprendre plus sur tes sensations de malaise internes et sur tes débordements d’émotions.

Bel éveil à ta météo intérieure 

Avec tout notre coeur 💞

Delphyne & Perrine

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Envie de mieux te connaître pour te sentir plus libre ?

Nous t’avons concocté 8 épisodes d’environ 20/30 minutes chacun afin de t’aider à en apprendre plus sur toi-même.

CE PODCAST #0 te propose de :

- découvrir la saison 1 d’Eveil et moi

- faire connaissance avec notre duo : Delphyne et Perrine 

Bel Eveil !

A très très vite…

Avec tout notre coeur 💞

Delphyne & Perrine

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