Luister naar de voordelen van affirmaties, wat identiteit en affirmatie überhaupt betekenen, waar een goede affirmatie aan voldoet, herkenbare voorbeelden van (negatieve) affirmaties, hoe affirmaties werken in 3 (of eigenlijk 4) stappen, valkuilen, antwoorden op vragen die via Instagram gesteld zijn én mijn twee favoriete affirmaties.