evelynchacin 3Speak Podcast

## Español

Hola a todos! el ejercicio tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, pero con el poco tiempo que tengo al día, la verdad es que lo que menos me quedan son ganas de hacer ejercicio, aún así, entre juego y juego con Olivia, la verdad es que siento que me muevo bastante y ahora que se está acercando la primavera en Polonia y el buen clima, ya podemos ir al parque, donde como verán en el video, yo también me ejercito con ella pero debo confesar que como madre mi parte favorita de ir al parque es divertirme con Olivia y pasar tiempo de calidad con ella.

Creo que hacemos diferentes tipos de ejercicios juntas mientras jugamos allí, y no se imaginan cuantas veces subimos y bajamos las escaleras para bajarnos por el tobogan, lo que les puedo decir es que Olivia termina tan cansada que no quiere caminar de vuelta a casa pero tampoco quiere irse del parque jajaja por suerte mamá aún puede cargarla y llevarla a casa, aunque yo también termino cansada por supuesto pero las mamás somos más tan fuertes de lo que piensan y al final les puedo decir que se siente genial poder hacer algo positivo para mi salud y disfrutar tiempo de calidad con mi hija.

## English

Hello, everyone! Exercise has many benefits for our bodies, but with the little time I have each day, the truth is that the last thing I feel like doing is exercising. Even so, between playing games with Olivia, I feel like I get plenty of exercise, and now that spring is approaching in Poland and the weather is getting nicer, we can go to the park, where, as you'll see in the video, I also exercise with her, but I must confess that as a mother, my favorite part of going to the park is having fun with Olivia and spending quality time with her.

I think we do different types of exercise together while we play there, and you can't imagine how many times we go up and down the stairs to go down the slide. What I can tell you is that Olivia ends up so tired that she doesn't want to walk back home, but she also doesn't want to leave the park, ha ha ha. Luckily, mommy can still carry her and take her home, Although I end up tired too, of course, but moms are stronger than you think, and in the end, I can tell you that it feels great to be able to do something positive for my health and enjoy quality time with my daughter.

El video fue editado con YouCut // The video was edited with YouCut

Música: Energetic Kids

‎Músico: REDproductions

[‎‎URL canción:](https://pixabay.com/music/upbeat-upbeat-happy-funny-bright-energetic-kids-positive-music-16538)

Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)

## Español

Hola a todos! Un alimento que le encanta a Olivia es el arroz blanco, algo no común de un polaco o al menos es lo que yo pienso, pues en realidad ellos son amantes de las papas, pero como Olivia tiene una mamá latina que tenía el arroz en su dieta diaria, ella también se acostumbró a comerlo, por supuesto de manera moderada, pero si lo comemos seguido y ya hasta lo preparamos juntas, y es que como verán en el video ya ella incluso sabe los pasos o ingredientes para hacerlo: aceite, ajo, sal, arroz y agua.

Como siempre nos divertimos mucho cocinando, y esta vez Olivia estaba feliz con su torre de aprendizaje y es que si no se dieron cuenta en los videos anteriores estabamos usando una silla normal ya que la silla de ayuda la habíamos guardado en el sótano porque por un tiempo no la estabamos usando y ocupaba espacio en la casa pero ahora seguro que la usaremos mucho (pues Olivia ama cocinar con mamá), especialmente para compartirles recetas como estas, que esperamos que disfruten mucho tanto como nosotras haciendolo y Olivia comiendo su arroz. Saludos!

## English

Hello, everyone! One food that Olivia loves is white rice, which is unusual for a Pole, or at least that's what I think, because they actually love potatoes. But since Olivia has a Latin American mother who included rice in her daily diet, she also got used to eating it, in moderation of course, but we eat it often and even prepare it together. and as you'll see in the video, she even knows the steps and ingredients to make it: oil, garlic, salt, rice, and water.

As always, we had a lot of fun cooking, and this time Olivia was happy with her learning tower. If you didn't notice in the previous videos, we were using a regular chair because we had stored the booster seat in the basement since we weren't using it for a while and it was taking up space in the house, but now we'll definitely be using it a lot (since Olivia loves cooking with mom). especially to share recipes like these with you, which we hope you enjoy as much as we do making them and Olivia enjoys eating her rice. Cheers!

El video fue editado con YouCut // The video was edited with YouCut

Música: Joyful Hope

‎Músico: REDproductions

[‎‎URL canción:](https://pixabay.com/music/happy-childrens-tunes-joyful-hope-carefree-uplifting-children-bright-corporate-music-16510/)

Credito a los cantantes de las canciones de fondo de este video (Jeremy-Pearl Jam y Black-Pearl Jam)

Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)

## Español

Hola a todos! a Olivia le encanta probarse ropa y desfilar, así que se me ocurrió la idea de hacer un video mostrándoles algunos outfit que ella está esperando usar una vez lleguen la primavera o el verano, porque sí, ambas tenemos muchas ganas de sol y calor y contamos los días para que termine este frío invierno jajaja, lo bueno es que en casa tenemos calefacción y podemos hacer estas pasarelas jajaja.

Ahora bien, como ven, a ella le gusta usar vestidos, y su sombrero, además le encantan las zapatillas negras que le regaló su tía @bluevibes, también las pulseras y los tacones de mamá y eso me recuerda a mí y a mi hermana de pequeñas probandonos la ropa y los zapatos de mi mamá, lo cual haciendo cuentas no fue ayer jajaja, pero bueno, no vinimos a hablar de eso, Olivia también parece que sacó los genes llaneros de su mamá (porque sí, sino saben nací en Guasdualito, estado Apure, Venezuela) pues a ella le gusta zapatear y bailar joropo, lo cual me da mucho orgullo y espero algún día poder llevarla a conocer allí, lo demás lo verán ustedes mismos en el video, el cual espero que les guste.

## English

Hello, everyone! Olivia loves trying on clothes and modeling, so I had the idea of making a video showing you some outfits she's looking forward to wearing once spring or summer arrives, because yes, we're both really looking forward to sunshine and warm weather and counting down the days until this cold winter is over, ha ha ha. The good thing is that we have heating at home and can do these fashion shows, ha ha ha.

Now, as you can see, she likes to wear dresses and her hat, and she also loves the black sneakers her aunt @bluevibes gave her, as well as her mom's bracelets and heels. That reminds me of my sister and me when we were little, trying on my mom's clothes and shoes, which, come to think of it, wasn't yesterday, ha ha ha. But anyway, we didn't come here to talk about that. Olivia also seems to have inherited her mom's country genes (because, yes, in case you didn't know, I was born in Guasdualito, Apure state, Venezuela), as she likes to tap dance and dance joropo, which makes me very proud, and I hope to take her there someday. You'll see the rest for yourselves in the video, which I hope you'll like.

El video fue editado con YouCut // The video was edited with YouCut

Música: Joyful Hope

‎Músico: REDproductions

[‎‎URL canción:](https://pixabay.com/music/happy-childrens-tunes-joyful-hope-carefree-uplifting-children-bright-corporate-music-16510/)

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## Español

Hola a todos! Olivia cada día quiere involucrarse más en la cocina y aunque todavía ella está pequeña, la verdad es que ahora mismo ella entiende muchas cosas y con orientación los niños son capaces de aprender, así que como madre pienso que mientras nuestros pequeños estén motivados o tengan el interés de aprender debemos involucrarlos de manera segura y con supervisión pues eso los ayudará a ser independientes en el futuro, aprender sobre nutrición y también se van a divertir mucho.

En esta oportunidad, Olivia y yo decidimos preparar un puré de papa para acompañar nuestro almuerzo y como ven en el video, para hacerlo usamos papa (que anteriormente hervimos hasta ablandar), leche, mantequilla y sal, revolvemos muy bien y listo, a disfrutar. La verdad es que fue un proceso fácil y sin duda alguna el puré de papa quedó suave y delicioso, pero creo que nuestras reacciones al probarlo lo dicen todo.

Sin más que agregar, esperamos que entiendan la explicación y que se diviertan viendo el video así como Olivia y yo nos divertimos mucho haciendolo. A comer!

## English

Hello, everyone! Olivia wants to get more involved in cooking every day, and even though she's still young, the truth is that she understands a lot of things now, and with guidance, children are capable of learning. So, as a mother, I think that as long as our little ones are motivated or interested in learning, we should involve them in a safe and supervised way, as this will help them to be independent in the future, learn about nutrition, and also have a lot of fun.

This time, Olivia and I decided to make mashed potatoes to go with our lunch. As you can see in the video, we used potatoes (which we boiled until soft), milk, butter, and salt. We stirred it all together, and voilà, it was ready to enjoy. The truth is that it was an easy process, and without a doubt, the mashed potatoes were smooth and delicious, but I think our reactions when we tasted them say it all.

Without further ado, we hope you understand the explanation and have fun watching the video, just as Olivia and I had a lot of fun making it. Let's eat!

El video fue editado con YouCut // The video was edited with YouCut

Música: Joyful Hope

‎Músico: REDproductions

[‎‎URL canción:](https://pixabay.com/music/happy-childrens-tunes-joyful-hope-carefree-uplifting-children-bright-corporate-music-16510/)

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## Español

Hola a todos! el otro día mi suegro le trajo algunas naranjas a Olivia, y como en casa ya habían suficientes frutas para comer, se me ocurrió la idea de preparar un delicioso jugo a base de 100% pura naranja para que estas no se dañaran, y por supuesto Olivia decidió ayudarme a hacerlo, como verán en el video que les dejo en este post.

Ahora bien, ella y yo nos divertimos mucho preparando el jugo pero creo que Olivia más jajaja, a quien además le encantó el jugo de naranja jajaja y es que como mamá algunas veces trato de involucrarla en ciertas tareas de casa, porque sé que ella las disfruta (al igual que yo) y que además esto tiene muchos beneficios para su desarrollo como fomentar la responsabilidad y la autonomía, desarrollar habilidades, fortalecer vínculos familiares, entre otros.

Claro que ella solo ayuda en tareas que no son peligrosas pero normalmente hacemos este tipo de actividades a diario, por ahora les dejo para que disfruten de este video y de la encantadora Olivia jaja. Un abrazo!

## English

Hello, everyone! The other day, my father-in-law brought Olivia some oranges, and since we already had enough fruit to eat at home, I had the idea of making a delicious juice with 100% pure orange juice so that they wouldn't go bad. Of course, Olivia decided to help me make it, as you can see in the video I'm sharing in this post.

Now, she and I had a lot of fun making the juice, but I think Olivia had more fun, ha ha ha, and she also loved the orange juice, ha ha ha. As a mom, I sometimes try to involve her in certain household chores because I know she enjoys them (just like me) and because they have many benefits for her development, such as fostering responsibility and autonomy, developing skills, and strengthening family bonds, among others.

Of course, she only helps with tasks that aren't dangerous, but we usually do these kinds of activities on a daily basis. For now, I'll leave you to enjoy this video and the lovely Olivia, haha. Hugs!

Credito a los cantantes de las canciones de fondo de este video (Messy-Lola Young, Beggin'-Måneskin y Golden-Ejae)

Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)

## Español

Hola a todos! hoy en Polonia se celebró el día de las madres y aunque no soy polaca, mi hija nació en Polonia y vivimos aquí, así que quiero felicitarlas a todas las mamás nuevamente por ese gran, hermoso y duro trabajo que hacemos a diario porque sí, ser madre no es fácil pero es hermoso todo lo que descubrimos y aprendemos en este mundo gracias a esas personitas pequeñitas que nos dieron el título de mamá.

Así que hoy quise compartirles un video que hice con cortos desde mis inicios en esta etapa de la maternidad, es decir desde que Olivia estaba en mi pancita, y me parece increíble todo el camino que hemos recorrido hasta ahora y lo que falta jajaja. Espero que lo disfruten tanto como yo que hasta lloré cuando lo terminé, y quiero decirles que estoy tan feliz por todas las decisiones que tomé que me llevaron a ser la mamá de Olivia.

## English

Hello everyone! Today in Poland was celebrated Mother's Day and although I am not Polish, my daughter was born in Poland and we live here, so I want to congratulate all the moms again for that great, beautiful and hard work we do every day because yes, being a mother is not easy but it is beautiful everything we discover and learn in this world thanks to those little people who gave us the title of mom.

So today I wanted to share with you a video I made with short films from my beginnings in this stage of motherhood, that is since Olivia was in my tummy, and I think it's amazing all the way we have come so far and what is still to come hahaha. I hope you enjoy it as much as I did, I even cried when I finished it, and I want to tell you that I am so happy for all the decisions I made that led me to be Olivia's mom.

[Música libre de uso de Top-Flows](https://pixabay.com/es/users/top-flow-28521292/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=227475) [obtenida de Pixabay](https://pixabay.com/es/music/clasico-moderno-pure-love-304010/)

El video fue editado con YouCut // The video was edited with YouCut

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## Español

Hola a todos! A veces me parece increíble todos los viajes que ha hecho Olivia con tan poca edad, y sé que ella no recordará nada de ellos pues apenas tiene 18 meses y según los investigadores los niños empiezan a tener recuerdos a partir de los 3 o 4 años que en realidad son sensaciones sobre como se sintieron en determinados momentos, pero nosotros como padres sí los recordaremos, y en el futuro ella podrá ver todos estos videos que hago como parte de la memoria de esas experiencias que vivimos juntos.

Hoy les comparto un corto pero lindo video de nuestras vacaciones en Marsa Alam (Egipto), que como ya les he contado estuvo increíble, lleno de playa, bailes, comida, desierto y muchas risas juntos, la pasamos genial y aunque extrañamos estar ahí recibiendo calorcito, es lindo ver este video y recordar muchos de los momentos que vivimos allí, ahora bien, sin más nada que agregar les dejo que disfruten del video y espero que les guste tanto como a nosotros.

## English

Hello everyone! Sometimes it seems incredible to me all the trips that Olivia has made at such a young age, and I know that she will not remember any of them because she is only 18 months old and according to researchers children begin to have memories from 3 or 4 years old that are actually sensations about how they felt in certain moments, but we as parents will remember them, and in the future she will be able to see all these videos that I make as part of the memory of those experiences we lived together.

Today I share with you a short but nice video of our vacation in Marsa Alam (Egypt), which as I have already told you was amazing, full of beach, dancing, food, desert and lots of laughter together, we had a great time and although we miss being there getting warm, it is nice to see this video and remember many of the moments we lived there, now, without anything else to add I leave you to enjoy the video and I hope you like it as much as we do.

[Música libre de uso de Top-Flow](https://pixabay.com/es/users/top-flow-28521292/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=227475) [obtenida de Pixabay](https://pixabay.com/es/music/corporativo-ambient-corporate-background-soft-340562/)

El video fue editado con YouCut // The video was edited with YouCut

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hola

hola

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