節目大綱
00:15開場
01:35 Dubai fitness championship 介紹
04:38 2022 Dubai fitness championship 比賽回顧
10:00 2022 DFC 男女生個人賽排名回顧
10:50 2022 DFC比賽項目討論與分析
24:54 2022 Down under fitness championship介紹
29:45 2022 DUFC比賽項目討論與分析
40:55 國內比賽出項目的建議
46:16 2022 DUFC團體賽項目分析與討論
48:08從國外比賽看回來過內賽事項目
52:19 2022 DUFC澳洲陸軍隊伍介紹


留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9a0p5l2029k01vmfi5h5zn9/comments

Powered by Firstory Hosting

節目大綱
00:15開場
02:08 The 2022 Zelos games 介紹
10:07 比賽放角錐建議
12:50 2022彰化體能聯賽裁判訓練建議
21:20 The 2022 Zelos games項目介紹
42:33 從國外賽事來看2022彰化體能聯賽
44:50 收到觀眾對於2022彰化體能聯賽賽後Q&A
51:20 比賽項目Tie break安排建議
53:22 2022彰化體能聯賽比賽項目回顧與分析
58:50 熱身區域增設建議
59:50 廁所增設與衛生環境建議
01:02:03 賽場上ESC 主持群被Vali哥Cue的經驗
01:03:35 恭喜第一名個人女子組運動員
01:04:14 恭喜第一名個人男子組與團體組運動員
01:06:45 感謝辛苦的主辦方為了台灣社群持續舉辦比賽
01:10:49 對於今年度彰化體能聯賽綜合評分
 

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9a0p5l2029k01vmfi5h5zn9/comments

Powered by Firstory Hosting

節目大綱
00:13開場
01:06 鞋子品牌推坑
02:27 Reebok nano跟Nike metcon訓練鞋分享
03:35 Strike movement訓練鞋分享
08:15 Vans waffle系列鞋款分享
11:17 Nobull訓練鞋分享
14:35 RAD訓練鞋分享
19:25 TYR訓練鞋分享
25:15 Goruck訓練鞋分享
28:11 Victor的印第安納州與芝加哥之旅分享
30:01 box drop-in跟光顧當地健身房經驗分享


留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9a0p5l2029k01vmfi5h5zn9/comments

Powered by Firstory Hosting

節目大綱
00:14 開場
01:33 超級體能聯賽介紹
07:21 對於今年超級聯賽比賽項目的想法
24:24 個人賽與團體賽排名預測
42:14 團體賽做各項目的策略與想法
57:46與裁判做好良好的溝通與合作



留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9a0p5l2029k01vmfi5h5zn9/comments

Powered by Firstory Hosting

節目大綱
00:14 開場
01:00 Ody自我介紹
04:07 怎麼認識三位主持人
08:34 美國Crossfit box drop-in經驗
10:29 2022 Rogue邀請賽購買TYR & Goruck鞋子經驗
15:45 2022 Rogue邀請賽購票經驗分享
18:22 遇到知名Crossft運動員，教練，家人經驗分享
25:58 如何認識到Crossfit跟Rich Forning
34:10 在Arnold Classic第一次見到Rich Forning
34:40 參加2022 Rogue VIP與傳奇選手見面
50:55 看完2022 Rogue Crossfit邀請賽的感想
56:55 看完2022 Rogue 大力士邀請賽的感想


留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9a0p5l2029k01vmfi5h5zn9/comments

Powered by Firstory Hosting

節目大綱

00:14 開場
00:21上一集回顧
00:54 贊助商naked protein介紹
03:42 Rogue invitational competition介紹
06:08 Rogue invitational 項目介紹與Crossfit Games的差異
13:46 Rogue invitational 項目常出現的動作
16:09 2022 Rogue invitational項目與選手討論
30:06 今年有幾位crossfit 運動員沒拿到比賽獎金的新聞
35:17 Noah Ohlsen打破Fran世界紀錄的新聞(非官方)
38:50 Goruck selection比賽介紹
43:45 小彩蛋: ESC折扣碼(95折)




留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9a0p5l2029k01vmfi5h5zn9/comments

Powered by Firstory Hosting

本集將講述創立podcast原因，往年Crossfit Games及運動員回顧，2023年新賽季介紹，近期各國賽事介紹．


內容綱要
00:14 開場
00:28 節目介紹
01:10 創立Podcast原因
09:56 Crossfit games歷年賽制回顧
12:03 Regionals區域賽時期(2010~2018年)
14:17 Sanctionals時期 (2019年)
20:42 2個open在同一年時期(2019~2020年)
21:39 Quarterfinal, Semifinal時期(2021~2022年)
24:33 2023年Crossfit games新賽制
27:54 2023年Open, Quarterfinal, Semifinal, Crossft games賽程日期
30:34 Ages group及賽制說明
32:48 2022 Crossfit games項目回顧
35:25 2022與2021 Crossfit games項目差異
40:45 Open, Quarterfinal, Semifinal, CF games各項目差異與分析
47:56 2022 Crossfit games前十名女運動員回顧
57:02 2022 Crossfit games前十名男運動員回顧
1:03:36 2022 Crossfit games 團隊賽回顧
1:07:30 未來各國賽事介紹
1:15:20 節目總結




https://open.firstory.me/user/cl9a0p5l2029k01vmfi5h5zn9/comments

Powered by Firstory Hosting