EVIDENCE in Motion

EVIDENCE in Motion

By Lars, Jan, DominikSportsBusinessAlternative HealthHealth & FitnessCareers
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EVIDENCE in Motion episodes

  • Handy kaputt? Oder eher Haltung!?
    Macht uns der Blick aufs Handy wirklich kaputt?
    Kurze Antwort: Wenn das so wäre, wären wir alle längst als Emoji wiedergeboren.
    Was wir wirklich sagen können (ohne Laborkittel, dafür mit eigener Erfahrung):

    Das Handy ist selten der Endgegner. Eher so ein kleiner Trainingspartner, der dir still und heimlich zeigt, wo dein Körper gerade keinen Bock mehr hat.
    Zum Beispiel: der Daumen.
Daumensattelgelenksarthrose gibt’s tatsächlich - und nein, wir behaupten nicht: „Handy = Arthrose“.
    
Aber: Viel Scrollen, Tippen und dieses Dauer-Greifen kann den Daumen schon mal so fühlen lassen, als hätte er einen Nebenjob im Steinbruch.
    Und beim Nacken ist’s ähnlich:
    
Nicht der Bildschirm macht dich kaputt – sondern eher das, was wir dabei machen:
    • Lange statische Positionen (Kopf nach vorn, Schultern hoch) → Nacken/Schulter melden sich
    • Wenig Positionswechsel → Verspannung deluxe
    • Mehr Sitzen insgesamt → Rücken und Allgemeinfitness so: „Hallo? Lebst du noch?“
    • Augen: eher trocken/überfordert, weil man weniger blinzelt + viel Naharbeit (meist wieder gut zu beruhigen)
    Unser Fazit (nicht science-based, eher since-based):

    Das Problem ist weniger „Handy ist böse“, sondern: Dosis + Haltung + fehlender Ausgleich.
    Oder anders:
    Das Handy zerstört dich nicht.

    Aber es sammelt Beweise, wenn du dich stundenlang nicht bewegst.
    20 min
  • Sonderfolge: MRT-Befund
    In dieser Sonderfolge schauen wir uns gemeinsam einen MRT-Befund an – so, wie es auch im Alltag oft passiert:
    Schritt für Schritt, verständlich und ohne zu sehr im Fachjargon zu versinken.
    Wir geben eine grobe Orientierung, wie man an die Auswertung herangehen kann, worauf man beim Blick auf die Bilder achtet und wie man typische Formulierungen im Befund grundsätzlich einordnet.
    Zusätzlich testen wir, was eine KI zu einzelnen MRT-Bildern sagt – und vergleichen das mit unserer eigenen Einschätzung.
    Passt das zusammen? Wo ist die KI hilfreich, wo wird’s ungenau?
    Am Ende gleichen wir alles mit dem radiologischen Befund ab, der uns vorliegt.
    Mit diesem Sonderfolgen-Format wollen wir euch einfach mal Einblicke in eine bestimmte Art unserer täglichen Arbeit geben:
    echte Befunde, echte Fragen, echte Einordnung.
    Wenn euch das interessiert, machen wir solche Folgen gern öfter – vielleicht sogar mal mit deinem Scan (wenn du das möchtest).
    34 min
  • Hyaluron – Chance oder Hype?
    In dieser Folge sprechen wir darüber, was Hyaluronsäure-Injektionen ins Knie bei Arthrose leisten können:
    Für manche ist es eine Möglichkeit, Schmerzen zu reduzieren und Bewegung wieder angenehmer zu machen – aber es ist kein „Knorpelaufbau“ und keine Wunderlösung.
    Wir ordnen ein, wann Hyaluron eventuell Sinn machen kann.
    Die Wirkung ist individuell, oft zeitlich begrenzt und nicht garantiert.
    Außerdem teilen wir klar, wie wir dazu stehen: pragmatisch, aber kritisch. Für uns ist Hyaluron eher ein Tool im Werkzeugkasten – entscheidend bleibt langfristig ein Plan aus Bewegung, Kraftaufbau, Belastungssteuerung und realistischen Erwartungen.
    Und natürlich schweifen wir auch ab, verlieren den Faden und kommen dann aber auch irgendwie wieder zum Thema zurück.
    28 min
  • Wird Jan bald von einer KI ersetzt?
    Kann eine KI Jans Job als Radiologe übernehmen?

    Wir klären, ob demnächst ein Algorithmus „Bitte tief einatmen… und nicht bewegen“ sagt und ob Jan dann arbeitslos ist oder endlich mal pünktlich Feierabend hat.

    Zwischen MRT, Mustererkennung und menschlichem Bauchgefühl reden wir darüber, was KI wirklich kann, wo sie glänzt und wo sie (noch) komplett danebenliegt.
    Eure 3 Spezies von der Tanke,
    Glückauf.
    23 min
  • Hexenschuss - auch wir werden getroffen
    Heute wird´s persönlich: eigene Erfahrungen, echt Learnings.
    Und ja - Lars wurde von der Hexe angeschossen.
    Unsere neue Folge ist draußen:
    Wir reden darüber, was plötzlich gar nicht mehr geht, was trotzdem hilft und warum man manchmal erst langsamer werden muss, um wieder vorwärtszukommen.
    Jetzt reinhören.
    P.S. Schöne grüße an unseren Urlauber.
    26 min
  • OP-Indikationen und Dönekes
    In dieser Folge reden wir unter anderem über OP-Indikationen und wie bildgebende Verfahren Entscheidungen mit beeinflussen bzw. beeinflussen können.
    Die Radiologie bleibt vorerst deskriptiv, d. h. sie liefert Befunde und keine OP-Empfehlungen:
    Was ist sichtbar?
    Wie ist dies einzuordnen?
    Und wo liegen die Grenzen der Bildgebung?
    Aus physiotherapeutischer Perspektive stellen wir die Fragen, die im Alltag oft offen bleiben:
    Wann wird Bildgebung hilfreich und wann eher verwirrend?
    Warum wird bei Arthrose an den Extremitäten vor einem möglichen Gelenkersatz nicht häufiger beidseitig (vergleichend) bildgebend untersucht?
    Was würde das bringen, was könnte es verfälschen und welche Rolle spielen Symptome, Funktion und klinischer Befund im Vergleich zum Bild?
    Ein kleiner Einblick für alle, die OP-Indikationen besser verstehen wollen, oder einfach nur erfahren möchten, dass der Radiologe diese Entscheidung nicht trägt ;)
    27 min
  • Nutznießer & Absahner
    Provokante Frage, ehrliche Antwort:
    Sind wir wirklich Nutznießer dieses Systems?
    Wir glauben:
    Wer wirkliche hilft, verdient nicht an Krankheit - sondern an Veränderung.
    In Der Folge gehts um Verantwortung und Anreize im System.
    Budgetierung & Preisdecklung.
    Und die stille Angst:
    Was, wenn Arbeit ausbleibt?
    Wir verdienen nicht an Krankheit.
    Wir kämpfen dafür, dass Gesundheit wieder möglich wird.
    !!! Sorry noch mal für die nicht ganz korrekte Tonspur und die unterschiedlichen Lautstärken. Wir arbeiten mit Hochdruck daran, das Setup weiter zu verbessern und euch so eine deutlich bessere Tonqualität zu bieten. Danke fürs zuhören, wir werden besser :) !!!
    20 min
  • EVIDENCE IN MOTION
    Wir starten unseren eigenen Podcast.
    Wer wir sind:
    Jan, Lars & Domi.
    Genauere Infos erfahrt ihr, wenn ihr einschaltet.
    Während unseres gemeinsamen F1 Wochenende, in Zandvoort, kamen wir über hitzige Diskussionen zu dem Entschluss einen Podcast aufzunehmen.
    Mit der Expertise aus den Bereichen Radiologie, Physiotherapie, sektoraler Heilpraktik, Osteopathie, Chiropraktik und vielem mehr möchten wir euch mitnehmen, um euch gerade im Bereich von orthopädischen / chiriurgischen Krankheitsbildern und Beschwerden, einen Einblick hinter die Kulissen zu geben.
    Wo die Reise genau hingeht können wir selbst noch nicht sagen.
    Getreu dem Motto "Don´t push the river" lassen wir uns einfach treiben und werden eine bunte Mischung unterschiedlicher medizinischer Themen, aus eben unterschiedlichen Blickwinkeln, beleuchten.
    So fangen wir heute einfach mal damit an uns vorzustellen und zu plaudern.
    Medizin • Praxis • Realität - das fasst es eigentlich sehr gut zusammen.
    Also fangen wir einfach mal an und beginnen die Reise.
    Kleiner Tipp für euch, schaltet die "Glocke" an, damit ihr keine Folge verpasst.
    16 min

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Evidence in Motion ist der Podcast an der Schnittstelle von Medizin, Praxis und Realität: drei Perspektiven, ein Ziel – Beschwerden besser verstehen und Menschen wirksamer unterstützen.