¿Realmente necesitas suplementos o el marketing ha ido mucho más rápido que la ciencia?

En este episodio ponemos bajo la lupa la creatina, el magnesio, las vitaminas, el colágeno y otros suplementos de moda. Analizamos qué beneficios están realmente respaldados por la evidencia, cuándo el efecto es clínicamente relevante y cuándo estamos pagando por promesas exageradas.

🎙️ Con este episodio llegamos a 21 capítulos y cerramos la primera temporada de Evidencia Clínica en 15 minutos.

Ahora toca una pausa por vacaciones. ☀️🏖️

Nos escuchamos después del verano con mucha más ciencia, nuevos estudios y nuevos episodios.

Gracias por estar al otro lado durante esta primera temporada. Feliz verano. 🔬🎧

📢 Episodio especial

Hoy, viernes 3 de julio de 2026, a las 11:00 h (CEST), se publica oficialmente en European Heart Journal Open nuestro artículo:

“Addiction as a Cardiometabolic Disease: A Neurocardiometabolic Framework and the Emerging Role of GLP-1 Receptor Therapies”

Coincidiendo con su lanzamiento, dedicamos este episodio a explicar sus principales hallazgos y el nuevo paradigma que propone: entender las adicciones como una enfermedad neurocardiometabólica, integrando la neurobiología, el metabolismo y la prevención cardiovascular.

📄 Artículo completo (Open Access):

https://academic.oup.com/ehjopen/article-lookup/doi/10.1093/ehjopen/oeag101

Si este episodio te ha resultado útil, puedes dejar tus comentarios, preguntas o sugerencias para futuros capítulos.

European Heart Journal Open | José Seijas-Amigo et al. | 3 de julio de 2026

Tercer episodio de nuestra serie sobre salud mental, adicciones y riesgo cardiovascular. Analizamos un artículo publicado en Progress in Neuropsychopharmacology & Biological Psychiatry, liderado por José Seijas Amigo, que revisa la evidencia sobre los agonistas del receptor GLP-1 como posible nueva estrategia terapéutica en las adicciones, los trastornos afectivos y la patología dual. ¿Estamos ante el inicio de un cambio de paradigma? En el próximo episodio profundizaremos en el modelo neurocardiometabólico propuesto en un nuevo artículo publicado en European Heart Journal Open.

Link al artículo: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278584626002009

¿Puede una enfermedad mental aumentar el riesgo de demencia o ictus? ¿Son tan seguros como creemos algunos medicamentos de uso habitual? ¿Y estamos cerca de una vacuna capaz de bloquear el fentanilo antes de que llegue al cerebro?

En este episodio analizamos tres investigaciones publicadas en 2026 que están redefiniendo la relación entre salud mental, neurología, riesgo cardiovascular y adicciones. Desde un estudio con casi 700.000 personas hasta una de las tecnologías más prometedoras frente a la crisis de opioides, exploramos cómo está cambiando la psiquiatría del siglo XXI.

🧠 Demencia e ictus en enfermedad mental grave

💊 Gabapentinoides y riesgo de intoxicación

💉 La carrera por la vacuna contra el fentanilo

Además, adelantamos el próximo episodio dedicado al artículo recientemente publicado de José Seijas-Amigo sobre la adicción como enfermedad neurocardiometabólica y el papel emergente de los agonistas GLP-1.

Durante años hemos calculado el riesgo cardiovascular utilizando colesterol, presión arterial, diabetes o tabaquismo. Sin embargo, cada vez más estudios sugieren que existe una variable fundamental que seguimos ignorando: la salud mental.

En este episodio analizamos las últimas investigaciones publicadas en JAMA y Journal of the American Heart Association sobre depresión, ansiedad, suicidio y enfermedad cardiovascular. ¿Estamos infraestimando el riesgo cardiovascular de millones de personas? ¿Deberían las futuras calculadoras incorporar variables relacionadas con la salud mental?

Un análisis de José Seijas-Amigo sobre una de las conexiones más fascinantes y controvertidas de la medicina moderna. 🫀🧠

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¿Puede una única infusión modificar un gen y reducir el colesterol durante años?

¿Estamos más cerca de frenar la progresión de ciertas formas de esclerosis múltiple?

¿Y por qué algunos oncólogos hablan de un posible cambio de paradigma en cáncer de páncreas?

En este episodio analizamos algunos de los avances biomédicos más sorprendentes publicados recientemente en revistas como New England Journal of Medicine, Nature Reviews Drug Discovery y JAMA Psychiatry.

Hablamos de edición genética cardiovascular, nuevas dianas terapéuticas para hipertensión, neuroinmunología en esclerosis múltiple, oncología de precisión y la nueva generación de tratamientos psiquiátricos.

Un recorrido por la medicina que hace pocos años parecía ciencia ficción y que hoy comienza a hacerse realidad.

🎙️ Fuentes principales:

• New England Journal of Medicine

• Nature Reviews Drug Discovery

• JAMA Psychiatry

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🧪 Especial 20 mayo 2026 — Día Internacional del Ensayo Clínico

Cada medicamento que utilizamos hoy, desde vacunas hasta terapias oncológicas, cardiovasculares o tratamientos como semaglutida, comenzó siendo una incógnita dentro de un ensayo clínico.

En este episodio exploramos la historia real de la investigación clínica:

• James Lind y el origen de los ensayos clínicos

• Talidomida y el nacimiento de la ética moderna

• Consentimiento informado y protección del paciente

• Cómo funciona realmente un ensayo clínico moderno

• El papel de España como potencia en investigación clínica

• Inteligencia artificial y el futuro de los ensayos

Un recorrido por la ciencia, la ética y las personas que hicieron posible la medicina moderna.

Fuentes citadas durante el episodio: The Lancet (1961), BMJ, Declaración de Helsinki (WMA, 2024), Encuesta I+D Farmaindustria 2025, McKinsey The Road to 2035 (2025), FDA, EMA y ClinicalTrials.gov.

Un crucero en el Atlántico Sur.

Pasajeros aislados.

Evacuaciones internacionales.

Unidades ECMO.

Y un virus raro que volvió a despertar recuerdos de la COVID-19.

En este episodio analizamos el brote internacional de hantavirus Andes asociado al crucero Hondius en 2026: qué ocurrió realmente, cómo respondió la OMS, por qué este virus es diferente al resto de hantavirus y qué sabemos sobre su limitada transmisión entre personas.

Hablamos de aerosoles, ECMO, vigilancia epidemiológica, transmisión aérea, vacunas ARNm y del verdadero debate que deja este brote: si estamos preparados para el próximo gran virus respiratorio.

Con referencias a la OMS, EMA, ECDC, JAMA, NEJM, Nature y Diario Médico.

Sin alarmismo.

Sin conspiraciones.

Solo ciencia, medicina crítica y salud pública

¿Cómo evolucionó un pequeño estudio multicéntrico iniciado en Galicia antes del fenómeno Ozempic hasta acabar publicando evidencia real-world sobre obesidad, calidad de vida y prevención cardiovascular?

En este episodio recorremos la evolución científica completa del proyecto SEVERAL entre 2021 y 2026, siguiendo el desarrollo de los agonistas GLP-1 en pacientes reales mientras cambiaba la medicina cardiometabólica moderna.

Desde los primeros datos en vida real con semaglutida hasta publicaciones en Farmacia Hospitalaria, Primary Care Diabetes, Diabetes & Metabolic Syndrome y Clinical Therapeutics, analizamos:

* pérdida de peso,

* HbA1c,

* calidad de vida,

* EQ-5D,

* riesgo cardiovascular,

* SELECT,

* STEP,

* HFpEF,

* y el impacto clínico real de los GLP-1 fuera de los ensayos clásicos.

Una historia de investigación multicéntrica, Atención Primaria, Cardiología y evidencia real-world en plena transformación global de la obesidad y la diabetes.

¿Puede una inteligencia artificial estimar cuánto vas a vivir solo mirando tu cara?

En este episodio analizamos uno de los trabajos más impactantes publicados recientemente: modelos de IA capaces de predecir supervivencia en pacientes con cáncer mejor que la edad cronológica. Pero la historia no acaba ahí.

Exploramos qué significa realmente “envejecimiento biológico”, por qué sobrevivir a una enfermedad no elimina el riesgo futuro y cómo factores como la hipertensión o el tabaco pueden robarte más de una década de vida.

Desde la inteligencia artificial hasta estudios poblacionales con millones de pacientes, este episodio conecta tecnología, epidemiología y biología para responder a una pregunta incómoda:

👉 ¿Estamos viviendo más… o simplemente acumulando más riesgo?