Descubre por qué puedes estar saboteando tus relaciones

Hola …. ¿Qué tal?

🤐 ¿Alguna vez has preferido callarte para evitar una discusión?

😶‍🌫️¿Te has rendido antes de decir lo que realmente sientes porque temes “crear conflicto” ?

Este mes en el podcast hablamos de un tema que afecta a muchas personas, pero del que no siempre somos conscientes: la evitación del conflicto y su 💔precio emocional💔.

Te contamos:

• por qué evitar decir lo que nos molesta puede generar ansiedad y baja autoestima

• por qué podemos terminar “desapareciendo” en nuestras relaciones

• y compartimos 🛠️una herramienta poderosa🛠️ para comunicarte sin miedo a ser juzgada/o: la 📢 Comunicación No Violenta 📢

¿Quieres aprender a poner límites con amor y sin culpa?

Además, te proponemos un ✏️ejercicio sencillo ✏️para practicar esta semana y dar el primer paso hacia relaciones más sanas y auténticas.

¡Gracias!

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Y de regalo…🎁, te dejamos esta lectura de cómo la Sombra puede estar saboteando tus relaciones:

Un fuerte abrazo ❤