L'alimentation émotionnelle, c'est le petit grain de sable jugé "non nécessaire" qui nous apporte les kilos dont a pas besoin... Mais alors comment manger selon ses besoins sans que cela se ressente sur la balance?

Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à le partager, à laisser un commentaire ou 5 étoiles.

Bien sûr tu peux aussi faire les trois ! 🤩

Suis-moi sur Instagram

5 Astuces pour mincir avec plaisir : Ebook Offert

Pour en savoir plus sur Les coachings"> Les coachings

Émotion'elle, 6 semaines  pour mieux gérer ton alimentation émotionnelle et en finir avec les compulsions alimentaires

Douceur pour e n finir définitivement avec la dépendance au sucre

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.