In questi anni in particolare, siamo tutti bombardati da messaggi relativi al nostro corpo, all'ultima dieta, alla prova costume... che impatto può avere questo sulla salute mentale, specialmente dei giovani? Ne parliamo con Anne Galles, psicologa e psicoterapeuta specializzata in alimentazione intuitiva.
Ecco alcuni link per approfondire queste tematiche:
Anne Galles: sito web - Instagram (@alimentazione.intuitiva)
Intuitive Eating (in inglese): sito web - libro
La f*** diet (in italiano): libro
Ed ecco le parole di questa puntata:
health at every size (HAES)
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Musica by Igor Checchini & Denis Feletto
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