Seguramente te has dado cuenta que no hay crítico más complicado que tú para calificarte a ti mismo... Este episodio valoramos nuestra suficiencia.

Alejarnos de una persona suele ser uno de los procesos más complicados en la vida. En este capítulo encontrarás algunos ejercicios para que este proceso sea más fácil. 

¿Has pensado sobre el poder que tu entorno tiene en ti?

Desde niños empezamos a formar nuestra forma de pensar y vivir de acuerdo a lo que observamos de nuestro primer grupo, la familia.

A partir de ese primer círculo buscamos pertenecer, consciente o inconscientemente, a varios grupos, tanto en la escuela, con amigos, en el trabajo, incluso en grupos religiosos.

Sin embargo, cada uno de esos grupos pueden influir positiva o negativamente en tu vida, aunque no lo notes.

En el episodio #92 de eXcepcionales Podcast te cuento cómo puedes potencializarte en grupos a los que perteneces y cómo descubrir nuevos grupos que sumen a tus objetivos personales.

La envidia podría considerarse parte del ser humano desde siempre, claro ¿quién no ha sentido envidia en varios momento de su vida?

El problema es que muchas veces la envidia puede llegar a ser destructiva, llegando a despertar  emociones que te estanquen y que te hagan perder la claridad en tus objetivos.

Y aunque en ciertos casos puede llegar a ser un impulso para ponerte nuevos retos, quiero dejarte 4 pasos que te ayudarán a no dejarte llevar por el lado oscuro de la envidia.

La comparación ¿Qué tanto está influyendo en tu vida? ¿Qué tanto afecta en tus resultados? En este capítulo te cuento lo que aprendí de la Comparación Constante mientras trabajaba en el mundo de las casas inteligentes. 

Existe un momento específico que marcó un antes y un después en cualquier aspecto de tu vida. Y depende de cuan preparado estabas para que ese punto de quiebre sea más o menos difícil de vivir.

Conoce cómo las emociones pueden influir en tu salud física.

Luego de una discusión o de una situación incómoda ¿Te has preguntado si reaccionaste de manera correcta? ¿Te has preguntado si actuaste de acuerdo a cómo te sientes?

Estar en desacuerdo con alguien cercano es muy común pero muchas veces nos cuestionamos la manera en la que reaccionamos o en la que reacciona la otra persona.

Este es un tema que nos dice mucho sobre cómo pensamos y de nuestras creencias y por eso quiero invitarte a que lo analicemos en este episodio de eXcepcionales Podcast.

¿Cómo puede cambiar una situación luego de tomar una decisión? Seguramente nos enfrentamos a un escenario incierto.

Y justamente, ese lado desconocido es el que nos impide tomar decisiones, sin paralizarnos y quitarnos el sueño.

Por eso, en este episodio de eXcepcionales podcast te dejo algunas acciones que puedes empezar a practicar para tomar mejores decisiones.

No importa la situación en la que te encuentres ni lo complejas que sean las decisiones que debas tomar, DECIDIR es una acción que siempre te permitirá Evolucionar.

Ansiedad. Es un término cada vez más escuchado en personas de toda edad.

Y precisamente en estos últimos meses, casi nadie se ha salvado de sentir esta ansiedad en menor o mayor grado.

¿Pero qué es la ansiedad y cómo superarla? De eso hablamos en el episodio de hoy en eXcepcionales Podcast.