新しい街で「自分探し」をしている気がして、うまくいっていないと感じたことはありませんか？

あなただけじゃありません。

大きな引っ越しや環境の変化のあとに迷子になったことがあれば、聞いてみてくださいね。

慣れ親しんだ場所の心地よさがあっても、

「居心地がいい＝すべてが満たされている」わけじゃないと、ふと気づくことがあります。

私は日本に住んでいますが、最近ここが本当に自分の居場所なのか、それともただ慣れてしまっただけなのかを考えるようになりました。

環境が変わると、日常のリズムだけでなく、自分自身のアイデンティティまで揺さぶられることがあります。

でもね、はっきりしない気持ちを抱えるのは悪いことじゃない。

成長は、こうした混乱やフラストレーションの中から生まれることが多いんです。

「うまく順応する」って、完璧な答えを見つけることじゃなくて、

この不完全でごちゃごちゃしたプロセスを受け入れることなんだと学びました。

ちょっと考えさせられませんか？

最近、自分自身を見つめ直すきっかけになった場所はどこですか？

#東京ライフ #成長の旅 #メンタルヘルス

最近のlofiな感情たちの話。受容＝アクセプタンスの大切さ