Você sabia que o conceito de “Imunologia Moderna” foi criado pelo biólogo Elie Metchnikoff em 1882, e desde então, esta área evoluiu no desenvolvimento de fármacos que atuam em pontos moleculares e específicos desta complexa maquinaria imune?
Melhor que isso, nas últimas décadas, descobriu-se que o sistema imune pode ser modulado pelo exercício físico, o qual, quando prescrito e realizado adequadamente, contribui para a redução da inflamação do organismo.
Pasmem, (ou não!), mas hoje é possível propor intervenções 100% não-farmacológicas, como a prática de exercícios e o controle nutricional para a prevenção e o tratamento de doenças inflamatórias e autoimunes.
A primeira e principal característica do sistema imune é a capacidade de distinguir “o eu do não eu”. O sistema imune tem uma relação difícil com o meio ambiente. Na maioria das vezes, um encontro com algo novo é inofensivo, mas numa pequena fração das vezes pode ser muito perigoso. Um sistema imune eficaz deve ser capaz de discriminar essas diferenças, distinguindo “o eu do não eu” e distinguindo “o não eu inofensivo do não eu perigoso”.
Uma das descobertas médicas mais importantes das duas últimas décadas é o envolvimento do sistema imune e dos processos inflamatórios não apenas em alguns distúrbios específicos, mas em uma grande variedade de problemas de saúde mental e física que dominam os índices de morbidade e de mortalidade atuais em todo o mundo. Fortes evidências científicas, suportam que o adoecimento pode ser associado a diversos fatores que possuem como denominador comum a inflamação. Doenças reumáticas, aterosclerose, neurodegeneração precoce, crescimento tumoral e perda muscular são exemplos de condições clínicas que apresentam significativa atividade inflamatória no seu desenvolvimento.
No entanto, é preciso entender como essas doenças se iniciam e como o exercício físico pode agir frente essas alterações imunológicas. Neste episódio, esclarecemos os termos e as definições que contribuirão para o entendimento desta relação entre o sistema imune, os processos inflamatórios e as doenças.