¿Te vas de vacaciones y volvés agotado? ¿Te da culpa relajarte un domingo? ¿Te quedás haciendo horas extras en el trabajo porque no sos capaz de cortar? ¿Sentís que no tenés tiempo para nada? ¿Cuando pedís algo, podés aceptar un no como respuesta?

Hoy hablamos del modelo de exigencia. Qué genera en nosotros el no escucharnos. Como detectar si estamos siendo exigentes. Aprender a conectarnos con el disfrute y frenar cuando lo necesitemos.

Gracias por escucharnos. Stalkeanos: @acciontotalcoaching