Tensão pré-menstrual é um problema que afeta não somente as mulheres, mas todos ao seu redor, não é mesmo? A boa notícia é que temos tratamentos de suplementação bastante eficazes para #TPM. Não é notícia sensacionalista. É só testar e comprovar. Vamos lá! Seja irritabilidade, vontade de comer doces, dores de cabeça, retenção hídrica, labilidade emocional, todos os sintomas podem melhorar com a reposição adequada de nutrientes como: magnésio, vitamina B6, vitamina E e ácido gama-linolênico, conhecido como GLA. Considero estes os mais importantes. A linha de frente. Depois, podemos ir compondo o tratamento com outros componentes na fórmula, como o cromo, a vitamina B1 e a vitamina C. Em seguida, podemos acrescentar um "terceiro nível" de opções, mas falamos em outra oportunidade. Testando aos poucos até reduzir a #tensaopremenstrual a zero. Acredita ser possível?

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‼️ Lembre-se que todo tratamento deve ser individualizado. O objetivo do meu canal é divulgar o conhecimento sobre a Medicina Preventiva e Longevidade Saudável e isso não substitui a consulta e prescrição com o seu médico.

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Doutora Isabela, Médica Nutróloga

CRM: 6.356

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