En este episodio de Expatriadas Podcast, hablamos sobre uno de los temas que más interés genera entre quienes emigran: cómo obtener la ciudadanía italiana.Compartimos información general sobre el proceso, nuestras experiencias y algunas de las dudas más comunes que aparecen cuando una persona decide comenzar este camino: qué documentos se necesitan, cuánto puede demorar el trámite, dónde iniciar el proceso y qué tener en cuenta antes de empezar.Si alguna vez pensaste en tramitar la ciudadanía italiana o querés entender mejor cómo funciona este proceso, este episodio puede ayudarte a tener una mirada más clara y cercana.Contanos tu experiencia en los comentarios!

En este episodio de Expatriadas Podcast hablamos de algo que muchas personas migrantes sienten, pero pocas veces ponen en palabras: cómo cambian los vínculos que dejamos en nuestro país de origen.Con el paso del tiempo, las rutinas se transforman, las experiencias ya no son compartidas y las conversaciones empiezan a sostenerse más en recuerdos que en el presente. Algunas amistades se fortalecen, otras se redefinen, y otras simplemente toman otro lugar en nuestra historia.Reflexionamos sobre la distancia emocional, la nostalgia y también sobre la aceptación de que no todos los vínculos están destinados a mantenerse iguales.Un episodio honesto y cercano sobre crecer, cambiar y aprender que las relaciones también evolucionan cuando migramos.

En este episodio de Expatriadas Podcast hablamos de esas pequeñas cosas que, viviendo en el exterior, nos ayudan a sentirnos en casa: rutinas cotidianas, personas, objetos, gestos simples y momentos que traen calma y pertenencia. Porque el hogar no siempre es un lugar físico, sino una sensación que se construye con el tiempo.Un episodio íntimo y cercano para quienes viven en el exterior, están atravesando la migración o simplemente buscan sentirse acompañados en este camino.

Volver no siempre es volver a casa.
A veces volvemos por deseo propio, otras por culpa, mandato o nostalgia.

En este episodio —apertura de la segunda temporada de Expatriadas Podcast— nos hacemos una pregunta tan incómoda como necesaria:
¿volvemos porque lo deseamos o porque sentimos una deuda emocional?

Hablamos de las señales internas que aparecen al volver, del peso de las expectativas ajenas, de la culpa silenciosa y de esa sensación de no encajar, incluso en los lugares que alguna vez llamamos hogar.

No traemos respuestas cerradas, sino un espacio para pensar, sentir y acompañarnos en el proceso migrante.

🎙️ Nuevo episodio cada miércoles
💛 Emigrar también se siente

En este episodio especial de Expatriadas Podcast hacemos un recorrido por los momentos más importantes del año: conversaciones que nos marcaron, aprendizajes que nos transformaron y reflexiones que fueron tomando forma a lo largo de este camino lejos de casa.Este capítulo es una pausa para mirar hacia atrás, reconocer todo lo vivido y agradecer profundamente a quienes nos acompañaron, escucharon y fueron parte de esta comunidad que crece episodio a episodio. Porque emigrar no es solo mudarse de país, también es aprender, cuestionarse, compartir y sentirse menos sola en el proceso.Gracias por estar del otro lado, por escuchar, por escribirnos y por hacer de este espacio un lugar de encuentro, reflexión y pertenencia.

¿Alguna vez te preguntaste si realmente estás en el lugar correcto?En este episodio de Expatriadas Podcast reflexionamos sobre una de las preguntas más profundas que atraviesan muchas personas migrantes: cómo saber si el país, la ciudad o el momento vital en el que estamos realmente nos está haciendo bien.Hablamos del mito del “lugar perfecto”, de la diferencia entre comodidad y pertenencia, de las señales que nos da el cuerpo y de cómo nuestras prioridades cambian con los años viviendo fuera. Porque no siempre estar en lo que otros consideran el mejor lugar del mundo es sinónimo de bienestar emocional.Compartimos experiencias personales, dudas, aprendizajes y preguntas abiertas sobre las distintas etapas de la migración, la importancia de escuchar nuestras emociones y de animarnos a revisar si el lugar que habitamos hoy sigue acompañando quienes somos y lo que necesitamos.Un episodio íntimo, reflexivo y cercano, para quienes están lejos de su país y también para quienes están aprendiendo a escucharse más profundamente.

En este episodio de Expatriadas Podcast, conversamos sobre cómo se vive la Navidad en el exterior cuando estás lejos de tu país, de tu cultura y de tus afectos.Hablamos de las diferentes costumbres navideñas que encontramos en nuestros destinos, de las tradiciones nuevas que adoptamos y de las que intentamos mantener vivas aunque estemos lejos.También compartimos nuestras experiencias personales: la nostalgia, la adaptación, las primeras navidades sola, las videollamadas familiares, los choques culturales y las pequeñas cosas que nos ayudan a sentirnos en casa durante las fiestas.Un episodio cálido, honesto y lleno de anécdotas para todos los que alguna vez vivieron —o vivirán— una Navidad lejos de los suyos.

En este episodio de Expatriadas Podcast hablamos de un tema que muchas personas migrantes viven en silencio: ¿tenemos derecho a quejarnos aunque estemos agradecidas por el lugar al que emigramos?Exploramos cómo encontrar un equilibrio sano entre la queja constante y el positivismo extremo, sin caer en culpas ni en expectativas irreales. Porque emigrar es hermoso, desafiante, transformador… y a veces, agotador. Y poder expresarlo no nos hace menos agradecidas, ni menos valientes.Compartimos experiencias personales, reflexiones y herramientas emocionales para habitar este balance sin negar ninguna de las dos caras de la vida migrante.💬 ¿Cómo vivís vos el equilibrio entre la gratitud y la queja en tu proceso migratorio?👉 Audio: @corazondeartesana - Instagram

En este episodio de Expatriadas Podcast, Sole y Eli conversan con Maca, una amiga argentina que comparte su historia de maternidad entre España y Argentina.Maca nos cuenta cómo fue vivir la experiencia de ser mamá en dos países con culturas distintas, los desafíos y aprendizajes que trajo cada etapa, y cómo su familia encontró apoyo en el sistema educativo español cuando uno de sus pequeños necesitó acompañamiento en su proceso de aprender a hablar.Hablamos de crianza, adaptación, empatía y redes de contención, y de cómo cada lugar deja una huella en la forma en que criamos y aprendemos como madres.Un episodio lleno de ternura, reflexión y amor, dedicado a todas las familias que construyen hogar más allá de las fronteras.#expatriadaspodcast #Maternidad #CrianzaConsciente #MadresMigrantes #ExpatLife #PodcastDeMaternidad #VidaEnEspaña #familia #HistoriasDeMigración #MaternidadYCrianza #emigracion #podcasts #crianza

En este episodio de Expatriadas Podcast, conversamos con Milena, una amiga argentina que comparte su inspiradora historia de embarazo, parto y maternidad lejos de su país.Milena nos cuenta cómo fue vivir este proceso tan profundo en otro lugar del mundo, los desafíos de estar lejos de los suyos y las aventuras que marcaron su camino como madre migrante.Hablamos de la valentía, la resiliencia y el amor que nacen en medio de la distancia, de cómo se aprende a crear tribu lejos de casa y de la fuerza que implica traer vida en tierra extranjera.👉 Un episodio lleno de ternura, viajes y coraje, dedicado a todas las mamás que viven su maternidad entre culturas.#ExpatriadasPodcast #MaternidadEnElExtranjero #MadresMigrantes #embarazo #ExpatLife #HistoriasDeMigración #podcast #VidaEnOtroPaís #maternidad #HistoriasReales #MujeresValientes #PodcastMigración #migracion #hijos