Expeditie Duurzaam

Dat overmatig shoppen niet goed is voor onze planeet weet ik. Net als de overige 81% van Nederland. Maar wist je dat alsnog meer dan 50% aankopen doet op Black Friday? Holy shit! Hoog tijd om een streep te zetten door dit kortingen festijn!

Deze Black Friday gooien we het roer om en dopen we deze dag om tot Green Friday. Doe jij ook mee?

Wil jij ook Green Friday een spotlight geven? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter te laten op Apple Podcasts en de podcast een sterretje of 5 te geven via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven!

Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

In mijn nieuwste podcast serie Vegan Fitgirl neem ik je mee op mijn fitgirl reis naar een gezond en gespierd lichaam zonder de hulp dierlijke producten.

In deze eerste aflevering deel ik mijn fitness en voedingsplannen met je. Ook krijg je van mij de eerste ontdekkingen over plantaardige vs dierlijke eiwitten. En om dit fitte avontuur goed te beginnen deel ik ook enkele handige tools met je!

Kom maar door met dat killer lichaam💪

Tools:

Good reads:

Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast een sterretje of 5 via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven!

Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

🎙️ Welkom bij Expeditie Duurzaam
Een podcast over groener en gelukkig leven – zonder schuldgevoel en gedoe.

Een duurzaam leven klinkt fantastisch, maar ook best overweldigend. Moet je nu ineens álles anders doen? Mag je überhaupt nog wel een beetje genieten?

In Expeditie Duurzaam neem ik je mee op mijn eigen kronkelige pad naar een duurzamer leven. Met inspirerende gesprekken, eerlijke verhalen (inclusief de bloopers) en een flinke dosis nieuwsgierigheid ontdek ik hoe verduurzamen leuk, haalbaar én helemaal van jou kan zijn.

Of je nu al op weg bent of nog twijfelt over je eerste stap: je bent welkom op deze expeditie.

🌐 Meer weten?
📚 Pre-order mijn boek Expeditie Duurzaam – Op ontdekkingsreis naar een groener en gelukkiger leven https://www.expeditieduurzaam.com

📩 Meld je aan voor mijn nieuwsbrief
https://www.expeditieduurzaam.com

📸 Instagram: @expeditie.duurzaam

🎵 TikTok: @expeditie.duurzaam

Huis verkocht. Baan opgezegd. Backpack om en samen met mijn onderhand verloofde (jaja) 365 dagen door Zuid-Amerika te reizen. Dat is niet niks! En het verbaast mij hoeveel het mij mee deed.

Het was een periode waarin ik nieuwe culturen en hun gewoontes heb leren kennen, ik ja zei tegen het aanzoek van mijn grote liefde, en waar ik een andere liefde ben verloren (mijn paard Safir). Een periode waarin ik fysiek werd uitgedaagd, maar ook zeker mentaal door juist die verplichte rust waarbij je zooooveel kan nadenken.

Daarom in deze aflevering niet alleen wat duurzame lessen, maar van alles en nog wat dat de reis mij heeft geleerd. Mocht je van plan zijn zelf een grote reis te maken (van een jaar of gewoon een van een paar maanden) of ben je gewoon nieuwsgierig? Dan is deze aflevering voor jou!

Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter te laten op Apple Podcasts en de podcast een sterretje of 5 te geven via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven!

Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

Ik ben weer terug in Nederland, maar ik betrap erop dat mijn hoofd af en toe nog in Zuid-Amerika zit. Ondertussen riep een notitieblok vol aantekeningen over de eilandengroep van Ecuador mij, dus nog een reisupdate kon ik simpelweg niet laten. De Galapagos eilanden zijn namelijk wel een bijzonder iets. Niet alleen is dit DE inspiratieplek van Charles Darwin voor zijn evolutietheorie, maar staan de onderwerpen duurzaamheid en de natuur centraal op dit eiland.

Ik pak mijn notities er dus even bij en neem je mee naar de Galapagos Eilanden. Wat heb ik ontdekt? Wat kunnen wij van de Galapagos eilanden leren? Ik neem je mee boven- en onder water in deze laatste reisupdate.

IEK! Mijn grote angst onder ogen gekomen. Zie filmpje op:

Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter te laten op Apple Podcasts en de podcast een sterretje of 5 te geven via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven!

Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

Excuse me? Hoezo zijn de geplette druiven in mijn wijnglas niet automatisch veganistisch? Live vanuit DE wijnregio in Argentine ga ik op onderzoek uit. Ik ben het gesprek aangegaan met de wijnmakers van verschillende wijnhuizen. Uiteraard heb ik ook het nodige proefwerk gedaan. In deze 5 minuten neem ik mee in het wijnmaak process en vertel ik je hoe jij een (niet-)duurzaam en (non-)vegan wijntje kan herkennen. Enjoy en cheers!

Stem, Schrijf een Review, en Deel de podcast! Help mij nog meer mensen te inspireren voor een groener leven. Je kan op Spotify de podcast een aantal sterren geven en op Apple Podcasts een recensie achter laten. Vergeet ook niet de podcast te delen via Instagram of stuur het naar een vriend.

O en als je het nog niet hebt gedaan: aboneer je op de podcast! Zo hoef je nooit meer een aflevering te missen.

Instagram: @tesstosustainability

𝘿𝙚 𝙜𝙧𝙤𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙞𝙯𝙤𝙚𝙣𝙨𝙛𝙞𝙣𝙖𝙡𝙚 staat weer voor je klaar🎉 Het einde van alweer het 5e seizoen. Wat was die weer mooi he? En dat helemaal opgenomen vanuit Zuid-Amerika. Een droom wat ook langzaam tot een einde komt. SLIK!

In deze aflevering duik ik met Matthijs in de reisavonturen, waaronder mijn cacao ervaring op een Hondurese boerderij. We blikken terug op het afgelopen podcast seizoen en ik deel mijn nieuwe kijk op baby's krijgen versus duurzaamheid🤰

Enne… dik een jaar geleden verkocht ik mijn huis en gaf ik mijn baan op🌏 Nu keer ik weer terug naar Nederland. Wat staat er op mij te wachten? En wat kan jij in het volgende seizoen verwachten?

Een hoop updates dus en ze komen allemaal in deze aflevering jouw kant op!

🧐 𝙋𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩 𝙩𝙞𝙩𝙚𝙡 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙘𝙝𝙩!

Heb je van deze aflevering en/of dit seizoen genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter te laten op Apple Podcasts en de podcast een sterretje of 5 te geven via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven!

Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

Met de gasprijzen die momenteel uit de dak schieten heb je nog een extra reden om te investeren in het verduurzamen van je huis. In deze aflevering geef ik je wat handige tips om je huis dat groene tintje te geven. EN - we blijven Hollanders (en Belgen) - ik deel hoe jij jouw huis kan verduurzamen en welke subsidies dan interessant voor je zijn. Kom maar door met dat geld!

Voor meer informatie:

Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen!

Volg mijn duurzame reis op Instagram @tesstosustainability

In seizoen 1 gingen Marieke en ik voor het eerst het gesprek aan. Een baan met impact. Dat kan toch niet? En wat past dan mij? Als je deze aflevering nog niet heb geluisterd - zeker doen!

Dit keer duiken we verder de duurzame arbeidsmarkt op. Samen met Pleuni en Marieke, oprichters van BetekenisBaan, praat ik over de veranderende markt, bullshit banen, en hoe COVID een rol speelde op ons werk gevoel. Natuurlijk krijg je ook dit keer weer een hoop tips om meer betekenis aan jouw werk te geven.

Voor meer informatie over BetekenisBaan: https://www.betekenisbaan.nl/

Challenge vragen:

Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen!

Volg mijn duurzame reis op Instagram en TikTok: @tesstosustainability

Het is zo makkelijk om je deze dagen zorgen te maken. Klimaatverandering, armoede, discriminatie, corruptie, hebzucht. Je kan er moedeloos van worden. In mijn ogen kwam het boek ‘Hope’ van Jane Goodall dan ook als geroepen.

In 5 minuten bespreek ik dit mooie boek van haar. Ik vind Jane een prachtige vrouw met een bijzondere kijk op de wereld. Haar ervaringen in de wildernis met o.a. chimpansees en vele initiatieven zorgen voor een goede read deze zomer.

Heb jij het boek gelezen of ga je het lezen? Laat mij dan vooral weten wat jij hier uit meeneemt.

Vergeet ook niet mijn reis te volgen via Instagram @tesstosustainability