Faut-il encore utiliser une carte de visite quand on est entrepreneuse ? 🎙️

Dans cet épisode solo d’Exploration Soft Skills, je partage mon expérience et ma vision sur un outil souvent considéré comme indispensable : la carte de visite. Est-elle encore utile aujourd’hui ? Comment l’utiliser efficacement sans y consacrer un gros budget ?

Je vous raconte pourquoi je n’ai jamais fait imprimer mes cartes de visite par un professionnel et comment je les crée moi-même pour qu’elles soient à mon image. 📇✨

Au programme :
✅ L’histoire surprenante de la carte de visite 🏮
✅ Pourquoi j’ai choisi de la personnaliser et de l’imprimer chez moi 🎨
✅ Les astuces pour se démarquer dans un événement de networking 🚀
✅ Faut-il mettre sa photo sur sa carte de visite ? 📷

Vous êtes entrepreneuse et vous hésitez encore à créer vos cartes de visite ? Découvrez mes conseils pratiques et créatifs dans cet épisode !

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🎙️ Épisode 3– Mieux gérer son temps et vaincre la procrastination 🚀

Tu as du mal à avancer sur certaines tâches ? Tu procrastines et tu aimerais optimiser ta gestion du temps ? Dans cet épisode, on explore des astuces concrètes pour mieux organiser son quotidien, prioriser efficacement et relier ses obligations à ce qui compte vraiment pour toi.

✅ Comment estimer le temps d’une tâche sans perdre des heures à planifier
✅ La technique des « tâches de moins de 2 minutes » pour un effet coup de boost
✅ Pourquoi certaines tâches te semblent insurmontables (et comment les découper)
✅ L’importance d’aligner ses actions avec ses valeurs pour retrouver de la motivation
✅ Un exercice simple pour identifier et dépasser ses blocages face à la procrastination

Un épisode rempli de conseils pratiques pour transformer ta gestion du temps et enfin avancer sur ce qui compte vraiment pour toi ! 🎯

🎧 Bonne écoute et dis-moi en commentaire quelle astuce tu comptes tester en premier ! 😊

➡️ Qui est Alexandra Ridoux?

Alexandra Ridoux, coach certifiée et spécialisée en reconversion, a fondé Rand'Ose pour accompagner tout ceux qui veulent atteindre une vie pleine de sens et d'impact.

Son petit plus ? Elle utilise la marche comme outil de coaching.

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💡 Ce que vous découvrirez dans cet épisode :

Dans ce nouvel épisode d’ “Exploration Soft Skills”, Morgane hornsperger accueille Clémentine Lavote, une experte en stratégie de communication authentique et entrepreneuse inspirante. Ensemble, elles plongent dans :

• Le parcours de résilience de Clémentine : Ses défis en tant qu’entrepreneuse, de ses débuts difficiles à la création d’une entreprise alignée avec ses valeurs.

• Les secrets d’une communication authentique : Créer un lien fort avec son audience en restant fidèle à soi-même et en valorisant la transparence.

• Conseils pratiques pour les entrepreneurs : Comment surmonter les obstacles, éviter la procrastination et avancer pas à pas vers vos objectifs.

🌟 Pourquoi écouter cet épisode ?

Vous apprendrez à :

• Transformer les échecs en opportunités grâce à la résilience.

• Adapter votre communication pour qu’elle soit à la fois impactante et alignée avec vos valeurs.

• Appliquer des conseils concrets dans votre vie personnelle et professionnelle pour avancer avec confiance.

🎙 À propos de Clémentine Lavote :

Coach en communication depuis 2016, Clémentine aide les entrepreneurs à trouver leur voix, surmonter leurs blocages et construire une communication puissante, en ligne comme hors ligne. Son podcast “Comme toi comme la communication” est une véritable boîte à outils pour celles et ceux qui souhaitent se démarquer.

✨ Citation inspirante :

“On n’apporte rien au monde en se dévalorisant.” – Marianne Williamson

👉 Prêt(e) à transformer vos défis en forces et à adopter une communication authentique ? Écoutez l’épisode dès maintenant pour un shot d’inspiration et des conseils pratiques à appliquer aujourd’hui même !

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• Découvrez le podcast de Clémentine : “Comme toi comme la communication”

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Dans cet épisode d'Exploration Soft Skills, Morgane hornsperger reçoit Kylian Duhamel, un danseur de 21 ans qui partage son parcours unique et inspirant. Kylian, qui a commencé la danse hip-hop à l'âge de 11 ans, nous emmène dans son voyage, de sa formation technique de la musique et de la danse (TMD) à Brest jusqu'à son entrée à Toulouse Danse Formation, une école pluridisciplinaire où il explore divers styles de danse.

• Parcours de Kylian :

  • Ses débuts en danse hip-hop et son évolution vers des styles plus variés.

  • Son expérience dans un lycée techno de la musique et de la danse.

  • Sa formation actuelle à Toulouse Danse Formation et sa spécialisation en popping.

• Défis et stéréotypes :

  • Les défis de la danse en tant qu'homme et les stéréotypes associés.

  • L'importance du respect et de la communication dans les duos de danse.

  • Le rôle des danseurs hommes dans la création d'un environnement respectueux et inclusif.

• Soft skills:

  • Imagination et créativité pour nourrir sa danse.

  • Curiosité et ouverture d'esprit pour explorer différentes cultures et arts.

  • Capacité à gérer les émotions et le stress.

  • Travail d'équipe et communication efficace.

• Projets futurs :

  • Poursuite de sa formation à Toulouse.

  • Tentatives d'auditions pour intégrer des compagnies de danse.

  • Développement de l'association InMovement, qui offre des cours de danse gratuits aux enfants.

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Instagram : @kylianduhamel (Kylian Duhamel)

• Facebook : InMovement

• Instagram : InMovement

• YouTube : InMovement

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🎙 Exploration Soft Skills fête son 1er anniversaire !

Dans cet épisode spécial, je vous invite à faire un voyage rétrospectif sur une année de podcasting. Entre bilans, anecdotes, et objectifs pour 2025, découvrez comment Exploration Soft Skills est passé d’un bébé podcast à une belle aventure créative. 🚀

👉 Au programme :

• Les coulisses de la création de 30 épisodes, soit 17 heures de contenu,

• Mes statistiques clés : audiences, mots-clés, et plateformes les plus utilisées,

• Les soft skills que j’ai développées cette année : communication, audace, leadership, et réseautage,

• Mes projets et ambitions pour l’année à venir.

Avec 13 femmes inspirantes, 6 hommes exceptionnels, et 11 épisodes solo, ce podcast a été une aventure enrichissante et un formidable outil pour transmettre et connecter.

💡 Vous êtes curieux de savoir comment un podcast peut transformer une vision en action concrète ? Écoutez cet épisode et découvrez les leçons tirées de cette première année.

N’oubliez pas de partager votre avis et de me dire ce que vous pensez de mon jour de diffusion, le vendredi à 8h !

#SoftSkills #PodcastAnniversaire #Communication #Leadership #Audace #Réseautage

✨ Bonne écoute et merci pour votre fidélité !

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Festiv’elles : Les 15 ans de l’association Ell’à Brest ! 🎉

Dans cet épisode spécial, je vous emmène au cœur du Festiv’elles, un temps qui marque les 15 ans de l’association Ell’à Brest. Pendant 15 jours, cet événement met à l’honneur la force, la diversité et la créativité des femmes, avec un programme aussi inspirant qu’engagé.

Au programme ? Des conférences, des ateliers, une balade culturelle à la découverte des femmes inspirantes du Finistère , une initiation au burlesque, un salon littéraire féminin et bien d’autres surprises !

Que vous soyez à Brest ou simplement curieux de découvrir l’énergie de cet anniversaire, cet épisode vous plongera dans l’univers du Festiv’elles et vous donnera un avant-goût des moments forts de cet événement.

Écoutez dès maintenant pour découvrir comment ce festival célèbre la diversité et invite chacun.e à explorer de nouvelles facettes de soi-même.

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Pour la semaine de lutte contre le harcèlement scolaire, je suis heureuse de donner la parole à Anne-Cécile Courault. Engagée dans l'éducation depuis plus de 25 ans, elle y partage des stratégies pour aider les enseignants et le personnel scolaire à identifier, prévenir et désamorcer les situations de harcèlement. Anne-Cécile explique aussi comment renforcer l’estime de soi des élèves et favoriser une communication bienveillante pour instaurer un climat de confiance et de respect dans les écoles. À travers des exemples concrets et des outils pratiques, cet épisode s’adresse à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre et combattre le harcèlement scolaire pour créer un environnement éducatif serein.

➡️ Qui est Anne Cécile Courault?

Anne-Cécile Courault, 56 ans, mère de trois enfants, passionnée de littérature et de théâtre, se définit comme une éternelle apprentie, animée par la conviction que la vie est un apprentissage continu. Inspirée par la philosophie de Carl Rogers, elle croit profondément que chacun porte en soi les clés de son épanouissement. Avec plus de 25 ans d'expérience en tant que psycho-pédagogue, Anne-Cécile exerce un métier hybride, situé entre la psychologie et la pédagogie, où elle restaure l’estime de soi des apprenants avant de leur transmettre des outils facilitant leur parcours. Formatice chez Amifor, elle partage ses connaissances sur les troubles des apprentissages, les comportements, les compétences psychosociales, la communication non violente et la justice restaurative en milieu scolaire. Engagée dans la lutte contre le harcèlement scolaire, elle intervient également en tant que conférencière sur des sujets tels que la parentalité et le bien-être des jeunes. Son sourire, marque de fabrique et véritable passeport pour la vie, illustre son approche bienveillante et positive.
➡️retrouver Anne Cécile Courault sur le web ?
linkedin, Facebook, internet web : https://acces-communication.com

formation DHM (Désamorçons le Harcèlement Maintenant) chez AMIFOR

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Je suis heureuse de vous présenter Clémence Serraz.Dans cet épisode, qui est une véritable pépite, nous explorons l’importance de célébrer chaque victoire, qu’elle soit professionnelle ou personnelle. Elle partage des stratégies pour aligner sa vision personnelle avec sa stratégie professionnelle, afin de trouver un véritable équilibre. Tu apprendras pourquoi il est crucial de reconnaître les petites réussites du quotidien . Nous parlerons également de l’entrepreneuriat atypique, du rôle des modèles, et de la manière dont les entrepreneurs peuvent retrouver du sens en s’appuyant sur leur vision. Cet épisode t’aidera à mieux organiser ton temps entre vie privée et professionnelle tout en restant cohérent avec tes objectifs.

➡️ Qui est Clémence Serraz?

Depuis des années, Clémence s’épanouit dans l’accompagnement des entrepreneuses sensibles, ambitieuses et au grand cœur, dont la mission de vie résonne avec leurs valeurs. Sa mission est d’accompagner celles qui sont prêtes à se surpasser pour atteindre la réussite qu’elles s’autorisent enfin.
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J’ai fait confiance à Justine Arma pour me faire accompagner dans la création du podcast. Si l’idée te plait de créer ton podcast, tu peux la rencontrer de ma part en passant par ici  (lien affilié)

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Dans cet épisode , plongez au cœur des soft skills des leaders d'aujourd'hui : l'écoute, l'empathie et la curiosité. Rejoignez-nous alors que nous explorons comment ces compétences transforment les relations professionnelles et renforcent les équipes.

Nous abordons :

• L'importance de l'écoute active : Découvrez comment écouter véritablement peut transformer votre communication et vos interactions.

• Cultiver l'empathie : Apprenez à naviguer entre empathie et jugement pour établir des relations authentiques tout en maintenant un cadre professionnel.

• Nourrir votre curiosité : Explorez des stratégies pour rester curieux et ouvert, et comprenez comment poser des questions pertinentes peut enrichir votre environnement de travail.

À travers des exemples concrets et des réflexions personnelles, cet épisode vous offre des outils pratiques pour intégrer ces soft skills dans votre quotidien. Que vous soyez un leader établi ou un aspirant, cet épisode vous inspirera à évoluer et à renforcer vos compétences relationnelles.

➡️ Qui est Ronja Nielsen?

Ronja vit entre l'Allemagne et la France et est une entrepreneuse multi-passionnée. Propriétaire de la marque Bag Affair et CORKonLINEN, elle croit que les petites actions peuvent avoir un impact.
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Aujourd’hui, je suis ravie de parler de créativité avec Stella Anderle, venue tout droit du Canada. Stella nous raconte son parcours et nous parle du Festival de la Créativité, un événement en ligne qui se tiendra du 11 au 21 octobre 2024, en est à sa quatrième édition et rassemble une trentaine d’intervenants passionnés.

En tant qu’intervenante au festival, j’aurai le plaisir de partager une métaphore magique pour inspirer et encourager la créativité chez chacun. Stella partage avec nous l’origine de ce festival, inspirée par un rêve puissant impliquant Julia Cameron, l’auteure de Libérez votre créativité. Elle nous explique comment cette vision l’a poussée à sortir de sa zone de confort pour créer cet espace unique de partage et d’inspiration.

Rejoignez-nous pour découvrir cette belle aventure de co-création et laissez-vous inspirer par les échanges riches et les histoires captivantes de nos invités.

Vous pouvez avoir accès au festival sur ce lien.

➡️ Qui est Stella Anderle ?

Stella Anderle, artiste plasticienne et musicienne, fondatrice de S’élever par l’art, co-fondatrice et co-organisatrice du Festival de la Créativité, aime explorer le dialogue des arts et leurs lien avec la nature, la Vie et la connexion à notre Présence créative intérieure. Elle développe son activité en collaboration avec son mari Martin Anderle, pianiste, organiste, compositeur et chef de chœur.
➡️ On retrouve Stella Anderle sur le web ?
https://www.facebook.com/groups/seleverparlart

https://www.instagram.com/stella.anderle/ https://www.youtube.com/@seleverparlart

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