Suppose you're one of those who will eat anything and still get on with your homework. That's too bad. By being careful about what you eat, you will not only increase your health but also your performance and your creativity.

Si eres de esas personas que comen cualquier cosa y siguen con su tarea... mal. Cuidando lo que ingieres, no solo aumentará tu salud, sino también tu rendimiento y tu creatividad.

Tasks pile up, weeks pass, and perhaps tiredness has set in. The process of entrepreneurship is tricky, but you can keep your motivation at optimum levels with these tips.

Las tareas se acumulan, pasan las semanas y quizá ha aparecido un sentimiento de cansancio. El proceso de emprender es duro, pero puedes mantener la motivación en niveles óptimos con estos tips.

You may not have heard of netbonding, a term coined by Patricia Araque, executive director of Explorer. But in this programme you will discover all its benefits and why it is so important, especially for female entrepreneurs.

Puede que no hayas oído hablar del netbonding, un término acuñado por Patricia Araque, directora ejecutiva de Explorer. Pero en este programa vas a descubrir todos sus beneficios y por qué es tan importante, especialmente, para las emprendedoras.

Emprender requiere constancia, dedicación y... saber parar con el fin de tener tiempo para dedicarlo a nuestras aficiones, a desconectar. No hacerlo podría tener consecuencias sobre nuestra salud que evitaremos si nos detenemos a respirar.

Entrepreneurship requires perseverance, dedication, and knowing how to unplug to have time for our hobbies and to disconnect. However, not doing so could have consequences on our health that we can avoid if we breathe deeply.

¿Hay momentos en los que te sientes desbordadx y, además, frustradx por no llegar a todo? Dedícate unos minutos y descubre la importancia de saber parar... con el fin de seguir adelante.

Are there times when you feel overwhelmed and frustrated at not getting everything done? Take a few minutes and discover the importance of knowing how to stop, to move forward.