Explorer Podcast

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En este episodio de Explorer Podcast, Adrián y Alan entrevistan a Ximena de Santiago Hernández, alumna de Explorer School y tenista de alto rendimiento. Ximena cuenta que empezó tenis a los 5 años por influencia familiar y se volvió competitiva tras conocer entrenadores y jugadores que viajaban a torneos; recuerda su primer nacional en Querétaro y cómo entendió el proceso de quali y main draw. Explica que juega porque la cancha es su “lugar seguro” donde se siente libre, y destaca el apoyo y sacrificios de su familia y el impacto de sus actuales entrenadores Diego y Omar. Habla de hábitos adquiridos (disciplina, alimentación, escuela), retos como rachas de derrotas, presión al jugar en casa y aprender a descansar. Sus metas son jugar NCAA División I en EUA y luego buscar puntos WTA; trabaja la parte mental con psicóloga. Sus referentes son su papá, Carolina Millán y Alex Zverev, y sueña con jugar el US Open.

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En Explorer Podcast, Alan y Adrián entrevistan al exfutbolista mexicano Braulio Luna, mundialista en Francia 1998 y Corea-Japón 2002, para hablar de sus inicios y la mentalidad necesaria para triunfar. Braulio cuenta que jugaba desde niño, pasó por escuelas de Pumas y América y finalmente fue aceptado en fuerzas básicas de Pumas tras pruebas masivas; relata las largas jornadas de escuela, traslados y entrenamientos en canchas de tierra, y cómo la competencia le hizo asumir responsabilidad. Explica que su fortaleza mental vino del apoyo familiar y del barrio, sin psicología deportiva, y describe obstáculos como lesiones, maltrato de jerarquías y la falta de apoyo del técnico en Pumas, además de la frustración por no jugar en el extranjero por su alto costo. Narra su primer llamado a selección, las desigualdades salariales, su traspaso al América y aconseja a padres y jóvenes apoyar con objetivos claros, ser competitivos e “insistir, persistir y resistir”.

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En Explorer Podcast, Alan y Adrián entrevistan a Luis Victoria, alumno de Explorer School y tenista, para conocer su historia. Luis cuenta que empezó a jugar tenis por su papá a los 6–7 años, mientras practicaba natación y karate; durante la pandemia se enfocó en tenis por ser al aire libre y entrenó casi diario, pasando por clínicas y luego a la academia Top Tennis. Explica que la competencia con su mejor amigo lo motivó, y que estudiar en línea le permite organizarse para entrenar y mantener su vida social principalmente con amigos del tenis. Relata su punto de inflexión tras los Nacionales de Verano 2025, cuando subió de ranking ~400 a ~100 y luego a ~13, con meta de jugar el Masters (top 16) y a largo plazo ir a college en el extranjero. Describe el apoyo familiar, la influencia de varios coaches y su experiencia en Croacia, donde aprendió a competir al 100% y ganó la consolación. Detalla su preparación mental con psicóloga y una libreta de objetivos, y aconseja estar decidido, enfocado y trabajar diario.

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En este episodio de Explorer Podcast, Alan y Adrián entrevistan al tenista juvenil mexicano Santiago Chora, quien cuenta cómo descubrió el tenis tras practicar muchos deportes y venir de una familia tenista; aunque perdió sus primeros partidos, la competencia lo enganchó y se fue especializando de forma orgánica hasta llegar al alto rendimiento con dobles turnos antes de la escuela. Explica por qué eligió un deporte individual, qué hábitos le dieron disciplina y capacidad para resolver problemas, y repasa su formación en distintos clubes de Chihuahua, destacando el salto de nivel al entrenar de manera personalizada con Miguel Gallardo. Narra su primer título ITF en Chihuahua y comparte herramientas mentales como visualización y rutinas prepartido. Subraya que su prioridad es estudiar en EE. UU. gracias al tenis y atribuye la brecha del tenis mexicano a la mentalidad competitiva. Cierra con consejos, agradecimientos e Instagram: santi_chora.

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En Explorer Podcast, Adrián y Alan entrevistan a Orlando “Tiko” Hernández, director de fitness en la academia de tenis Giammalva, con más de 10 años de experiencia y trabajo previo en rugby, incluida la selección chilena sub 19. Orlando cuenta cómo empezó en el deporte, su paso del rugby a la Educación Física y el punto en que decidió enfocarse en entrenar y desarrollar menores. Explica qué hace especial al rugby por sus valores y por incluir distintos biotipos. Describe su labor en tenis: educar a jóvenes sobre la importancia del fitness, diferenciar “hacer ejercicio” de entrenar con objetivos, periodizar cargas, prevenir lesiones, evaluar con tests y adaptar planes por edad y nivel. Relaciona preparación física y fortaleza mental, aborda motivación, descanso y sobreentrenamiento, compara estructuras culturales de entrenamiento en Latinoamérica vs. EE. UU., y envía mensajes a padres y atletas sobre paciencia, proceso y objetivos a largo plazo.

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En Explorer Podcast, Adrián y Alan entrevistan a Nico Micheloni, entrenador de pádel radicado en León, sobre su trayectoria y la evolución del deporte. Nico cuenta que empezó en tenis, conoció el pádel a los 8 años en Formosa, trabajó desde 2009 en Madrid y se formó nueve años con Horacio Álvarez Clemente; luego se mudó a México, pasó por Querétaro y fundó una academia en León con Fabián Hernández. Explica que el pádel engancha por ser accesible y divertido, aunque requiere técnica para evitar lesiones. Describe la dureza del camino profesional por costos, resiliencia y falta de un “epicentro” en México, y resalta la importancia de valores, manejo de frustración y trabajo en pareja. Propone mejorar categorización y estructura, promover competencia con extranjeros y menciona a Diego Arredondo y Camila Rame. También invita a entrenar en León NM Padel Academy y a su viaje anual de alto rendimiento a Madrid.

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En este episodio de Explorer Podcast, Adrián y Alan entrevistan a Gerardo Gutiérrez, creador de la agencia Ignition Elite, sobre el acompañamiento integral en la carrera del atleta. Gerardo comparte que quiso ser futbolista profesional, pero le faltaron conciencia, claridad y acompañamiento, y explica que la ventana del deportista es corta y requiere madurez temprana y trabajo sin garantías. Describe su filtro para trabajar con atletas: talento, actitud y valores, y destaca la importancia de la línea de progreso, la mentalidad de crecimiento y la apertura a la retroalimentación. Señala valores clave como perseguir la excelencia, preparación, autoliderazgo, humildad y el rol irremplazable de la familia. Defiende el enfoque integral para reducir distracciones (finanzas, amistades, idioma, medios), fortalecer lo mental y promover hábitos como la lectura y una formación académica flexible. Comparte sus redes: @ignitionelite y su Instagram personal.

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En el arranque de temporada de Explorer Podcast, Adrián y Alan entrevistan a Francisco “Pancho” Serra, leonés de 34 años con 11 en la industria deportiva y actual gerente de operaciones de todas las selecciones varoniles de fútbol en México (mayor, menores, futsal y playa). Serra cuenta cómo desde niño el fútbol marcó su vida, cómo entendió temprano que su camino no era como jugador, estudió Relaciones Internacionales y orientó su interés al impacto social del deporte. Relata su entrada al Instituto del Deporte de CDMX coordinando logística y coordinación interinstitucional para eventos como F1 y NBA, y su llegada a la FMF tras pasar por roles comerciales y Emoción Deportiva. Describe su trabajo: estandarizar operaciones, prevenir problemas, gestionar viajes y recursos, y los retos de una industria sin horarios que exige resiliencia y adaptabilidad. Comparte su experiencia operando el Mundial en casa desde el CAR, la preparación con amistosos, momentos tensos (inicio de concentración, rumores de horarios), aprendizajes de Javier Aguirre y su equipo, consejos para jóvenes y su sueño de mejorar el fútbol mexicano, agradeciendo el apoyo de su familia.

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En este episodio de Explorer Podcast, Adrián y Alan presentan la “montaña del coaching deportivo”, un modelo de seis niveles para preparar mentalmente a deportistas y construir identidad personal y deportiva, destacando que se puede subir y volver a los cimientos para reforzar. El nivel 1 aborda cimientos básicos: sueño/objetivo final vs objetivos de proceso, roles y expectativas (alineadas con deportista, entrenador y familia), hábitos (como lectura, hidratación, horarios) y herramientas como respiración y visualización. El nivel 2 trata distorsiones cognitivas (pensamientos irracionales como “nunca le gano”) y su impacto en el diálogo interno. El nivel 3 es autorregulación emocional (canalizar miedo, nervios y presión). El nivel 4 desarrolla competencias intra e interpersonales, además de rutinas, anclajes y foco atencional. El nivel 5 explica la fortaleza mental integral basada en pilares físico, técnico, táctico y mental. El nivel 6 culmina en la identidad, valores y reflexión, afirmando que la cima no es el final sino el inicio de nuevos retos.

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En Explore Podcast, Alan y Adrián entrevistan a Luis “Chapo” Montes, referente de Club León y ex seleccionado, quien se describe como sencillo y enfocado ahora en apoyar a jóvenes como entrenador. Relata cómo inició jugando en el barrio en Ciudad Juárez, pasó por visorías (incluida una de Morelia con Andrés Lillini) y terminó en Pachuca, donde vivió soledad y sacrificios en casa club, maduró rápido y debutó con Pachuca, siendo campeón en 2007. Cuenta su decisión de ir a León en 2011 tras no entrar en planes en Pachuca, su experiencia rumbo al ascenso con Matosas (nervios, presión y mentalidad), y el valor del trabajo y creer en la metodología del entrenador. Habla de la importancia de la educación, su paso por la Selección y estar en lista mundialista, y explica su proyecto Leyendas Unidas, donde prioriza formación integral, disciplina y trabajo con balón. Critica la falta de ascenso/descenso por pérdida de talento hacia la talacha y afirma no arrepentirse de quedarse en León por el cariño de la gente.

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