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Bienvenidos a Explorer Podcast, donde el deporte y la educación se unen para transformar vidas. En este episodio, exploramos las lecciones más destacadas del 2024, enfocándonos en la importancia del sueño y hábitos complementarios como la lectura, alimentación y manejo del estrés en atletas de alto rendimiento. Además, discutimos la relevancia de la motivación, autoconfianza y visualización para mejorar el rendimiento deportivo. También abordamos la planificación del entrenamiento y la alineación de expectativas entre atletas, entrenadores y la familia para evitar frustraciones futuras, parte de la entrevista con Matteo Limones y más. ¡No te lo pierdas!

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En este episodio de Explorer Podcast, entrevistamos a Cristian 'Conejo' Cantú, destacado piloto mexicano de Fórmula 4 en Europa. Cristian comparte su inspiradora historia desde cómo descubrió su pasión por el automovilismo a una edad temprana hasta su notable carrera en karting y su actual participación en el Campeonato de Fórmula 4 en España. Conoce cómo equilibra su vida académica con el deporte de alto rendimiento, el apoyo crucial de su familia y equipo, y sus metas para el futuro. Además, explora los desafíos mentales y emocionales que ha superado para llegar a donde está hoy. ¡No te pierdas esta fascinante conversación!

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En esta ocasión, Adrián y Alan profundizan en el poder del diálogo interno para atletas. Descubre cómo la forma de hablarte a ti mismo puede impactar tu rendimiento deportivo y tu vida cotidiana. Aprende técnicas prácticas, ejemplos de afirmaciones positivas y estrategias específicas para mejorar la resiliencia, el enfoque y la motivación. Únete a nosotros y transforma tu diálogo interno en tu mejor aliado.

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De México a Armenia: La Inspiradora Historia de Sebastián Pándura en el Fútbol Profesional.

En este episodio de Explorer Podcast, Adrián y Alan conversan con Sebastián, un futbolista profesional que nos comparte su inspiradora historia desde sus inicios en el fútbol en México hasta su actual estadía en Armenia. Sebastián nos cuenta sobre los retos y decisiones que tuvo que enfrentar, el importante apoyo de su familia, y la relevancia del entrenamiento mental para alcanzar el éxito. Además, ofrece valiosos consejos a los jóvenes y padres que sueñan con una carrera en el deporte profesional. Acompáñanos en esta fascinante charla sobre perseverancia, disciplina y pasión por el fútbol.

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En este episodio, continuamos con la segunda parte de nuestra charla con Denisse Cupa, psicóloga deportiva. Denisse aborda la salud mental de los atletas, la presión competitiva desde temprana edad, y el vital apoyo emocional que los padres pueden brindar. Aprende sobre cómo enfocar el desarrollo integral y sostenible de tus hijos en su camino deportivo y personal. Reflexiona sobre si prefieres que tu hijo sea un ganador para la vida, no solo para el deporte. Únete a esta conversación profunda y transformadora

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En este episodio de 'Explorer Podcast', compartimos una conferencia dirigida por la psicóloga deportiva Denisse Cupa. Celebrada en mayo de 2024, Denisse aborda de manera efectiva cómo los padres y entrenadores pueden ayudar a niños y jóvenes deportistas a manejar la presión, estrés y nervios. Se discuten errores comunes cometidos por los padres, consejos prácticos para el apoyo y motivación, y la importancia del equilibrio entre esfuerzos deportivos y bienestar emocional. No te pierdas esta valiosa información que puede transformar la manera en que apoyas a tus hijos en su camino deportivo.

Sigue a Denisse en Instagram: https://www.instagram.com/ddcupa/

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Bienvenidos a Explorer podcast, donde el deporte y la educación transforman vidas. En este episodio, Adrián y Alan se sumergen en el apasionante tema del futuro del deporte a través de la tecnología y los datos. Analizan cómo la medición de datos puede mejorar el rendimiento de atletas y entrenadores, desde el uso de relojes inteligentes y dispositivos wearables, hasta análisis de video y big data. Además, exploran cómo estos avances no solo optimizan entrenamientos, sino también ayudan en la prevención de lesiones y en la nutrición adecuada. Descubre cómo estas herramientas están revolucionando el mundo del deporte y qué nos depara el futuro. ¡No te lo pierdas y únete a la conversación!

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En este episodio de Explorer Podcast, Adrián y Alan nos presentan Explorer School, una institución diseñada para jóvenes atletas que buscan una educación flexible y de alta calidad. Desde la misión de la escuela, testimonios de estudiantes, hasta los beneficios y escenarios ideales, este episodio ofrece una visión completa de cómo Explorer School apoya el desarrollo académico y deportivo. Descubre detalles sobre los programas, alianzas estratégicas, tecnología avanzada y precios. ¡Conéctate y aprende cómo unirte a esta increíble comunidad!

WhatsApp de nuestro Vikingo Bot:  (473) 106 0030.
Descubre más en www.explorerschool.mx

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Bienvenidos a este episodio de Explorer Podcast, donde exploramos la intersección del deporte y la educación con historias inspiradoras. Hoy contamos con Manuel Villegas Robles, conocido como 'El Capi', quien nos comparte su trayectoria en el fútbol profesional, desde sus inicios en México y su formación en España, hasta su actualidad en el Racing de Veracruz. A través de su historia, destacamos la importancia de la disciplina, la resiliencia, la fortaleza mental, y el apoyo educativo a través del deporte para alcanzar el éxito profesional. No te pierdas esta conversación llena de consejos valiosos para futuros atletas y sus familias.

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En este episodio de 'Explorer Podcast', los anfitriones exploran cómo la visualización puede transformar no solo la vida de los deportistas, sino también de cualquier persona. Descubre qué es la visualización, sus tipos, y cómo puede aumentar tu confianza y mejorar tu rendimiento. Adrián y Alan comparten anécdotas personales y ejemplos de atletas exitosos que han utilizado esta técnica, como Cristiano Ronaldo y Michael Phelps. También ofrecen recursos adicionales y técnicas para implementar la visualización en tu entrenamiento diario. ¡No te pierdas esta fascinante conversación!

Recursos adicionales:

Video Nike- Robert Lewandosky sobre visualización: https://www.youtube.com/watch?v=wB59Z3NFTrw

Conocer más sobre las sesiones de coaching grupal en Explorer School: https://www.explorerschool.mx/athletesmentality 

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