Dans cet extrait avec Valentine ZELLER, praticienne en Breathwork et en Innerdance on évoque les principaux bienfaits de ces pratiques :

• Se détacher du mental & revenir au corps et à soi

• Déconstruire ses croyances limitantes et gagner en confiance

• Lâcher prise et écouter ses envies profondes

Pour en savoir plus sur le parcours de Valentine et ses pratiques tu peux écouter l'épisode en entier ici mais également la suivre sur Instagram !

Pour tester le Breathwork ou l'Innerdance à Paris ou en distanciel, réserve ta session en ligne 😊

Belle écoute ✨

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