EXTRAordinario.

By Karla Lara

Soy Karla Lara, Escritora y especialista en ciencias de la felicidad. Bienvenido.

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EXTRAordinario. episodes:

December 10, 2020 40 - 10 pasos para mantenerte ganando en la vida
Hay ciertas cosas que puedes comenzar a hacer para que superes cualquier obstáculo. Estuve buscando esta información para poder resumirla en diez puntos clave que te mantengan con el enfoque correcto para que te mantengas ganando en la vida. ¡Disfruta este episodio! Y ya lo sabes... eres EXTRAordinario.
Sígueme en instagram https://www.instagram.com/karlalara_coach/
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24min
December 02, 2020 39 - 4 preguntas para el mes de diciembre
Diciembre ya está aquí y por alguna razón es un mes en el que el ambiente cambia y las personas se ponen reflexivas. Aprovechando ese espíritu te propongo cuatro preguntas que puedes hacerte para enfocar tu reflexión antes de que termine el año. Sin duda el 2020 ha sido un año de retos, pero qué pasa si pones tu enfoque en darte cuenta en la forma en la que has logrado atravesar cada uno de esos retos, creo que cuando hacemos las preguntas correctas entonces todo lo que nos decimos acerca de nosotros mismos puede cambiar y ayudarnos a vivir mejor. Te espero en mi IG - https://www.instagram.com/karlalara_coach/
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21min
November 18, 2020 38 - Daniela Nava en la importancia de la alimentación intuitiva
¿Has escuchado hablar de la alimentación intuitiva? En realidad es que todos nacemos con el radar para saber lo que necesitamos comer, pero luego vamos desajustando el sistema y comenzamos a tener una terrible relación con la comida. No al azúcar, no a las harinas y entonces eso que haremos toda la vida se vuelve un castigo. Escucha este episodio para descubrir información valiosa acerca de lo terrible de las dietas, del daño que hacen las restricciones y de la importancia de retomar el placer y el amor por tu cuerpo y por la comida. Te espero en mi IG - https://www.instagram.com/karlalara_coach/
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38min
November 11, 2020 37 - Las heridas que nos impiden ser feliz.
¿Te has dado cuenta que el mundo no está diseñado para los niños? Pues a todos nos ha tocado llegar a un mundo que está lleno de trampas mortales para nuestra supervivencia pero a pesar de eso lo logramos y ahora estamos acá. En este episodio comparto contigo información acerca de las heridas que nos impiden ser felices y una invitación para que te hagas cargo de ti. Sígueme en IG - https://www.instagram.com/karlalara_coach/
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27min
October 28, 2020 36 - Alex y Poncho creadores de dos cocinas la diversión es un ingrediente clave para emprender.
Alejandro y Alfonso son los creadores de dos cocinas, son dos amigos que se juntaron para emprender y a pesar de comenzar su proyecto en tiempos de pandemia, han sabido adaptarse, divertirse y seguir adelante con su sueño. Es un episodio divertido que nos recuerda que la clave para emprender está en querer, creer y aventarse. Sígueme en mi IG - https://www.instagram.com/karlalara_coach/
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32min
October 21, 2020 35 - Las siete A's para sanar un corazón roto y seguir adelante
Terminar una relación de pareja es DOLOROSÍSIMO. No hay escapatoria ante esa sensación que llega cuando una relación se acaba. En mi experiencia, hay ciertas cosas que podemos hacer cada día para retomar la vida después de una ruptura. Recuerda que terminar una relación no tiene que terminar con tu vida. Siempre hay una manera de seguir adelante y estas siete A's pueden ayudarte a sanar tu corazón roto y a seguir adelante. Te espero en mi IG - https://www.instagram.com/karlalara_coach/
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23min
October 14, 2020 34 - Abraham Braverman en cómo erradicar la esclavitud detrás de la industria del chocolate.
¿Sabías que hay 2.3 millones de niños que son esclavos en las plantaciones de cacao? Abraham nos cuenta todo lo que ocurre en la industria del chocolate y qué podemos hacer para ayudar a erradicar la esclavitud que viven millones de personas en esta industria. Te espero en mi IG - https://www.instagram.com/karlalara_coach/
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33min
October 07, 2020 33 - Mentiras que nos arruinan la vida.
Hay tantas ideas en este mundo y muchas de ellas las vamos tomando como si fueran verdades absolutas. El problema que veo con eso, es que muchas de estas ideas, en realidad son mentiras que han sido repetidas tantas veces, que parecen verdad y no nos damos tiempo para cuestionarlas. En este episodio te comparto cuatro ideas que desde mi punto de vista, son solamente mentiras que arruinan vidas. Te espero en mi IG - https://www.instagram.com/karlalara_coach/
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20min
September 30, 2020 EP32 - 3 vitaminas para lograrlo todo
En este episodio comparto contigo tres vitaminas que necesitas diario en tu vida para lograr tus sueños. La vitamina D de disciplina, la vitamina C de constancia y la vitamina A de amor. Esta combinación te dará todo el poder que necesitas para conseguir las cosas que deseas. ¡Así que a darle que no hay más tiempo que vida!
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18min
September 23, 2020 EP 31. Alex Brizuela en la importancia de nunca tirar la toalla y de mantener la esperanza para lograr los sueños.
En este episodio mi queridísimo amigo Alex Brizuela nos cuenta cómo ha sido su camino, nos comparte acerca de las incomodidades de ser diferente y de la importancia de mantener la esperanza aunque el camino sea cuesta arriba. Me gusta mucho este episodio porque Alex nos recuerda la importancia de ver al otro, de reconocer que nunca sabemos por lo que están pasando los demás y de la importante ser humanos.
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47min

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