In this episode, the self proclaimed non-ordinary-Italian, language lover Noemi Salamone, tells us how living abroad gave her new perspectives. Taking the decision of moving from Venice to Munich in less than 20 days, she shares the challenges she overcame and the positive take away of German culture. Mostly, she highlights the importance of knowing the local language, a pivotal tool to understand the culture one lives in. At the same time, she thinks, we must cultivate our native language.

Precious heritage, which drove her to develop Insieme, an initiative that supports bilingualism and bilingual families in Munich throughout a diverse range of activities.

Above all, she reminds us of the importance of finding harmony between the  “rivers of our lives” and that sometimes we ought to stop.

------ https://insiememunich.com/home-page/

In this episode in FRENCH, Mathilda Legitimus-Schleicher takes us on her journey to Munich. Coming from a family of show business, Mathilda arrived in Germany for one year, to improve her German and never left.

She highlights how solidarity, comprehension and empathy are pivotal values to survive in our current society. It’s important to put yourself in each other's shoes to understand others. She shares also her personal experience and view on discrimination & racism.

Empathy in particular, is what she calls the “fuel of our society” but also her superpower, talent that she uses to make others aware that they “do matter”

She ends by introducing the inspiring women in her life that shaped who she is today, highlighting also how her grandma, who she never met, still, had a huge impact on her, and she is always living, because she is in Mathilda’s heart.

------ ABOUT HER: Mathilda has lived abroad for 42 years - 40 of those in Germany. For the last 25 years she has specialized in "Migration & Integration" and the fight against racism and female genital mutilation (FGM). Born in Paris and having grown up with 6 siblings, she sees herself as pan-African & world citizen. She is an advocate for lifelong learning! She is a social worker and for over 12 years has worked as a pedagogical family coach. She has also been a community interpreter for around 20 years.

In dieser Folge erzählt uns die energiegeladene Mathilda Legitimus-Schleicher, eine Dolmetscherin und Sozialarbeiterin mit Wurzeln auf drei Kontinenten, die Geschichte ihrer Familie und fühlt sich Teil einer langen Reihe freiwilliger und unfreiwilliger Migrationen.

Sie blickt dankbar zurück auf ihre Erfahrungen an den United World Colleges, und wie das ihren Horizont extrem erweiterte.

Als Dolmetscherin interessiert sie sich für die Förderung des gegenseitigen Verständnisses und fordert uns auf, uns daran zu erinnern, dass Integration Zeit braucht. Sie warnt uns vor Rassismus und erinnert uns daran, dass Vorurteile zu Angst führen, was wiederum zu Gewalt führen kann.

Bei ihrer Arbeit Menschen zu empowern, möchte sie die Botschaft vermitteln, dass wir alle, unabhängig davon, was mit der einzelnen Person passiert, wichtig sind und es verdienen Erfolg zu haben.

Sie ist sich sicher, dass wir nicht auf dieser Welt leiden müssen, sondern unsere eigenen Wege gehen müssen. Sie ist zutiefst dankbar und mit ihren Vorfahren verbunden und fühlt, dass hier ihre Stärke herkommt.

------ ÜBER SIE: Mathilda lebt seit 42 Jahre im Ausland - davon 40 Jahre in Deutschland und hat sich in den letzten 25 Jahren auf das Thema „Migration & Integration“ und den Kampf gegen die Frauenbeschneidung FGM und Rassismus spezialisiert. In Paris geboren und mit 6 Geschwistern aufgewachsen sieht sie sich als Panafrikanistin & Weltbürgerin, Befürworterin für ein lebenslanges Lernen! Sie ist Sozialarbeiterin, arbeitet seit ca.12 Jahren als Pädagogischer Familiencoach und seit ca. 20 Jahren als Gemeindedolmetscherin.

In this episode relationship and sex coach Katharina Horvath talks about owning our desires and walks us through the path that led her to orgasmic meditation. She tells us about the importance of women saying what we want and acknowledging our hunger in all spheres of our lives.

She tells us about overcoming shame and finding the confidence to say uncomfortable things. She regards vulnerability to be a courageous act and the one that most connect us with each other, which is one of the reasons why she finds the #metoo movement to be so empowering.

She shares with us her sources of inspiration and wishes every woman on the planet had a place where they feel safe to talk about their sexuality. Her experience shows that if we do not stand up to what we want in our sex lives, we probably don’t do it in our careers either. Above all, Katharina sees sex as playground where we can learn a lot about ourselves and she hopes to create more places for people to have “honest and open conversations”.

------ ABOUT HER: Katharina Horvath is a passionate coach for women and men who want to find more freedom in their sexuality. She helps her clients to discover old beliefs around relationships and sexuality and supports them in letting go of what’s no longer serving them.

Katharina Horvath nimmt uns mit auf ihre Reise, ein Beziehungs- und Sexcoach zu werden, und sie betont wie wichtig es ist, dass wir mit unserer Sexualität verbunden sind. Sie teilt uns mit, wie bedeutend es ist, zu lernen auf seinen Körper zu hören und seinem Bauchgefühl zu folgen.

Wenn es um Sex geht, glaubt sie fest daran, zu sagen, was wir wollen, und die starke Ausrichtung auf Ziele beiseite zu legen, um den Moment miteinander zu genießen.

Sie erinnert uns daran, dass jede Frau einzigartig ist und wir besser als jeder andere wissen, wie sich unser Körper anfühlt. Sie sagt uns auch, dass die Meinung, dass Männer immer wissen, was sie tun, ein Missverständnis ist und fordert Frauen auf, sich mit ihren Pussies zu verbinden.

Vor allem hofft sie, dass sie durch ihre Arbeit mehr Kommunikation zwischen Männern und Frauen fördern kann, damit sie gemeinsam ein sinnvolles und erfülltes Sexualleben erleben können.

------- ÜBER SIE: Katharina Horvath ist ein leidenschaftlicher Coach für Frauen und Männer, die sich freier rund um das Thema Sexualität fühlen wollen. Sie hilft ihren Klienten alte Glaubenssätze über Beziehungen und Sexualität zu entdecken und unterstützt sie dabei die loszulassen, die ihnen nicht länger dienlich sind.

In this episode Nahia Orduña, a firm believer in the positive impact of technology in our lives, shares with us her passion for bringing more women to the world of Big Data.

In this enterprise, she calls women to discover the many possibilities this new field has to offer while emphasizing how much companies and society need the talents of women to enrich our digital world.

She takes pride in having grown up with a working mother in her native Spain and recounts the cultural shock of becoming a mother in Germany. This led her to take on the mission to inspire more women into finding fulfilling jobs. Above all, she urges us not to let fear stop us from pursuing our dreams and reminds us that every new experience teaches us something valuable.

------ Nahia has reinvented herself many times in the digital world and brings good news: we need more than ever diverse talent. AI and Big Data are creating new career paths for people with different background and experiences. She and her team of Women In Big Data, are inspiring and guiding women to find their way to thrive in the digital workplace.

https://www.linkedin.com/in/nahiaorduna/

In this episode in Spanish, the Big Data passionate Nahia Orduña, walks us through the moment she decided to focus her energy into inspiring more women to come to the technology world and the importance of having diversity in the field.

As a kid in Spain, she remembers growing up in an egalitarian household and seeing her parents working as a team. She also remembers the pressures she faced after having had her children in Germany, which made her aware of women’s struggles and how she could help improving this situation. She has reinvented herself professionally and advises anyone to do so in order to find more fulfilling jobs. Finally she shares with us her inspiration when taking up new challenges and not letting fear stop her. Pa’ lante!

------ Nahia has reinvented herself many times in the digital world and brings good news: we need more than ever diverse talent. AI and Big Data are creating new career paths for people with different background and experiences. She and her team of Women In Big Data, are inspiring and guiding women to find their way to thrive in the digital workplace.

https://www.linkedin.com/in/nahiaorduna/

In this episode in Portuguese, the urban gardener Livia Maria talks about adapting to a new life after having moved from Brazil to Europe, while enchanting us with beautiful metaphors about this process and its relationship to plants.

She emphasizes that, although her “structure” grew up in a different soil, it is essential to allow yourself to be open to capture the nutrients of the new soil you are in – “I have to live this 100%”.

Looking back at loving memories of her grandparents, she also recounts the strength of the women in her family, who she admires for their commitment to the community. Above all, by bringing us all closer to the green world, she hopes to help us better connect with each other and our surroundings. 

-------- In her own words: I was born in São Paulo (BR, 1980). I am curious and I like the adventure of learning something new; I like the diversity, the dynamics in the world. Everything that surrounds me, teaches me, expands me. I have lived in the European continent since January 2013. Today, I live in Munich. I’m an Urban Gardener (with edible plants); Inclusion assistant for children with intellectual disorders; life’s Apprentice.

www.begruen.com | IG - FB @begruen

Ursula Neubauer arbeitet seit 40 Jahren in der ersten Frauenbuchhandlung, die in Deutschland gegründet wurde. Hier nimmt sie uns mit auf die Reise eines kleinen Mädchens, das direkt nach dem Zweiten Weltkrieg aufwuchs, sich als lesbische Frau entdeckt, und die Consciousness Raising groups in den 70er Jahren miterlebt. Wir lernen die wichtige soziale Bedeutung der Buchhandlung in den ersten Jahrzehnten, und wie sie beschloss ihr Leben zu ändern, so könnte es richtig sein.