Gabriel e Ludmila falam de suas aventuras pelas trilhas da África do Sul, Lesoto, Suazilândia, Zâmbia, Zimbábue, Malawi, Ilhas Maurício e o Kilimanjaro. Ouça e comente!

Thiago Waldhelm realizou a travessia solo dos 230 km da maior praia do Brasil, começando em Chuí e terminando em Cassino. Ouça e comente.

Instagram: @thiagowaldhelm

Gabriel Bassanesi e Ludmila Lucas além de percorrer todo o Tour du Mont Blanc, depois escalaram a montanha mais alta da Europa Ocidental, o Mont Blanc, com seus 4.810 metros de altitude. Ouça e comente!

Daniel Nogueira avistou os satélites da Starlink de uma das huts da trilha e depois teve que tomar a difícil decisão de parar a caminhada devido ao início da pandemia do Covid-19. Ouça e comente!

Daniel Nogueira continua a sua caminhada pela ilha sul da Nova Zelândia. Foi em um show de amigos hikers, atravessou grandes passos e finalizou com uma ida ao cinema, acompanhado. Ouça e comente!

Daniel Nogueira falou sobre a travessia de 10 dias do Nelson Lakes. Explicamos também como funciona a carteirinha dos hikers para a utilização das huts.

Thiago e Flávia estão de volta e falaram sobre o voo de repatriação da Nova Zelândia para o Brasil e sobre as condições de outros cicloviajantes que estão pelo mundo.

Nelson Barretta narra sua travessia do Cabo Froward e deixa uma dica: "Não vá!" Ouça e comente!

IMPORTANTE: Ouça esse podcast 332 com fone de ouvido. Na estreia da nova série, ALTO RISCO, Elias Luiz narra o seu primeiro encontro cara a cara com um urso. Ouça e comente!

• COMPRE AQUI os livros do Extremos: https://bit.ly/livrosextremos

Daniel Nogueira continua caminhando pelas montanhas da ilha sul da Nova Zelândia, com belas travessias, huts inóspitos e reencontros. Ouça e comente!