Meditación Guiada Nivel Básico: Detrás del proceso natural de la respiración se encuentra un conocimiento esencial, nacer y morir una y otra vez, cuando tomamos conciencia de esta verdad, somos capaces de Liberar y potenciar, fluyendo con la naturaleza del cambio, más ligeros y felices.

Meditación Guiada Nivel Intermedio: La mayoría de personas con problemas para dormir, experimenta tensión antes de quedarse dormido, entre los pensamientos y la rigidez del cuerpo el tiempo pasa y no concilian el sueño. Éste Meditación de 20 minutos está diseñado para vencer este escollo que impide que alcances el estado de sueño. Que lo disfrutes..!

Reflexión: Mucha gente vio como sus empresas de toda una vida desaparecieron por causa de la emergencia sanitaria, otros perdieron su empleo, enviudaron o quedaron huérfanos... En una situación tan difícil como ésta, cómo aplicar la adaptación y continuar con nuestra vida, como alcanzar la felicidad y el éxito otra vez, Acompáñame y descúbrelo

Reflexión: Descubre hoy el verdadero significado de la aceptación y fluye con la naturaleza del cambio sabiamente, haz de tu vida, una más ligera, sencilla y plena.

Reflexión: La sonrisa es la llave que te da acceso al estado natural de la Consciencia, tu estado natural, Encuentra en este episodio múltiples razones y beneficios para empezar a sonreír en tu práctica de meditación y en el resto del día.

Meditación Guiada Nivel Básico: El entrenamiento de la atención es el camino que todo meditador recorre para alcanzar el estado de silencio o estado de no perturbación, es la calma tu legítimo derecho y la puerta de acceso se abre hacia adentro.p

Reflexión: Cuando somos capaces de ver la ventaja y el beneficio de las situaciones reto de la vida, terminamos con el sufrimiento, lo único que nos impide ver el beneficio en las situaciones más difíciles de la vida, es el miedo y la culpa... te invito a reflexionar conscientemente conmigo para adoptar una posición que integre los dos lados de una situación, Y conectes con tu sentido de satisfacción, felicidad y plenitud, permanentemente.